Niinpä on taas aikaa vierähtänyt viimeisestä rivistäni...
Päivittäin käyn kyllä pakkiksen sivut koluamassa mutta en vain olen ehtinyt kasata mitään kirjoitettavaa. Pakkiksen lisäksi käyn aina lukemassa myös Body lehden, Boogien ja Kokkosen sivut. Boogie onkin mielestäni sellainen huuliveikko että jos sattuu huono päivä niin tarina mestarilta pelastaa päivän.
Toinen huulisankari onkin sitten lähempänä ..nimittäin Napalmi Vilponen.
Ei olisi huono idea jos takavuosien säämien Tony (Kontiomaa) saisi vaikkapa jatketta Boogiesta ja Vilposesta. Väitän että jos tuo parivaljakko pääsisi töllöön vähän päästeleen parastaan niin ehkä nää naapurin Duudsonitkin jäisi toiseksi.
Pari päivää sitten huomasin Boogielta varsinaisen postauksen...löytyy :
http://www.boogiemustonen.fi/ kohdalta maaliskuu 31.
Kyllä ainakin Bogin dietti onnistuisi takuuvarmasti jos minä ja KP oltaisiin huolehtimasta jääkaapin tyhjäyksestä tuossa puljussa.
Muuten ei tainnu Boogi tietää että teen juuri tällä hetkellä töitä henkilölle joka hiljakkoin voitti 3,5 milj euroa.
Niin ja sitten sitä body asiooo...kevään mielenkiintoisin juttu on mielestäni juuri tuo Kokkosen paluu lavoille. Olen ehdottomasti sitä mieltä että kun tässä takavuosina olivat lavalla Vilponen , Boogi ja juuri Kokkonen, nähtiin siinä ehkä kaikkien aikojen komein raskaan finaali. Harvinaista että lavalla on yhtäaikaa kolme tosi kovaa karjua.
Omista treeneistä voin sanoa että mukavasti on hommat taas menossa. Tuntuu että vaikka tässä nyt varsinainen yritys puuttuukin niin tuntuma touhuun vaan on hyvä. Tuossa yhtenä päivänä soutelin alataljalla treenin päätteeksi 30 toistoa 150 kilolla. Täytyy vain vielä olla varovainen koska juuri tuota liikettä en ole ottanut kovaa viimeisen 10 vuoden aikana.
Branch Warrenin videoita olen katsellut ja täälläkin lukenut erilaisia kommentteja asiasta. Mitä tulee noihin Branchin liikeratoihin niin voin vain todeta että myös lyhyilläkin liikeraidoilla on oma paikkansa. Sama liike pitkällä ja lyhyellä liikeradalla voidaan kohdistaa eri paikkaan. Tärkeintä body jutuissa onkin että tiedät mitä tarvit ja millä sen teet.
Malliakin voidaan muokata mutta lihasten kiinnityskohtia et voi vaihtaa.
Kuvista sen verran että yritän jossain välissä saada jotain asiallista matskua jota sitten postata tänne.:thumbs: