Hauis kasvaa sivulle

BCAA-valmisjuoma

Pineapple Lemonade, 24 tlk

-40%

Petrovzky

Liittynyt
26.3.2008
Viestejä
544
Moro, tullut nyt sellanen päälle puol vuotta salilla käytyy.
oon huomannut että haukkari kasvaa enemmän sivulle ku ylös (huomattavasti) olisko jotai liikkeit millä sais kasvamaan suoraan.
tällä hetkellä teen hauiskäännöt scotissa käyrätangol ja käsipainoilla ihan "lennossa".

Kiitos Etukäteen!
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Mul on ihan sama ongelma. Hauikseen on tullut lihaa, mutta se on tullut just tohon sivulle. Huippua ei näytä paljon kasvavan. Voisko se olla geneettistä? Teen haukkarii scotissa käyrätangol, käyrätangol seisten ja taljassa.
 
Itel jakautuu kans et enemmän on tos yhellä sivulla ja keskellä niinkun tuol ojentajan puolella ei oo melkee yhtään mitään. teen nyt ez-tangolla seisten ja scotissa sit välillä kässäreil
 
on hieno threadi :D

Btw noissa on eroja ihan samallakin ihmisellä. Oikeassa kädessä on sellainen rakenne, että hauis muodostaa sellaisen täysin ylös pyrkivän "pallon" kun taas vasen on paljon pitempi ja pyrkii kasvamaan paljon enemmän sivulle kuin ylös.

En sitten tiedä vaikuttaako tuohon genetiikka, oikea vs vasen kätisyys tai mihin asioihin on tottunut käsiään käyttämään lapsuudessa. Salilla ei huomaa mitään eroa suorituskyvyssä käsien välilllä. Tuskinpa toisaalta kukaan on täysin symmetrinen
 
Petrovzky sanoi:
Moro, tullut nyt sellanen päälle puol vuotta salilla käytyy.
oon huomannut että haukkari kasvaa enemmän sivulle ku ylös (huomattavasti) olisko jotai liikkeit millä sais kasvamaan suoraan.
tällä hetkellä teen hauiskäännöt scotissa käyrätangol ja käsipainoilla ihan "lennossa".

Kiitos Etukäteen!
Click to expand...
Turhaan murehdit puolen vuoden treenitaustalla et mihin suuntaan se hauis kasvaa:D Eiks tärkeint oo et se ees kasvaa??
 
Pyh. Luulin jo että sulla kasvaa hauislihas suoraan sivuun tai jotenki väärään suuntaan:D mutta itse ongelmaan en osaa sanoa juuta tai jaata
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-40%
Silvermalard sanoi:
on hieno threadi :D

Btw noissa on eroja ihan samallakin ihmisellä. Oikeassa kädessä on sellainen rakenne, että hauis muodostaa sellaisen täysin ylös pyrkivän "pallon" kun taas vasen on paljon pitempi ja pyrkii kasvamaan paljon enemmän sivulle kuin ylös.
Click to expand...
Ootko pelannu tai pelaatko mailapelejä? Itsellä sama juttu; hauikset eivät ole kuulleetkaan symmetriasta (no eivät edes massasta).
 
Entä voiko se vaikuttaa jos ei oo suorat kädet? kun laitan kädet suoriks nii ne kallistuu sillee pois päin kehosta.
 
yliojentumiseksi tuota varmaan kutsutaan? vaikea kuvitella että mihinkään vaikuttais, ellet sitten tee joitakin liikkeitä niin että päästät kädet sinne yliojentuneeseen vaiheeseen niin tulee vähän erilainen rasite kuin normaalisti :D
 
Hauiksen muoto määräytyy genotyypin perusteella ja treenillä on melko marginaalinen vaikutus siihen kasvaako se ylös, alas, sivulle vai sisäänpäin. PISTE. :piis:
 
E-mies sanoi:
Leveä ote kyynärpäät lähekkäin eristää tosiaan hauiksen lyhyttä päätä, eli sitä mikä näkyy tuplat eteen-posessa. Liikkeessä pitää vielä tietoisesti painaa kyynärpäitä sisään positiivisessa vaiheessa. Vastaavasti kapea ote kyynärpäät leveällä eristää hauiksen pitkää päätä, kun kyynärpäitä painetaan ulos esim. polvia vasten keskitetyssä tankokäännössä.
Click to expand...

toisesta topicista lainattu.
eli tuo lyhyt pää on se käden "sisäpuoleinen" hauiksen lohko jos nyt oikein olen tajunnut.
menee itsellänikin "sivulle" ja tätä varmaan tarkoitat.
 
monipuolisesti vaan liikkeitä ni ei tarvii huolehtii vaik kasvaiski sivuun vähän.. rautaa tankoo vaa ni kyllä se siitä kasvaa suoraan niin paljon ku mahollist. loput o geeneist kii!
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom