Hauiskäännön maailmanennätys

[Kipi I]

Viimeksi 4x90kg ja tekniikka oli mitä oli, mutta ylös nousi

 

[hzero]

mä tein normina hauista vissiin pari kertaa tänä vuonna.. tais olla huippupainot 20 kiloo per käsi - tosi maksimaalista ;) ..mitä niillä onnettomilla hauiksilla tekee.. ainiin pitää treenata hihattomia paitoja varten..

 

[juzanem]

Entäpä Arskan ventti :D kuuluisa 7x7x7= mä oon tehny muistaakseni 58kg sitä parhaillaan, vai 52kg... kova liike on silti

 

[bustedi]

21 normaali hauiskääntöä on varmasti kovempi kuin 7x7x7. itse pidän koko ventti treeniä melko tuubana = ei ainakaan parempi kuin normi hauiskääntö.

 

[jto]

no eipä se 7+7+7 (ei siis 7x7x7 taatusti :D ) oikein mitään perusteita taakseen saa.

 

[Ali_Pali]

Mites RRKallen strict curl kisa meni? Eikös se syyskuun loppuun asti ollut vai peräti lokakuuhun asti..?

 

[RRKalle]

Otin videolle 70 kg. En kyllä treenannut lajia tippaakaan enkä muutenkaan hauiksia paljon yhtään ja tiputin painoa (kootut selitykset :D ), mutta sainpahan ton. Kimola koittaa tällä viikolla sitten omansa, se kun oli nyt flunssassa.

 

[Directions^]

Kai pistätte tänne sitten videoista linkit ? :p

 

[Ali_Pali]

Ei huono tulos kuitenkaan oo..Enemmän kuin minä painan et sillee

 

[RRKalle]

Kattoo nyt, weak laittanee mun videon rapidiin ja kai sen voi sit tännekin linkittää. kattoo kuinka rumalta näyttää videolla ;) Paska tuloshan toi on, varmasti panostuksella olisi saanut vaikka 80 kg jo tähän mennessä, mutta ei helvetti anna nuppi periksi panostaa mihinkään hauiskääntöön, tuohon yleishyödyllisimpään voimamittariin :lol2:

 

[Metalviking]

RRKalle: otitko tuon strict curlin selän lisäksi myös perse seinässä?

 

[Gdane]

paskat se mistää nupista oo kiinni... unohit vaan koko jutun!

Osta uus polla mörkö ;)

 

[RRKalle]

Totta munassa, eikös perse seinässä kuulu strictiin? Ja takaraivo kanssa.

Gdane: totta tuokin, enpä koko asiaa ole ajatellut kun ohimennen ennen viime viikkoa :D

 

[Jasa]

No nyt löyty hauberin maailmanennätys

http://www.youtube.com/watch?v=sl1XrHeG1WI&NR

:piis:

 

[elmo82]

:wanha:

 

[RRKalle]

Laitoin videoita tonne treenipäivyriini.

 

[_mecca_]

intensiteetillä!

http://www.youtube.com/watch?v=dn4tiDajuZI

 

[number_one]

:D mikä vitun jätkä tossa videossa nykii menemään .. Ei helvata

 

[Isoarska83]

Loistava ryhti ja asenne äijällä tossa videolla. :D Ettei vaan olis rankan krapulapäivän treeni

 

[Mniska]

strict curlissa meni 55 ja 10x40

ja mikä parasta ei tullut lainkaan polttoa kyynertaipeeseen kuten yleensä habaa tehdessä. luulenpa että nyt rasittuu oikea lihas :D
pitää treenata hauista useimmin näin, jospa se alkaisi kasvamaankin.