Hydrolysoitu vs. ionivaihdettu

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Funsize
  • Aloitettu Aloitettu
Liittynyt
5.1.2003
Viestejä
76
Olen vaihtamassa palautusjuomaproteiinin Fastin Whey3:sta joko Whey tai Whey+. Tämä nopeamman imeytymisen vuoksi.

Eli toinenhan on siis hydrolysoitua ja toinen ionivaihdettua proteiinia. Ongelma on vain se, että whey maistuu kuolemalta. Whey+ en ole maistanut. Maistuuko yhtä hirvittävälle, kuin Whey?

Ja toinen kysymys. Jos käytän ionivaihdettua, niin tarvitsenko hydrolysoitua? Itse en tajua hevon v***** mitä nuo edes tarkoittaa, mutta sen tiedän, että ne ovat nopeasti imeytyviä proteiineja ja soveltuvat erittäin hyvin palautusjuomiin.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Luulenpa että syömisesi/treenaamisesi ei ole niin tarkasti suunniteltua että sinun kannattaisi päätäsi vaivata tollasilla pilkun viilaus kysymyksillä.
Kannattanee keskittyä funtsimaan millasta ruokaa pistät suuhusi, kuinka treenat ja saatko tarpeeksi lepoa.
 
No nyt luulit väärin. Ruokavalioni on järkevä, saan sopivassa suhteessa rasvoja, proteiinia ja hiilareita. Yleensä päivän kalori määrä on siinä 3500-4500Kcal eli reilusti plussakaloreilla. Treeniohjelma on kolmijakoinen ja jokainen lihasryhmä saa tarpeeksi aikaa palautumiseen. MUTTA!

EN MÄ SITÄ KYSYNYTKÄÄN, VAAN SITÄ MITÄ EROA ON IONIVAIHDETULLA JA HYDROLYSOIDULLA PROTEIINILLA!

Ps. Minä vaivaan päätäni ajoittain yllättävänkin mystisillä asioilla.
 
Kopioin tämän vanhasta threadista, kun en osannut linkata.

Bodaus 1/99

"Kallein ja tehokkain, mutta myös hankalin menetelmä tehdä rasvatonta ja korkeaproteiiniasteista tuotetta on ioninvaihtosuodatus. Osa valmistajista kuljettaa proteiiniraaka-aineet ensin nanofiltraatioksi kutsutun prosessin läpi, etenkin mikäli on kyseessä chedendarista muodostettu proteiini. Prosessissa poistetaan suolaisuutta ja osittain myös mineraaleja. Tämän jälkeen kylmäsuodatettu proteiinitiiviste ruikutetaan hartsialustalle, joita on yksi tai useampia. Alusta sähköinen lataus on negatiivinen ja proteiinin vastaavasti positiivinen. Vastakkaiset varaukset vetävät toisiaan puoleensa, jolloin proteiinin osaset imeytyvät hartsiin ei toivottujen aineiden poistuessa suodattimesta. Jotta tuo proteiini sitten saadaan irti hartsista täytyy sen sähköistä latausta muuttaa - tästä saamme käsittelyprosessin nimen, ionivaihtosuodatus. Proteiinista tehdään siis hartsin tapaan negatiivinen ja koska samanlaiset varaukset hylkivät toisiaan niin proteiini irtoaa alustasta näppärästi.

Ionivaihtosuodatus on kuitenkin kaikkea muuta kuin helppoa, sillä proteiinin eri osaset kiinnittyvät hartsiin eri nopeuksilla ja voivat kilpailla toistensa kanssa. Etenkin betalaktoglubuliini näyttää kiinnittyvän erittäin kiihkeästi ja saattaa estää proteiinin muita tärkeitä mikro-osasia kiinnittymästä. Tämän vuoksi kaikki ionivaihdettu proteiini ei ole samanlaista, sillä joidenkin valmistajien tuotteesta voi puuttua juuri ne tekijät, jotka tekevät heraproteiinista hyvän. Lisäksi aikaisemmin kuvatussa suodatusmenetelmässä käytetty happokylpy ja lämmitys voi tuhota proteiinia ja tuhota siinä olevia tärkeitä mikro-osasia. Siksi huippu-luokan proteiininvalmistaja tarkkailee, että lämpötila on sopivan alhainen ja että happamuustasot pysyvät vakaina. Lisäksi he käyttävät edellä mainittuja mikro- ja nanofiltraatiota poistamaan mahdollisesti tuhoutuneen proteiinit. Kaikki tämä maksaa poskettomasti ja siksi hyvää ei yleensä saa halvalla.

Kaiken tämän lisäksi on olemassa vielä menetelmä proteiinien pilkkomiseksi eli hydrolysointi. Siinä proteiini pilkontaan di-, tri-, oliko- ja poly blaa blaa...."

Toinen kysymyksesi?? Et tietenkään välttämättä tarvi kumpaakin, eli valitset kumman vaan, niin se riittää. Lisäproteiiniksi et kuitenkaan näitä kumpaakaan ota, niin aivan sama kumpaa pistät palautumisjuomaan.
 
Sf:n Hera Turboo tai Fastin Hera 85:sta kehiin jos laktoosivaivoja ei ole. Ei oo yhen löylykauhallisen verrankaan väliä mitä protskua ottaa kunhan se on heraa. Maitoprotskujauhetta kannattaa sit ottaa iltapalalla (ja välipalajuomissa jos niitä juo) kun ne imeytyvät jo niin paljon hitaammin että sillä voi olla jo jotain pientä merkitystäkin. Ja herassa niitä poppaosia joiden pitäis lisätä immuniteettiä tms.

