Ihannepainosi/-kokosi? Mihin pyrit?

[Tu'nari]

Tallinnan laival eräs "baariruusunen" sanoi minut nähdessää VOI HERRA JUMALA nähdessää minut
Ilmeisesti viitaten kokooni:wtf:
Ja sanoi kaverillee vielä peräs "Näitkö sinä mikä mies"
Jumalaa tää kroppa ei ole kyllä nähnytkää;)
Aamupaino 126,6kg ja olis tavoite saada läskimahaa pois. Tavoite tuolla 95kg. Pitkä on taival

EDIT: Pituus unohtui, 178cm.

 

[Metallica]

Alkuun 178cm/90kg alle 90cm vyöräröllä. Unelma sitten jotain 95-100kg alle 85cm vyötäröllä, siihen tosin ei realistisia mahdollisuuksia näillä geeneillä

 

[KETKUTTAJA]

Itellä ei oo mitää ihanne painoa vaan yritän kasvaa vaan mahdollisimman isoks ja sillee ettei oo hirveesti läskii

 

[Sakk3]

170,5cm / 80kg olisi varmaan aika lähellä ihannekuntoa.


Vähän samaa ehkä haen ku tuossa ylemmässä postissa.

 

[wannabetuner]

Tähän pyritään ja tullaan pääsemään.
Ei vaihtoehtoja.

 

[Tompsu18]

110-130kg ois hyvä paino 5-8% rasvoilla. pituutta varressa 190cm

 

[Sakk3]

No tommosen Hulkin kunnon vois kelpuuttaa just ja just ;)

 

[JuikeC]

Kun aloitin salin oli mitat 180/101kg tällä hetkellä 180/92kg. 90kg kun saisi niin olisi aika nätti ja rasvoja tieten alas, peruskuntoo ei niinkään tarttee kohottaa tarkoituksella, lenkillä jos se kasvaa niin mikäs siinä kivaa plussaa!

 

[Chipmunk]

180/100kg alle 10% rasvoissa 5 vuoden sisään.

 

[Jabbar]

Tavoite n. 105 kg, tällä hetkellä mitat 192/98. Reilu vuosi sitten olin melko kuivassa kunnossa kun painoin alle 80 kiloa :D .

 

[Folkmetalhead]

183/90kg alle 8% rasvoissa, riittää miulle nyt, mutta sen tietää että se nälkä kasvaa vielä syödessä..

 

[wiisel]

siinä 179/75/7% ja lihaa sopivasti, tällä hetkellä 179/68/7%

 

[Keljumus]

Tavoitteena on olla mahdollisimman iso ja kireä kohtuullisella panostuksella. Vähän olen arvioinut, että nykyisellä 3-4 viikottaisella treenikerralla ja kohtuullisen terveillä elämäntavoilla voisi juuri ja juuria hankkia vielä muutaman kiloa pihviä ja hillua 170cm/~80kg/~10%BF hujakoilla.

 

[dtR.Bodari]

187/115/8%
ainahan sitä voi unelmoida

 

[khAib]

Tällä hetkellä 176/84, prosenteista ei tietoa, mutta varmasti yli 20.

Tavoitteena olisi saada lisää lihaa ja voimaa + jos joskus jaksais tota mahaa pois ruveta diettaamaan...

 

[myrkkymara]

210/150/en tiedä rasvoista mitään, mutta niissä missä Nathan Jones oli parhaimmillaan.

 

[Nenäapina]

Viime talvena/keväällä mitat oli luokkaa 180/83@20%, nyt 77@15% ja jos vaikka joskus pääsis kahdeksaankymppiin kympin rasvoilla...

 

[Feint]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=2593608&postcount=559

Tuossa vois olla hyvä kunto, rasva%:n ja lihasmassojen kannalta..
Tosin lihaksien mallien osalta olen ite erilainen mutta tuohon suuntaan, etenkin rasva%:n osalta..

P.S. Tuolta lisää: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=36345&page=14

^ Tuohan se voisi olla. Tietenkään geenit eivät ole samat, joten samalta ei tulla näyttämään. Ja onhan tuossa sen verran lihaakin ettei taida liian helppoa olla...mutta tässähän haaveillaan

 

[Kotipohja]

166-168/86/8% rasvat ois tavotteena ainakin.

 

[kimppis]

Paljonkohan tolla kuvan veijarilla on painoa noin suunnilleen?