HS 1.7.08 Syö vähemmän, elät enemmän

ilkka2 sanoi:
helppo sanoa kuitenkin, että ei noudata tuollaista rankkaa kalorirajoitteista ruokavaliota.
Click to expand...

Ei ilmeisesti, en ota kantaa kumpi on tärkeämpi testotasoissa.

Arthur De Vany sanoi:
I don't worry about the moderate free testosterone reading. It is well known that there is little evidence, other than theoretical reasoning, to suggest that free testosterone is biologically more active than bound testosterone. Bound testosterone is transported by sex hormone binding globulin, not inactivated by it. Moreover, it is known that the tests have serious errors (partly because the formulas are wrong and for other reasons). The gold standard is a dialysis form of test for free testosterone and this shows that the other tests may error by 400 percent.
Click to expand...

http://www.arthurdevany.com/2007/10/evolutionary_fi_5.html

Arthur De Vany sanoi:
It has worked pretty well and I am OK at 70 years of age. I just did a physical and blood panel and had a long talk with my doctor. (He hasn't seen me in nearly 3 years.) I weighed 197 pounds, just what I did when I was 16 -- 20.

My metabolic panel is fine. My insulin is below the test limits of the lab, which is to say less than 2. (So is Wonder Woman's because we eat and exercise in a similar way, even though we pursue different kinds of exercise.)

My lipid profile puts me at zero cardiac risk: cholesterol at 200, triglycerides at 49 (the range is 55-149), HDL at 92 (above the range 40-75), VLDL 10 (low for the range 11-29), and LDL at 98. Cholesterol/HDL is 2.2. But, more importantly TRIG/HDL is 0.53. With a blood pressure of 118/70 my doctor says I will live to be 100.

The low TRIG comes from being lean, since most TRIG comes from one's own body fat. High HDL keeps blood vessels clear (and scans confirm this for me) and the very low VLDL assures that these easily oxidized particles cannot stick to lesions and become clots. Even if you worry about my total Cholesterol of 200, you shouldn't because the HDL is so high and I read the literature in a way that suggests TRIG/HDL is more informative. On this ratio, my tests are spectacular.
Click to expand...
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pohjoisvirta, kun siinä ilkan kanssa väännät niin varokkin ottamasta puheeksi aspartaamia.
Se ei pelkästään tuhoa testotasoja, se sokeuttaa ja tappaa ihmisen kuin ihmisen välittömästi...
Juu tosiaan tuo kaveri ei ole tottunut väittelyjä häviämään vaikka sitten joutuisi puhumaan aivan täyttä paskaa...
 
ei tää ollu mikään väittely. kiitos Pohjoisvirralle kiinnostavista viesteistään ja linkeistä.

Itse en noudattaisi CR-ruokavaliota, vaikka se pidentäisikin elinikää. Mieluummin keskittyisin tosiaan alhaiseen rasvaprosenttiin ja testosteronin säilymiseen sekä muihin veriarvoihin ja verenpaineeseen.
 
HePPPPi sanoi:
Pohjoisvirta, kun siinä ilkan kanssa väännät niin varokkin ottamasta puheeksi aspartaamia.
Se ei pelkästään tuhoa testotasoja, se sokeuttaa ja tappaa ihmisen kuin ihmisen välittömästi...
Juu tosiaan tuo kaveri ei ole tottunut väittelyjä häviämään vaikka sitten joutuisi puhumaan aivan täyttä paskaa...
Click to expand...

Sinäänsä aspartaamia koskee varmaan samat jutut kuin mitä tahansa ainetta: liiallisena erittäin vaarallista. Vesikin on vaarallista, jos sitä huitasee saavillisen päivässä.

ilkka2 sanoi:
ei tää ollu mikään väittely. kiitos Pohjoisvirralle kiinnostavista viesteistään ja linkeistä.

Itse en noudattaisi CR-ruokavaliota, vaikka se pidentäisikin elinikää. Mieluummin keskittyisin tosiaan alhaiseen rasvaprosenttiin ja testosteronin säilymiseen sekä muihin veriarvoihin ja verenpaineeseen.
Click to expand...

En mä tätä väittelynä ottanut, asioita voi katsoa monesta suunnasta ja päättää itse sitten, mitä tekee. En itsekään ole CR-ruokavalion kannattaja.
 
Pohjoisvirta sanoi:
I weighed 197 pounds
Click to expand...

mies painaa melkein 90 kiloa. tuollaisen massan ylläpitoon kyllä pitää kaloreita syödä. nämä CR-ruokavaliotyypit on ihan eri painoluokassa.
(jos nyt ei puhuta mistään kaksimetrisistä tyypeistä.)

mutta mielestäni on mielenkiintoista, kuinka paljon elämäänsä voi vaikuttaa ruokavaliolla.
 
ilkka2 sanoi:
mies painaa melkein 90 kiloa. tuollaisen massan ylläpitoon kyllä pitää kaloreita syödä. nämä CR-ruokavaliotyypit on ihan eri painoluokassa.
Click to expand...

Totta, Arthur De Vany:llä tosin oli samat lihasmassat jo nuorena, tiedä sitten miten paljon panostusta oli vaatinut saavuttaa se nuoruuden kunto.
 
Noilla videoilla olevat tapaukset ovat kylla aika geekkeja... Paino miehilla n. 60 kiloa, se on vahan sellaista maratoonariluokkaa. De Vany on ihan muuta.
 
demos sanoi:
Noilla videoilla olevat tapaukset ovat kylla aika geekkeja... Paino miehilla n. 60 kiloa, se on vahan sellaista maratoonariluokkaa. De Vany on ihan muuta.
Click to expand...
nimenomaan geekkiä hommaa tuo on. tulee sellaiseksi sukupuolettomaksi henkilöksi.

tuo yksikin mies sanoo kuntoilevansa sen takia, että sydänlihas ei surkastuisi, kun kaikki muut paikat surkastuu.
 
The typical Okinawan reaching 110 years of age has had a diet consistently averaging no more than one calorie per gram and has a BMI of 20.4.

Eli ei noi nyt ihan mitään nälkätaiteilijoita ole,vähä semmoisia David Beckhamin tyylisiä pikemminkin.

http://en.wikipedia.org/wiki/Okinawa_diet
 
Tässä tuntuu taas olevan se ongelma että ihmiset vetää yhtäläisyysmerkit terveyden ja alhaisen kuolleisuuden välille.... Kyllähän tolla dieetillä voi elää pitkälle mutta sillä ei tunnu olevan mitään tekemistä terveyden tai elämänlaadun kanssa. Mikä tahansa mikä vaatii elimistöä tuottamaan uusia solun osia kuluttaa DNA:ta, näin myös liikunta ja syöminen. Jos vertaa esim. tupakointiin, niin tupakointihan aiheuttaa sairauksia ja lyhentää sen takia elinikään ja on selkeästi epäterveellistä.

Tämän voisi vaikka ajatella niin että meille on annettu tietty määrä neliömetrejä "elämän rakennusainetta" jonka voimme levittää joka pysty- tai pituussuunnassa. Kokonaispinta-ala pysyy kuitenkin samana. Pitkä elämä on sitten ikään kuin tuo pituussuunnassa levitetty aine, mutta se ei takaa parempaa elämää koska DNA:ta kuluttavien tapahtumien on pysyttävä samana.

Sori, tosi huono selitys... Pointti oli se että tässä uutisessa ei nyt ollut mitään kovin uutta. Toisaalta niin moni länsimaissa syö liian paljon, että tuskinpa tällä hirveästi saadaan ihmisiä hakoteille.
 
Mietin että voisko toi olla joku luonnon keino säilyttää ihmiselämää, eli jos elinikä pitenee koska ravintoa "ei ole" jolloin sitä ei riitä jälkipolvillekaan, ja ihmisen ikä pitenee koska syntyvyys vähenee. Samasta syystä toi lisääntymisvietti menis testojen kanssa kaivoon.
 
Eipä millään pahalla, mutta kannattaisiko mastodontin miettiä vielä toisenkin kerran... Katseles tilastoja kehitysmaista, missä on jonkin verran pula ravinnosta, mutta kuitenkin kansa sikiää.
 
Sabitsi sanoi:
Eipä millään pahalla, mutta kannattaisiko mastodontin miettiä vielä toisenkin kerran... Katseles tilastoja kehitysmaista, missä on jonkin verran pula ravinnosta, mutta kuitenkin kansa sikiää.
Click to expand...

no ei ihminen nyt steriiliksi tule. kehitysmaissakin on kuitenkin monella ruokaa, koska ihmisiä on niin paljon. kansa sikiää aina siihen pisteeseen, mihin ruoan määrä vaan antaa mahdollisuuden. teollisuusmaissa sitten sikiämistä hidastaa se, että on muuta tekemistä ihmisillä.
 
Sabitsi sanoi:
Eipä millään pahalla, mutta kannattaisiko mastodontin miettiä vielä toisenkin kerran... Katseles tilastoja kehitysmaista, missä on jonkin verran pula ravinnosta, mutta kuitenkin kansa sikiää.
Click to expand...

Kyllä mä mietin kehitysmaitakin, mistäs sitä tietää ettei siellä kansa sikiäis vielä enemmän jos ruokaa olis rajattomasti. Kehitysmaissa muuten keskimääräinen elinikä on edelleen huomattavasti alhaisempi, vaikka se onkin nousussa ollut, tosin taitaa taudit tappaa siellä suurimman osan.
 
_Liz sanoi:
Vai siitä, että elimistö voi paremmin kun aineenvaihdunta on hitaampaa eikä se joudu käsittelemään niin paljon ravintoa? Ts. elämä ei ole niin kroppaa kuluttavaa, jos näin voisi sanoa.
Click to expand...
Oma ajatus ja villi veikkaus lähtee myös tuota Lizin mietelmää mukaillen. Eli siitä, että voisiko se syy todellakin olla se, ettei elimistö "kulu" niin nopeasti loppuun.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom