Heikoin/kovin lihaksesi?

[SpudWebb]

paras varmasti selkä ja huonoin varmaan rinta :/ tulokset kertoo, 16 puhdasta leukaa keskileveellä vastaotteella, pena joku omapaino + 5-10kg :/

 

[Isoarska83]

Vahvat: Selkä ja ojentajat (jos nekään)

Heikoimmat:
forkut (aina kipeenä ja vittuilee liikkeissä)
olkapäät (tosin jotain puhtia jopa saatu voimallisesti kun 2 viikkoon rääkätty niitä), hauis, rinta, pohkeet

 

[Purenvoima]

Kovimmat on kyllä varmaan selkä ja takareidet. :thumbs:
Heikoimmat varmaan kädet ja rinta. Pienellä miehellä pienet kädet. :itku:

 

[tapsu-]

tuntuu oudolta nimetä "paras" lihasryhmä kun yleensä tuntuu että ne on kaikki päin helvettiä, mutta kai ojentajat ton tittelin ottaa.

Huonoimpia vois luetella vaikka kuinka, mutta olkapäät ja reidet tulee ekana mieleen.

 

[kataq]

kovimmat on hauis&ojentaja ja surkein ehkä selkä :(

 

[~Voimariini ~]

Etu- ja takareiskat on kovimmat. Heikon on sit rinta, mutta ojentajissa on poweria ja se kompensoi, Hulkkinkin mielestä tärkeintä liikettä, eli penkkiä.;)

 

[Detroit]

Olkapäät ja hartiat on parhaassa vedossa, kun pitänyt olkapäitä kuntouttaa ja nyt alkaa olla finaalissa homma, vaikka en mä niiden treenaamista ajatellut lopettaa :kippis1:

Välillä kyllä tuntuu, että salilla ei reenaa muuta kuin kieltä, niin on sekin varmasti kehittynyt aika lailla.

Kun tekee maastanostoa tai rinnallevetoa tai vastaavia, niin puristusvoima on auttamattomasti muuta kehoa jäljessä. Tähänkin tulee kyllä korjausta varmasti piakkoin.

Pohkeiden reenaamisesta pidän ja sen myös kutakuinkin ehkä tarkkasilmäinen huomaa, joten mainitaan vielä se, että pohkeilla nousee paljon painoa. :thumbs:

 

[Xyrix]

Paras...nojaa ehkä hauis. Kyllä sieltä hyvä pala nousee vaikka käsi suorana ei uskois että siellä mitään on

Huonoin taas on sivu/takaolkäpäät. Ei kestä tehdä vipareita niin ei voi paljoa treenatakaan.

 

[juffe]

Parhaat varmaan hauikset ojentajat, heikoin varmaan rinta.

 

[Ozei]

Heikkoja: Ojentajat, alaselkä ja tietysti jalat
Olkapäät vahvin lihasryhmä.

 

[tuosar]

huonoja jalat,oikeastaan kaikki lihasryhmät...
hyviä ei olekaan!!

 

[Silmukka]

Kaikki tasaisen kehnoa, sekä massa että voima. Jos nyt pakko on jotenkin jakaa, niin
Parhaat: Olkapäät(no ei oikeasti edes isot, mutta treeni kyllä menee perille), selkä
Huonoimmat: Kädet, rinta.

 

[Wyldeclone]

Pohkeet heikoimmat ja niska kehittynein

 

[Lemmenkahva]

Tuttu virsi, eli kaikki kehnoa...

Eniten kuitenkin keljuttaa rimppakintut joista puuttuu niin kokoa kuin voimaakin. Osaksi perua aloittelijan rinta-hauis-kaudesta ja osaksi polvivammoista ym. jotka on estäneet treenaamista.

Ja hyvää... hmm... hauiksissa ehkä suhteellisesti eniten voimaa ja kokoa, silti aika vaisua silläkin rintamalla.

 

[Harkki]

Sama laulu, kaikki pelkkää paskaa...

Varsinkaan rintalihaksia mulla ei taida olla ollenkaan. Jalat ehkä suhteessa kovimmassa kunnossa, mutta ei niilläkään retostella tarvitse.

 

[Mihel]

Ei mul oo lihasryhmiä

jos joku mul on edes hyvä suhteessa muihin lihaksiin niin se on haukka, muut on pieniä rasvanpeitossa olevia pikku lihaksenalkuja :D

 

[JSK]

Parhaat lihasryhmät rinta, yläselkä ja pohkeet.

Surkeimmassa jamassa etureidet ja alaselkä.

 

[Meininkimies]

Itselläni ihan sopusuhtainen kroppa mutta sehän on naisia varten: missä nostot? Penkki naurettavin: ykkönen 85kg ku itte painan 91kg, en tajua perkele miksei ole voimaa missään ykkösnostoissa. Kovin (pahimmalta tuntunut) sarja 20 X 60kg. Aivan naurettava sarja sekin jos vertaa kauanko oon kuukkelehtinu salilla. Jos joku hyvä pitää mainita niin pohkeet on "ihan ok". Testotestiin vaan kaikki kohtalotoverit.

Paras lihasryhmä löytyy jääkaapista, ulkofilettä taitaa olla.

 

[Bozz]

Kovin on ehdottomasti selkä, ja se on jopa kehittynytkin jollain tavalla.

Heikoimmassa kuosissa on jalat, mielestäni eivät ole kehittyneet ollenkaan.
Tai tuloksissa kyllä mutta peilistä katsottuna ei.

Tosin olen vielä niin aloittelija ettei pidä tällaisista turhaa stressata

 

[TiagoDiMeolla]

Hauikset tosiaan huonoimmassa kunnossa ja se syö miestä. Olkapäät on hyvät, mut yläaselkä on aivan karmeessa iskussa