MUN POINTTI: Joka tapauksessa, jos olis kolme täysin identtistä henkilöä, identtiset geenit ja treenit ja aikataulu ja tekemiset ja ruokavaliot ja lisäravinteiden käytöt ja levot, ja näiden kolmen kehitystä seurattaisiin vuoden ajan, ainoina eroina vain ne että

henkilö A.ottaisi jokaisen treenin jälkeen "palautusjuomana" pari banaania ja rahkapurkin ja puolella litralla vettä noi alas,
henkilö B.hiilariprotskujuoman halvinta mömmöö (vaikka protsku 10e/kg ja malto 4e/kg),
henkilö C.hiilariprotskujuoman hiilarina maltoo tai vaikka vitargoa ja protskuna vaikka 40e/kg maksavaa hydrolysoitua protskua,

niin en usko että näiden henkilöiden välillä olisi kehityksessä kymmentäkään grammaa eroa noiden palautuscoctailien takia.
Sit jos palautusjuoman jättäisi kokonaan ottamatta eroa tulisi jo jonkin verran.
 
Niin mieshän sanoi, että haluaa vain tietää mitä eroa on ko. protskuilla. On todellakin eri asia onko niistä mitään hyötyä ja missä arvossa kukanenkin niitä pitää. En minäkään käytä ko. mömmöä. Mutta jos vastattais pääasiassa vain kysymykseen ...:)
 
Originally posted by Kime76
Niin mieshän sanoi, että haluaa vain tietää mitä eroa on ko. protskuilla. On todellakin eri asia onko niistä mitään hyötyä ja missä arvossa kukanenkin niitä pitää. En minäkään käytä ko. mömmöä. Mutta jos vastattais pääasiassa vain kysymykseen ...:)

Höhöö näinpähän se on. Joskus on vain pakko päästää Löylynhenki irti muuten tulee höyryt korvista :).
 
Jep. Arvasin kyllä, että tämäntapaisia vastauksia satelee. Eli tarkoituksenani ei ole siis, kuin kokeilla jompaakumpaa ja todeta itse, onko hyötyä halvempaan verrattuna. Ensimmäinen postaus antoi kylllä kieltämättä sellaisen kuvan, että aion käyttää ionivaihdettua heraa elämäni loppuun asti :D

Siispä kysyin onko eroa ionivaihdetun ja hydrolysoidun välillä. Tämä siksi, koska hydrolysoitua en aio turpaani änkeä. Sen maku vaan on niin sanoinkuvaamattoman paha. Joten näiden vastausten perusteella aion kokeilla ionivaihdettua ja katsoa onko vaikutusta halvempiin protskuihin verrattuna.

Niin ja vielä se yksi kysymys, johon ei vastausta tullut. Maistuuko se fastin whey+ paskalle, vai pystyykö sitä kenties nielemään?
 
Originally posted by Funsize
Niin ja vielä se yksi kysymys, johon ei vastausta tullut. Maistuuko se fastin whey+ paskalle, vai pystyykö sitä kenties nielemään?
Ei maistu. Siis paskalle. Todella neutraalin makuista.
 
Originally posted by Funsize
...Ongelma on vain se, että whey maistuu kuolemalta. Whey+ en ole maistanut. Maistuuko yhtä hirvittävälle, kuin Whey?

Tämäkin on niin tottumuskysymys. Itse kun maistoi Whey:tä ekan kerran, oli se ehkä kauheinta mitä tiesin, mutta nykyään se maistuu mielestäni parhaalta. Ihan totta, parhaalta! Palautusjuomani suhde on 1:1 prot/malto ja siihen kun laittaa lisäksi 2 tl kaakaojauhetta sekä 1 rkl dekstroosia, tulee juomasta jotenkin iiiihanan kermainen. Siksi mä siitä tykkään.
 
Fastin Whey on kyllä aika tappavan makuista. Ostin sitä alhaisen hiilaripitoisuutensa takia ketodieetillä palautusprotskuna käytettäväksi, ja vaikka kippaan sekaan 2-3 dl Fun Lightia (laimennus ohjeen mukaan 1+9) maistuu se silti aivan järkyttävälle. Tänäänkin meinasi jalkatreenin jälkeen tulla mokoma litku samantien ylös.
 
Miksi ihmeessä jengi tuota Wheytä käyttää, jos kerran Whey+ on vielä parempaa palautusjuomassa ja maku on täysin neutraali, hintaeroa on noin 3 euroa?
 
Originally posted by tappara
Miksi ihmeessä jengi tuota Wheytä käyttää, jos kerran Whey+ on vielä parempaa palautusjuomassa ja maku on täysin neutraali, hintaeroa on noin 3 euroa?
Pussien hintaero on 3 euroa. Mutta Wheyn pussi on 1 kg ja Whey+:n 900 g. Eli hintaero tulee siinä.
 
Originally posted by Hulkki
Tänäänkin meinasi jalkatreenin jälkeen tulla mokoma litku samantien ylös.
:lol2: toi on muuten totta, näin sun naamas kun vetelit sitä! (sellanen termarin näköinen puteli?)
 
Originally posted by meitsi
:lol2: toi on muuten totta, näin sun naamas kun vetelit sitä! (sellanen termarin näköinen puteli?)
Just se. Pakko kuluttaa jäljellä oleva kalma-Whey nopeasti loppuun ja ostaa vaikka Whey plussaa tai ihan mitä vain mutta ei tuota siemennestejauhetta kukaan järjissään oleva pysty vetämään.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom