Helppo halpa hiilari

[bustedi]

Tuplajuusto on kelposafkaa eläimille. Ei siis lemmikeille vaan jollekin joulukinkulle. Vaikka ne maistuukin hyviltä niin ravintoarvot ei läpäise kyllä mitään seulaa.

 

[cyco]

Instant Oats, Oat Fuel yms. jos kaloreita pitää saada lisää.

Helppoa ja halpaa, 100-200g veden kera sheikkerin kautta kurkusta alas.

 

[sukkapossu]

Tuli mieleen mites jotkut hedelmäpiltit tai kaupan smoothiet? Tuoremehu? Näissä ainakin lienee hiilareita ja jos mausta tykkää niin helppo niellä?

No onhan niissä, mutta ne onkin sitten sokeria, joka tarkoittaa että noin puolet fruktoosia, ei ole sama asia siis kuin tärkkelys.. Itsellä ainakin on kyllä ongelmana saada nimenomaan kunnolla hiilihydraatteja vedettyä päivän mittaan kun sokeria tulee välteltyä kuitenkin, rasvat ja proteiinit nyt on helppo imaista koneeseen. Mutta se järjetön määrä hiilaria ku pitäis saada hyvistä lähteistä, ni kyllä tekee tiukkaa.

Yritin kerran normi lämpimien aterioiden jne lisäksi syödä kilon kaurahiutaleita päivässä, mut jäi vaan 600g mitä pystyin iltaa mennes vetää, siitäkään ei saa kuin vasta n1200 kaloria hiilaria, kilosta olisi saanut jo kiitettävän n.2000 (itsellä tarve olisi n. 1500-2000 kaloria hiilihydraatteja päivässä riippuen, onko ylläpito vai plussat) :D

Melko kovaks keitetty valkonen riisi/pasta ni niitä nyt helpoiten varmaan syö.

 

[ano]

Noi smoothiet on ihan hiton hyviä. Hintavia tosin. Pilttejä oon joskus sotkenut raejuuston sekaan ja hyvin toimii. Harmi vain että noita ei myydä litran tölkeissä :P

 

[ano]

Tuplajuusto on kelposafkaa eläimille. Ei siis lemmikeille vaan jollekin joulukinkulle. Vaikka ne maistuukin hyviltä niin ravintoarvot ei läpäise kyllä mitään seulaa.

Siis millä perusteella sä nyt oikein meet tämmöstä kirjoittamaan?

Lainattu mäkkärin sivuilta:
"Mitä hampurilaisten naudanlihapihvit sisältävät?
Pihvimme sisältävät ainoastaan jauhettua 100 % naudanlihaa ilman mitään lisä- tai säilöntäaineita. Pihvien valmistukseen käytetään luuttomia etuneljännes- ja kylkipaloja, jotka leikataan ja paloitellaan käsin. McDonald’sin tuotteissa ei käytetä geenimuunneltuja raaka-aineita eikä kasvuhormoneilla kasvatettua naudanlihaa. Suurin osa pihveistä valmistetaan OSI Food Solutionsin tuotantolaitoksessa Puolassa. Lisäksi käytämme ajoittain saman valmistajan Saksan tuotantolaitoksessa valmistettuja pihvejä.

Pihvit paistetaan ravintolassa kahden kuuman levyn välissä ilman lisättyä rasvaa ja ne maustetaan suola-pippuriseoksella ennen tarjoilua. Pihvi on mahdollista tilata myös ilman mausteita."

Ja aika paskaltahan noit maistuu mutta ne kalorit! ;D

 

[ano]

Uskaltaako tota instant oatsii tilata maustamattomana, vai kannattaako ihan suosiolla valita maustettu versio? Kokemuksia?

 

[Spitfera]

Alle viiden euron säkki, ei pitäisi kenenkään taloutta kaataa jos tilaa testiin molempia. Makuasioista ei voi kuulemma kiistellä, vitut. Faktoistako sitten voi? Ja itse olen siis tuota maustamatontakin vetänyt ja hyvinhän se uppoaa kun iskee sheikkeriin suklaan tms makuisen heran kanssa.

 

[cyco]

Alle viiden euron säkki, ei pitäisi kenenkään taloutta kaataa jos tilaa testiin molempia. Makuasioista ei voi kuulemma kiistellä, vitut. Faktoistako sitten voi? Ja itse olen siis tuota maustamatontakin vetänyt ja hyvinhän se uppoaa kun iskee sheikkeriin suklaan tms makuisen heran kanssa.

Juuri näin. Itse vetelen maustamatonta kera maustetun heran.

 

[Mari91]

Onko nää kaupan valmiit kaura- ja riisijuomat lähelläkään tota instant oatsia? Luulisi ainakin että niissä on myös helposti nieltävää hiilaria, hintaa tosin en ole tullut katsoneeksi.

 

[Sportif]

Maustamattomana on ihan menevää. Vähän kuin kaurapuuroa jois mutta täysin nestemäisenä.

 

[Mömmö]

Onko nää kaupan valmiit kaura- ja riisijuomat lähelläkään tota instant oatsia? Luulisi ainakin että niissä on myös helposti nieltävää hiilaria, hintaa tosin en ole tullut katsoneeksi.

Noi valmis kaurajuomat on älyttömän kalliita verrattuna instant oatsiin, viimeks kun tilasin oatsia oli 2,5kg säkki 8€. Nuo valmisjuomat maksaa jotain 2€ kpl. Instant oatsia iten otan sen 50g kerralla eli 50 annosta pussissa jolloin hintaa tulee 0,16€/juoma.

 

[Shishi]

Fastin Malto, 1000g - 5.95€, tarjouksessa Prismoissa.

Tuskin halvin mahdollinen, mutta sopii hienosti palautusjuoman joukkoon. Juoman maku ei kärsi, vaikka arvot kasvaa.

Banaaneja söisin muuten, mutta allergioista johtuen ei sovi valioon.

 

[The Monkey]

Tupla on mun mielestä ihan kelpo PWO safka.

Mitä helvettiä täällä kuulee? Jos nyt vaan sanon sellaset asiat kuin korkea rasvapitoisuus ja transrasvat.

- - - Updated - - -

Tuoremehu?

Tuoremehu on nopeeta hiilaria. Treenin yhteydessä nopee hiilarikin on ihan fine tosin itse en ottaisi tuota c-vitamiinia treenin yhteydessä. Siksi mehu on aika huono jos on oikein hifistelijä.

- - - Updated - - -

Fastin Malto, 1000g - 5.95€, tarjouksessa Prismoissa.

Tuskin halvin mahdollinen, mutta sopii hienosti palautusjuoman joukkoon. Juoman maku ei kärsi, vaikka arvot kasvaa.

Banaaneja söisin muuten, mutta allergioista johtuen ei sovi valioon.

F-tukusta saa about 3€ kilo maltoa.

 

[bustedi]

Jos ketjun aloittajalle oikeasti pitää selittää miksi tuplajuusto ei ole hyvä PWO tai miksi ne ylipäätään ei kuulu edes perusbodaajan ruokavalioon niin ehkä on parempi että jatkat vaan valitsemallasi tiellä.

 

[Shishi]

"F-tukusta saa about 3€ kilo maltoa."

Onko noin?

En vielä ossaa lainata tekstiä!

Sori.

Pitää varmaan itsekin etsiä toinen lähde, tosin ei tuolla maltolla, tai kilolla riisiä juurikaan eroa hinnassa ole.

Taidan olla hiljaa tästä lähtien.

 

[ano]

Taitaa joillain nyt olla vähän luetunymmärtämisessä vikaa. Transrasvaa ei pitäisi mäkkärin hampurilaisessa olla. Aterioista en sitten tiedä, mutta niistä nyt ei ollut puhekaan. Bustedille voin tarjota Happy Mealin niin tulee parempi mieli, kun ei ilmeisesti itsekään tiedä, mistä puhuu. Treenailin muinoin erään cbb-kisaajan kanssa ja joka treenin jälkeen mentii viereiseen mäkkäriin vetää juustoja. Ja kaveri pääs kisoissa mitalille. Että se siitä "perusbodaajan" ruokavaliosta.

Instant oatsit lähti tilaukseen ja ihan maustamattomana tällä kertaa kun maustettuun heraan tuota tosiaan tulee sitten kuitenkin sekoitettua

 

[bustedi]

Argumenttinä se että joku söi hampurilaisia ja pärjäsi on suht shaisse. Miksi ne kalorit pitää ottaa ylettömästä määrästä rasvaa? Siksikö että se on helppoa ja kivaa? Itsekään en ole mikään "uhrautuja" lajin puolesta, mutta rasvan mättämisessä en näe mitään järkeä.

Tämä ruoan "puhtaus" on niin ikuisuus aihe etten siitä enempää väännä. Kuten jo aiemmin sanoin niin jos uskot niitten tuplajuustojen olevan fiksu valinta niin keep going.

 

[ano]

Ja mikäs se sun argumenttisi olikaan? 24g rasvaa tuskin nyt kenellekään on "yletöntä mättämistä". Mutta jatka sä vain niiden lighti jogurttien juomista niin mä syön tuplani rauhassa.

 

[hekottaja]

Instant Oats, Oat Fuel yms. jos kaloreita pitää saada lisää.

Helppoa ja halpaa, 100-200g veden kera sheikkerin kautta kurkusta alas.

Miksi jengi maksaa kaurasta hirvittäviä hintoja, kun kaupat on täynnä pikakaurahiutaleita. Teitä on kusetettu.

 

[sukkapossu]

Miksi jengi maksaa kaurasta hirvittäviä hintoja, kun kaupat on täynnä pikakaurahiutaleita. Teitä on kusetettu.

Samaa mäkin mietin.. Normikaurahiutaleetkin saa kietastuu huiviin tosi nopee ku sotkee vaan kylmään veteen. oha se aika korkee hinta joku 5€kilo melkein samasta ravintosisällöst ku saa 1€/kilo lidlistä.. Kyl se tuntuva ero on jos siit oikeesti on tarkotus kaloreita tosissaa ottaa.