Hossein Reza Zadehin Kyykky Ja Veto!!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja fergie
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
number_one sanoi:
Toisaalta musta aika jännä kysymys on että kummat reenaa kyykkyä "paremmin", voimanostajat vai painonnostajat? Molemmille kumminkin aika elintärkeä liike.. Eiks huippupainonnostajat reenaa kumminki kyykkyä joku 5kertaa viikossa :D
Click to expand...

no se on varma että painonnostojat keskittyyy enemmän siihen raaka kyykkyy :thumbs:
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Jääkuningas sanoi:
No, painonnostajien päälajit ovat tempaus ja työntö. Vaikka olisivat kuinka kovia,
en jaksa uskoa että kovinkaan kyykkääjä painonnostajista kyykkää noin paljon enemmän kuin parhaat kyykkääjät voimanoston puolelta. Ja ovathan monet vanhat venäläiset painonnostajat kuulemma huhujen mukaan kyykänneet jo vuonna miekka ja kivi, 10X400kg vyöllä...
Click to expand...

no niihän ne on mutta kovaan tempaukseen ja työntöö tarvitaan reisissä jerkkua:thumbs: ja en osais kuvitella treenaavani painonnostoa jos ei joka kyykky reenissä meinas paska tulla housuun ja reidet huutas hoosiannaa:lol2:
 
Koska kyllähän syvä-etukyykky tulos antaa pohjan isoille työnnöille, niin teoriassa kyykky on painonnostajalle vielä tärkeempi liike kuin voimanostajalle, jolla on mukana vielä penkki mikä ei liity kyykkyyn käytännössä mitenkään ;)
 
KuuRa^ sanoi:
no niihän ne on mutta kovaan tempaukseen ja työntöö tarvitaan reisissä jerkkua:thumbs: ja en osais kuvitella treenaavani painonnostoa jos ei joka kyykky reenissä meinas paska tulla housuun ja reidet huutas hoosiannaa:lol2:
Click to expand...

On muuten siht vittumainen tunne, toi kun meinaa tulla paskat housuun. Ittellä kans joka kerta vitosen sarjaa tehtäessä, miettii siinä kolmosen kohdalle että, älä ny saatanan ryppynaru petä...:hyper:
 
Tossa painonnostajien kyykyistä pitää muistaa muutama seikka: Kyykyt ovat elintärkeitä apuliikkeitä kyseisen lajin harrastajille...Huippupainonnostaja kyykkää 2-4 kertaa päivässä, kuudesti viikossa...tavoitteenaan parantaa maksimaalisesti kyykkytuloksiaan jotka näin ollen korreloituvat sitten itse lajinostoihin.

Tämän ylläolevan asian kun ottaa huomioon, niin ehkä ymmärtää miksi painonnostajien kyykkytulokset ovat uskomattoman kovia.

p.s. Itsekin olen huomannut sen että mitä paremmin kyykyt kulkee, sitä paremmin myös itse lajinostot.
 
Tässä vähän vertailua ja miettimisen aihetta että miten ne suhteet menee

Keväällä 1976 Taito Haara voitti voimanoston SM-kisat alle 110 kiloisissa sarja oli 300+195+320

Samana vuonna heinä-elokuussa hän oli kymmenes Montrealin Olympiakisojen sarjassa alla 110 kiloa tuloksella 160+200.

Toinen huippu painonnostaja Kalevi Lahdenranta teki voimanoston SM-kisoissa samana keväänä superiin sarjan 300-190-320 ja voitti kultaa.

1977 Haara otti Perthin MM-kisoissa Australiassa kultaa voimanostossa +110 sarjassa tulos oli 385-210-337.
 
Voimaporkkana sanoi:
Anteeksi kuinka? Tai kuka/ketkä? Kerro siis lisää... :)
Click to expand...


Huippupainonnostaja treenaa yleisesti kuudesti viikossa. 2-6 kertaa päivässä... ja lähes joka tai joka toisessa treenissä tehdään kyykkyjä. Näin tehdään venäjällä/itäeuroopassa, bulgaariassa, turkissa, kreikassa, kiinassa ja kaikkialla muuallakin maailmassa missä kyseisen lajin harrastaja voi treenata ammattimaisesti...siis tarkoittaen että ei tarvitse tehdä muuta kuin nostaa rautaa päänsä päälle. ;)
 
Zone-sarja -42%
voimanoston ja painonnoston kyykky ovat kuitenkin kaksi täysin eri asiaa, voimanostossa kyykky otetaan täysin eri korkeudesta, joten kyseessä ovat täysin eri lajit, selvää kuitenkin on, että jos pohjakyykystä maksimeita otetaan ottavat painonnostajat selkeästi enemmän, ja voimanostossa ammattilaiset luultavasti nostavat trikoineen enemmän, kuitenkin kaksi täysin eri lajia kyseessä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
KLAUSUULI sanoi:
voimanoston ja painonnoston kyykky ovat kuitenkin kaksi täysin eri asiaa, voimanostossa kyykky otetaan täysin eri korkeudesta, joten kyseessä ovat täysin eri lajit, selvää kuitenkin on, että jos pohjakyykystä maksimeita otetaan ottavat painonnostajat selkeästi enemmän, ja voimanostossa ammattilaiset luultavasti nostavat trikoineen enemmän, kuitenkin kaksi täysin eri lajia kyseessä.
Click to expand...

Ottavat ehkä enemmän pohjakyykystä, koska treenavat kyykkynsä pohjasta. No, kerroppa kuinka suuren kilomäärän todistetusti, vaikka videolla, tai voimanostokisoissa, tai jossain tapahtumassa on painonnostaja ottanut kyykystä, niin väitän että kapteeni Karwoski ottais enemmän raakakyykystä, ja kyykyn syvyys oli miehellä kohdallaan. Karwoski otti kyykystä 5X385kg, ykkönen ehkä n.420kg. Tosta pudotetaan vaikka 40kg sidehyöty pois, ja raakakyykystä 380kg. Eli pistä video jossa painonnostaja nostaa enemmän. Ja huom. Karwoski nosti kisoissa trikoilla, eli veikkaan treenin pääpainon olleen trikoomaksimissa.
 
Jääkuningas sanoi:
Ottavat ehkä enemmän pohjakyykystä, koska treenavat kyykkynsä pohjasta. No, kerroppa kuinka suuren kilomäärän todistetusti, vaikka videolla, tai voimanostokisoissa, tai jossain tapahtumassa on painonnostaja ottanut kyykystä, niin väitän että kapteeni Karwoski ottais enemmän raakakyykystä, ja kyykyn syvyys oli miehellä kohdallaan. Karwoski otti kyykystä 5X385kg, ykkönen ehkä n.420kg. Tosta pudotetaan vaikka 40kg sidehyöty pois, ja raakakyykystä 380kg. Eli pistä video jossa painonnostaja nostaa enemmän. Ja huom. Karwoski nosti kisoissa trikoilla, eli veikkaan treenin pääpainon olleen trikoomaksimissa.
Click to expand...

painonnostaja Taranenko kyykkäsi 380kg ihan pohjaan ja jäi istumaan sinne viellä pariks sekunniks ja sitten vasta nousi:worship: tuo painonnostaja vs. voimannostaja kyykky väittely on aika turhaa ihan yksilöistä kiinni tuo eli toiset voimailiat kyykkää enemmän kun toiset :piis: mutta silti minä uskon että hossein kyykkää ja vetää tuon 3x400kg, eilen kyselin salilla huvikseni toisilta nostajilta joilla on kymmenien vuosien kokemus voimailusta niin eivät hekään epäileet yhtään etteikö nostas noita nostoja:thumbs:
 
KuuRa^ sanoi:
painonnostaja Taranenko kyykkäsi 380kg ihan pohjaan ja jäi istumaan sinne viellä pariks sekunniks ja sitten vasta nousi:worship: tuo painonnostaja vs. voimannostaja kyykky väittely on aika turhaa ihan yksilöistä kiinni tuo eli toiset voimailiat kyykkää enemmän kun toiset :piis: mutta silti minä uskon että hossein kyykkää ja vetää tuon 3x400kg, eilen kyselin salilla huvikseni toisilta nostajilta joilla on kymmenien vuosien kokemus voimailusta niin eivät hekään epäileet yhtään etteikö nostas noita nostoja:thumbs:
Click to expand...

Mutta onko Taranenkon kyykystä videota?, vai onko se vaan sillä pohjalla että joku luki kuulemma jostain vai oliko se niin vai näin.
 
Jääkuningas sanoi:
Mutta onko Taranenkon kyykystä videota?, vai onko se vaan sillä pohjalla että joku luki kuulemma jostain vai oliko se niin vai näin.
Click to expand...

taranenkon haastattelussa itse sanoon tuon että ei ole kuin miehen sanaan luottamista mutta miksi se siinä tulostaan valehtelisi?:D ja miksi niistä painonnostajien kyykyistä pitäisi olla videoita ku ne eivät tee niillä mitään onhan niistä noita laji videoita ja paljon, eihän voimanostajienkaan työnnöistä ja tempauksista ole videoita:lol2: vähän ehkä taas älyvapaa juttu mut pitää ymmärtää nämä sunnuntait:kippis1:
 
ja tämäkin thredi alkaa mennä taas tähän painonnosto vs. voimanosto väittelyyn:david: joka tapauksessa hossein on yks maailman vahvimmista ihmisistä mitä maa päällään kantaa että vähän rispektii:worship: :D
 
Salomaha sanoi:
Miten tulkitset syväkyykyn? Mitä jos syväkyykky jää 2cm vajaaksi? Miten huomaat sen?
Click to expand...

vissii että mennään nii alas kuin vain päästää ja sieltä noustaan sit:hyper: . mut tuoki syväkyykky ei sovi kaikille joten on turvallisempi pitää joku kaikille sopiva syvyys siinä kyykyssä:arvi:
 
ei se ole turvallisuuskysymys, vaan selkein mahdollinen tapa mitata se suoritussyvyys. hyvin yksinkertanen ja myös polvikulmaltaan yllättävän syvä, ellei asento ole älyttömän leveä. mm. monien painonnostajien ns. syväkyykyt ei menis voimanostokisoissa läpi, koska lajin vaatimusten mukaan selän pysyessä pystyssä polvet menee liikaa eteen syöden näin syvyyttä.

zzzzz.....
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom