Haaste mimmeille: Vaa'alla hyppääminen loppuu NYT!

[peppiina]

Piti vielä sanomani (kommentoin tuolla alussa tätä aihetta yleisesti) että en ole omistanut vaakaa seitsemään vuoteen. Tätä ennen olin aivan täysin vaa'an vanki, ja kärsin myöskin syömishäiriöistä. Punnitsin itseni monta kertaa joka päivä, ja olo oli aivan kamala jos paino olikin suurempi kuin edellisellä kerralla. Sairasta ja ahdistavaa.

Viime vuosina olen käynyt vaa'alla noin 1-3 kertaa vuodessa, lähinnä huvin vuoksi vanhempieni luona käydessäni. Ja tämä tahti punnituksissa on oikein sopiva. Paino ei näiden vuosien aikana ole todellakaan noussut räjähdysmäisesti, enkä ole menettänyt kontrollia - päinvastoin, olen löytänyt kontrollin ja tasapainon normaaliin syömiseen ja liikkumiseen. Enää ei tarvitse paastota jos vaaka on näyttänyt kilon enemmän kuin viime kerralla (mikä varmasti usein on ihan vaan nestettä tai täysi vatsa tms.) vaan voin elää ihan omaa kehoani kuunnellen.

On ollut ihanaa nauttia ruoasta ja liikunnasta täysin siemauksin ilman vaakariippuvuutta. Olen oppinut kuuntelemaan kehoani ja tiedän kyllä jos olen syönyt liikaa tai liian vähän. Suosittelen erittäin lämpimästi kaikille, jotka kärsivät tällä hetkellä vaaka-ahdistuksesta.

 

[Vento]

Mulla ei oo koskaan ollut vaakaa näinä 7 vuotena kun oon asunut omillani.. Enkä kyllä sitä ole kaivannutkaan liiemmin, vaikka salilla tuleekin joskus hypättyä vaa´alle. Peilistä näkee, että missä kuosissa sitä ollaan :curs:

 

[Feven]

im in! :D tänään kävin viimeksi myönnän... eikä riemastuttanut... se kurja kapine joutaa vintille NYT! ettäs kehtaaki näyttää tommosia lukuja.. ;) mun lakko kestää uuteen vuoteen.. tai no eipä sittenkään. 6.1 = saa lisää m otivaatiota treenaamiseen ja uuden vuoden juhlintojen turvotukset on toivonmukaan laskeneet:D ja sen jälkeen teen vaikka uudenvuoden lupauksen punnita itseni enintään kerran kuukaudessa :D katsotaan miten käy

 

[Gillyanne]

Tervehdys vaakalakkolaiset!

Oma lakkonihan päättyi siis tänään, kisapaikan vaa'alle, kuten pitikin - itse asiassa en edes muista, paljonko tauluun lakon alkaessa lävähti, mutta tänään painoa oli tasan 68 kg, eli noin arviolta heitettynä alle kilon sisällä siitä, mitä silloin muutama kuukausi sitten. Ja voitte uskoa, että olen syönyt hyvinkin "risaisesti" välillä, varsinkin karkki on välillä maistunut enemmän kuin lääkäri määrää :D

 

[Miosa]

Joukkoon mukaan!

Mielelläni liityn tähän porukkaan, kun ei tuo vaaka ole koskaan ollut muutenkaan ystäväni.. Esim. heti sen yhden kerran, kun on dieetillä ja vaaka näyttää plussapainoa, samantien retkahtaa totaalisesti ja hei hei järkevä ruokavalio..
Ja varsinkin nyt, kun on tarkoitus aloittaa salittelu, niin tiedän että paino luultavasti vaan nousee jos/kun läski siirtyy lihaksen tieltä (no ei tietysti heti mutta pitemmällä aikavälillä..), tai ei ainakaan laske samalla lailla kun entisillä laihiksilla.
Mittanauha kunniaan sanon minä! Siinä sitä näkee ne todelliset tulokset.. :dance: