Mitenkäs hoidatte hengityksen rytmityksen / paineiden oton mave-sarjoissa? Tuntuu että tekniikka hajoaa pidemmissä sarjoissa, kun pitäisi hengittääkin.
Jos joskus vetelen pidempää sarjaa, niin pysähdyn yläasennossa hengittämään. Nopea uloshengitys ja lyhyt sisäänhengitys siten, että keskivartalo pysyy kasassa, siis paineita ei päästetä ulos.
Minä pidätän henkeä kriittisen nostovaiheen aikana, kun se on ohitettu puhallan ilmat rauhallisesti ulos, sitten yläasennossa ja alaslaskun alkuvaiheessa otan ilmaa ja näin se pyörii sitte. Kymppejä teen joskus, mutta en pitempiä sarjoja!
