Heikoin/kovin lihaksesi?

[Jokk_e]

Sörtsi ei tuottanut tulosta. Modet hoitakaa homma kotiin jos on samankaltainen jo olemassa.

Eli. Mikä on heikoin lihasryhmäsi ja taas vuorostaan se paras? Missä parantamisen varaa, ja missä pitäisi vähän hidastaa että muu kroppa pääsee samalle tasolla(nojoo oli aika paska tuo lause mut ihsm.)?

Itsellä varmaan rintalihaksessa olisi kehityksen varaa ja paljon. Mutta sitten pohkeet ja reidet tuntuu olevan aika kireässä ja suht hyvässä kunnossa. Entä sinulla?

 

[Pantera]

selvästi heikoimmat ovat hauikset ja olkapäät mikä vituttaa varsin suuresti. jalat ja selkä ovat vuorostaan vahvimmat.

 

[Columbu]

Heikoin on luullakseni rinta.. Muuten koko kroppa on tasaisen heikko.

VIPit voivat muodostaa oman mielipiteensä täällä.

 

[AQF]

Rintahauisojentajat

 

[Richa]

Paras kehitys rinnoissa, pohkeissa ja ojentajissa.
Kehitystä ois kiva saada habaan, reisiin ja selkään.

 

[Pelimijäs]

Paras kunto hauiksissa, yläselässä ja olkapäissä, rinta ja alaselkä aikas heikon oloiset.

 

[vhs]

Parhaat on hauikset ja ojentajat, ja huonoin on rinta. :S

 

[miqsu]

Rinta, hauis ja ojentajat. Ojentajat kuitenkin vähän jäljessä. Muut sitten aika kaukana takana kehityksessä.

 

[Ranskalainen]

Paras on rinta, ei epäilystä..
Vatsat voisi olla paremmat, ja pohkeet, ja jalat ehkä kokonaisuutena mutuenkin, ja alaselkä.. Ja hauikset voisi olla isommat.

 

[AQF]

Rintahauisojentajat

oops, siis heikoin.

 

[VuLk]

Parhaassa kunnossa on hauis ja rinta suhteessa muuhun ruumiiseen. Heikoimpana olat ja alaselkä.

 

[Mupa]

Parhaita on punnerrus liikkeet ja pohkeet, heikoin hauis :/ Hauista saa vieläkin pumppaa 3x10 sarjaa 15kg kässäreillä vaikka penkistäkin menee jo 120kg :(

 

[nipale]

Selkä ja etureidet on muhkeimmassa kunnossa. Rinta ja erityisesti olkapäät on heikossa hapessa. :(

 

[Sona]

Reidet on ylivoimasesti kovin lihasryhmä mulla, ihan jees myös rinta ja vatsat. Pitkäraajasena pohkeet ja kädet on paskat, myös selkä on heikko.

 

[Stander]

Heikoin: Varmaan alaselkä

Vahvin: Tarviiko erikseen mainita? :D

 

[Columbu]

Weilandilla kovat forkut?

 

[scale]

Kohtalaisen tasainen kroppa. Olkapäät on parhaimmat ja selkä on taas heikoin, vaikka selkään tuleekin nykyään panostettua enemmän.

 

[koubi]

olkapäät ja rinta jäljessä, hauis, vatsat ja ojentajat on parhaat. Tosin koko kroppaan pitäs saada vielä paaljoon lisää lihasta

 

[Riverbeach]

Rinta ja hauislihakset aika huonot. :/ Jalat hyvässä kunnossa .

 

[J.Stallion]

Kovin: Olkapäät
Heikoin: Etureiskat

Mutta kovinkin on aika hötöö tavaraa