Hiihtämään!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja jeepodi
  • Aloitettu Aloitettu
Tavallisia voiteita ei tarvitse mitenkään " poistaa " pohjasta. Riittää kuntoilijalle kun huoltaa suksia pari kertaa violetilla voiteella. Kostealla kelillä 0-5 miinusastetta kannattaa laittaa ennen kelivoitelua kova voide alle imun estämiseksi, mahdollisesti myös vetää urat pohjiin.
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
En tiiä onko oikein mutta yleensä kun jaksaa kunnolla paneutua suksien voiteluun teen seuraavasti:

Ensiksi sulatetaan pohjaan perus violettiä luistoa, joka sitten siklataan pois lämpimänä. Tällöin pohjasta saa lähtemään ylimääräisen lian pois. Jos on aikaa niin voi näin tehdä useammankin kerran.

Seuraavaksi laitetaan lisää violettiä, annetaan jäähtyä ja siklataan pois. Ja harjataan kuvio auki. Näin ainakin pari kerrosta mutta mitä useamman jaksaa laittaa sen parempi.

Lopuksi vielä laittaa kelivoiteen pintaan, siklata hyvin ja etenkin harjaa kunnolla.

Harjalla voi harjata pohjan kuvion auki vaikka ennen joka kertaa. Ei paljoa vaadi vaivaa ja luistoa löytyy. Harjauksella voi myös antaa ensiapua jos pohja huutaa voitelua, saa harjattua harmaat pois, ainakin vähäksi aikaa.

Kyllä tosta startin pikaluistosta on ihan hyviä kokemuksia. Yleensä harjaan ensin pohjan nopeasti ja sitten isken pikaluistoa, annan kuivua ja harjaan uudestaan.
 
Yleensähän pohjavoitelu tehdään pehmeällä vahalla, eli vaikka keltaisella plus-kelin vahalla tai sitten íhan pohjavahaksi tarkoitetulla vahalla. Ensin vaikka kerran niin, että siklataan lämpimänä pois, jolloin lähteä liat mukana. Sitten kerros pari kylmänä siklaten. Tällainen pohjustus tehdään uusiin suksiin ja mahdollisesti kerran pari kauden aikana.

Varsinainen voitelu sitten aloitetaan yleensä sinisellä tai vihreällä, eli kovalla vahalla. Sen päälle sitten pehmeämpää kelin mukaan. Tuo kovempi vaha kannattaa aina olla siellä pohjalla, voitelusta tulee kestävämpi ja liukkaampikin.
 
Suksi alkaa kulkemaan oikein urakalla. Eilen oli taas pakko päästä ja tänäänkin suksijalka vipattaa. Vedin eilen luistellen n. 15 km, pakkasta oli -10. Vauhti on lisääntynyt huimasti vajaassa parissa viikossa.
Raitis ilma on tehnyt terää kun on koko päivän homehtunut toimistossa tuijottaen ruutua.

Voiteluihin en niin jaksa kiinnittää huomiota, pääasia että ylipäänsä hiihtää. Hyvin on kulkenut tähän asti.

Pari sivua taaksepäin joku kyseli näistä monoista:
LataaKuva.asb


Hyvät jalassa. Kaipaisin tosin vähän kiristystä jalkapöydän yli. Tosin mun monot taitavat olla minulle hiukan liian isot, tarpeeksi pieniä ei ollut missään monoissa. Villasukat ovat tähän asti auttaneet, pohjalliset ovat hankinnassa kunhan kauppaan vain ehtisin.
 
Oon huomannu saman että kun muutaman kerran käy hiihtämässä ni sit tulee himo päästä uudellee.. Tuskaa kuitenkin nyt kun iski nämä melkoisen kovat pakkaset :D
 
Eipä -15 pakkaset vielä liikaa ole, kunhan osaa pukea tarpeeksi päälle. Mutta kun pakkaskelillä se luisto ei oikein ole paras mahdollinen ja luistelutyylillä tuppaa muutenkin kunto loppumaan kesken, niin jää kyllä hiihtolenkit väliin kun pakkasta on yli 10 astetta.
 
Riippuuhan se luisto myös latupohjasta. Kovalla ja jäisellä ladulla luisto on aina parempi kuin vastasataneella pakkaslumella. Ja toki mikkihiirimäiset himohiihtäjät tuntuvat lähes leijuvan lumen päällä oli keli mikä tahansa, kun samalla oma meno tuntuu umpihangessa tarpomiselta vaikka massaa suksien päälle tulee hikiseen 100kg. Joo ei auta selittää, kun on paska kunto niin on paska kunto..
 
Nyt on koettu sitten se huonokin luisto. Perjantai-iltana (-15) suihkittiin n. 12 km ja meno oli erittäin takkuista. Puolessa matkassa potkaisin vielä jotenkin vinoon ja siitä asti on tuntunut vasemman jalan akillesjänteessä ja pohkeen alaosassa. Täytyy seurata tilannetta, ja pitää pientä taukoa laduilta.
 
Meikäläinen innostunut tänä talvena hiihdosta ihan tosissan. En ollukkaan ala-asteen jälkeen hiihtänyt ja siellä siitäkin saatiin kaikki ilo tapettua hyvin tehokkaasti. Intissä toki tuli jonkun verran oltua suksilla, mutta ei se hiihtoa ole kun koittaa täpö niskassa pystyssä pysyä.
Nyt tullut muutama sata kilometriä jo lykittyä ja kyllä maistuu.
Ainut huonopuoli on se kun ei latuja ole ihan naapurissa ja oman auton puuttuessa täytyy mennä joko fillarilla tai linkillä(tosi harvoin).
 
Mistä kannattaisi ensimmäiseksi lähteä pääkaupunkiseudulta suksia katselemaan? Sellainen paikka jossa olisi laaja valikoima suksia ja asiantunteva henkilökunta. Mitäs te suosittelette? Ihan perinteisen suksia olisin ostamassa. Onko monella kokemuksia Madshusin suksista?
 
Mistä kannattaisi ensimmäiseksi lähteä pääkaupunkiseudulta suksia katselemaan? Sellainen paikka jossa olisi laaja valikoima suksia ja asiantunteva henkilökunta. Mitäs te suosittelette? Ihan perinteisen suksia olisin ostamassa. Onko monella kokemuksia Madshusin suksista?

Ihan sama missäpäin niitä suksia katselee niin kannattaa suunnata ensimmäiseksi hyvin varusteltuun urheiluliikkeeseen, esim kesport tms. Sieltä löytyy suksia pitkät rivit ja on merkkejä mistä valita, ja henkilökunta varmaan osaa auttaa.

:rock: Tänään tuli taas hiihdeltyä kymppi ja keli oli mitä mahtavin! Voitelin iltapäivällä sukset ja luisto oli mitä parhain. On se mukavaa touhua kun suksi luistaa hyvin. Sykemittari ilmoitti tuolle kympin lenkille keskisykkeeksi 145.:eek: Mukavaa kun aerobinen kunto alkaa nousta oikein urakalla ja ei enää monesti tarvitse edes kympin lenkillä pysähtyä puuskuttelemaan. Kovissa nousuissa sykekään ei mene enään kuin 180 tietämille, alussa saattoi huidella reilusti yli 190:n.

Pistäkääpäs muuten hyvistä hiihtotakeista kokemuksia. Oon hiihdelly tollanen Haglöfsin fleece päällä ja siinä kun ei ole windstopperia niin välillä meinaa hieman kylmä päästä läpi. Meinasin aluksi ostaa windstopper fleecen mutta pitänee katella noita oikeita hiihtotakkejakin. Housuina mulla on tommoset kevyet gore-housut.

edit. Onko kukaan käyttänyt näitä tuulenpitäviä alusvaatteita? Hengittääkö nuo hyvin? Meinaan jos sellaisen ostais niin ei tarvitse ostaa uutta takkia.
 
Itsellä on joku Haltin hiihtopuku, missä tuultapitävä etuosa ja hengittävä takaosa. Vähän tämän
tyylinen. Takaosa takista ja housuista on vähän verkkarikangasta muistuttavaa joustavaa materiaalia joka hengittää hyvin. Joissain halvemissa asuissa takissa on pelkästään joku hengitysrako, mutta se ei oikein riitä jos hiihtäessä tuppaa lämpöä kehittymään reilummin.

Oma Haltin asu toimii aika hyvin, kuuma ei tule, mutta varsinkin pidemmissä alamäissä tulee vähän vilu, kun viima puskee etuosasta läpi, joten jonkilainen windstopper väliasu voisi olla vielä tarpeen.

Aiemmin tuli käytettyä vähän turhan tuulipukumaisia hiihtoasuja ja puolessavälissä lenkkiä olo oli kuin saunassa, kun asu ei hengittänyt lainkaan. Ja sitten lenkin jälkeen tuli melkoinen vilu, kun oli yltäpäältä hiessä. Kannattaa siis hieman panostaa siihen hiihtoasuun. Omasta mielestä asu vaikuttaa hiihtämiseen melkein yhtä paljon kuin oikeanlaiset sukset.
 
Nyt kun taasen lauhtuisi sää, niin pääsisi suksimaan. Vähintään 10 kilometriä tulee joka lenkillä hiihdettyä, tosin latureitti on aika tasainen, kun lähestulkoon meren rannalla asutaan:rolleyes:
 
Itsellä on joku Haltin hiihtopuku, missä tuultapitävä etuosa ja hengittävä takaosa. Vähän tämän
tyylinen. Takaosa takista ja housuista on vähän verkkarikangasta muistuttavaa joustavaa materiaalia joka hengittää hyvin. Joissain halvemissa asuissa takissa on pelkästään joku hengitysrako, mutta se ei oikein riitä jos hiihtäessä tuppaa lämpöä kehittymään reilummin.

Oma Haltin asu toimii aika hyvin, kuuma ei tule, mutta varsinkin pidemmissä alamäissä tulee vähän vilu, kun viima puskee etuosasta läpi, joten jonkilainen windstopper väliasu voisi olla vielä tarpeen.

Aiemmin tuli käytettyä vähän turhan tuulipukumaisia hiihtoasuja ja puolessavälissä lenkkiä olo oli kuin saunassa, kun asu ei hengittänyt lainkaan. Ja sitten lenkin jälkeen tuli melkoinen vilu, kun oli yltäpäältä hiessä. Kannattaa siis hieman panostaa siihen hiihtoasuun. Omasta mielestä asu vaikuttaa hiihtämiseen melkein yhtä paljon kuin oikeanlaiset sukset.
Mulla on Rukan hiihtoasu, jossa on etuosa Windstopperia ja takaosa hengittävää ja joustavaa materiaalia. Todella hyvä hiihtäessä, viima ei tule läpi, mutta hiki pääsee haihtumaan hyvin. Tuohan alle kelin mukaan kerrasto tai pari, niin toimii loistavasti. Ehdottomasti kannattaa hankkia nimenomaan hiihtoon tarkoitettu puku, ne on ihan erilaisia kuin tavalliset tuulipuvut. Housuissa korkea vyötärö ja henkselit on todella hyvä ratkaisu, ei pääse viima housujen ja takin välistä sisään. :thumbs:
 
Mulla on Rukan windstopper kerrasto. Sen lisäksi ennen kuoripukua (takki tuulenpitävä) tulee Peakin mikrofleece ja pahimmilla pakkasilla vielä yksi ohut pitkähihainen. Lisäksi fleecevuorinen pipo ja hiihtohanskat joissa liukuesteet. Villasukat ovat must kelillä kuin kelillä.
 
Mä käytän hiihtäessä kesän juoksutakkia, jonka huomaa olevan juoksutakki kesälle (hrrr). Alla tietenkin hengittäviä kerrastoja lämpötilan mukaan.
Joskus alennusmyynneistä ostettu takki siis palvelee kesällä juoksussa ja talvella hiihtäessä. Muistelen hinnan olleen muutamia kymmeniä euroja.
Hiihtohousuina toimivat Haltin vaellushousut, jotka pitävät tuulta. Tässäkin monikäyttöisyys toimii hyvin. Yhdistelemällä eri asuja vuodenajoista voi päästä kohtuullisen halvalla eri urheilulajien suhteen pukeutumisen suhteen. Ainakin minulla tämä on toiminut aina.
 
Jokos olette jo hiihtokauden aloittaneet? Itse kävin juuri äsken heittämässä pienen lenkin, ja eihän siitä mitään tullut noin vuoden tauon jälkeen. Kaatuakin meinasin jopa kahdesti, eikä pitoa ollut nimeksikään. Pikkutytötkin huiteli minusta ohi mennen tullen! Yhteenveto: aika suolesta koko touhu. Koulun kanssa hiihtäminen oli tosin vielä paskempaa, (:jahas:) mutta onneksi ne ajat ovat jo takana päin.

Vois koittaa uudestaan, kunhan järven jää on tarpeeksi kestävä ja sinnekin on ajeltu ladut. Vihaan noita yleisiä metsälatuja nimittäin yli kaiken, pururadoista puhumattakaan!
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom