Gene Rychlak 1005 lbs penkki!

[Pade]

Faktaa pöytään:

Lappi veti sumolla, trikoolla ja vyöllä "salituloksen" 357,5kg Sotkamossa.

Riku Kiri veti salilla vyön kanssa kapealla 7x352,5kg.

Joo, niin oli. Pronssia olis tullu tuolla tuloksella ja ikuisuuden kestävä ME.

Tuo Kirin vetosarja, vaikka varmasti paikkansa pitääkin, ei mielestäni kuulu sarjaan "faktaa" (ei oikeastaan tuo Lapin "salituloskaan".), mutta on se 380kg jo todella kova tulos kisoissa.

 

[NEUTRAALI]

saako ton genen paidan ostettua kaupasta? jos saa niin mistä?

Eiköhän kaikille nuille aivan huipuille tehdä nuo ryysyt mittatilaus työnä, luulisin.

 

[Raven]

Sanoinkin jo tuolla, että ei ole paras mahdollinen vertailukohta, mutta 325kg on huono vetotulos raskaaseen sarjaan ja se on käsittämättömän surkea tulos voimanostajalle, jolla on kahden lajin jälkeen 900 kg kasassa.

Koita nyt uskoa, että kaikilla ei ole hyvä veto. Onhan niitä esimerkkejä vaikka kuinka raskaista sarjoista, Karwoski, Sandvik, Midote jne.. Voimaa varmasti on, mutta välitykset, sormet yleensäkin vaikuttaa varsin paljon. Paksuilla ja lyhyillä nakkisormilla ei pahemmin pidetä tankoa käsissä.
Itsellä aina ollut kohtalainen kyykky ja penkki, mutta veto aivan luvattoman paska.

 

[Kraftwerk n]

J
Tuo Kirin vetosarja, vaikka varmasti paikkansa pitääkin, ei mielestäni kuulu sarjaan "faktaa" (ei oikeastaan tuo Lapin "salituloskaan".), mutta on se 380kg jo todella kova tulos kisoissa.

No näkeehän siitä nyt hieman vertailupohjaa kuitenkin. Väitän, että Kirin kisatulos maastanostossa olisi hyvin pian alkanut nelosella mikäli olisi "päässyt" sitä yrittämään.

 

[Pade]

Koita nyt uskoa, että kaikilla ei ole hyvä veto. Onhan niitä esimerkkejä vaikka kuinka raskaista sarjoista, Karwoski, Sandvik, Midote jne.. Voimaa varmasti on, mutta välitykset, sormet yleensäkin vaikuttaa varsin paljon. Paksuilla ja lyhyillä nakkisormilla ei pahemmin pidetä tankoa käsissä.
Itsellä aina ollut kohtalainen kyykky ja penkki, mutta veto aivan luvattoman paska.

Kyllähän minä sen uskon, että veto voi jäädä suhteellisen huonoksi em. syistä johtuen. Mutta eikö sinustakin tunnu vähän kornilta, kun sarja on 450+450+325?! IMO tuo on pelkkää showta kyykyn ja penkin osalta. Sitten kun pannaan tanko lattialle ja mitataan voimaa niin ei pysykään tanko näpeissä... hyvä Gene!

 

[NEUTRAALI]

Sitten kun pannaan tanko lattialle ja mitataan voimaa niin ei pysykään tanko näpeissä... hyvä Gene!

Ilmeiseti veto on sun lemppari. Kyllä se kyykky ja penkkikin sitä voimaa mittaa ja eiköhän tuo genekin sen reilu 300kg pukkaa ilman tuota puseroa ja kyykkää varmaan lähelle 400kg ilman trikoita.

 

[nelkku]

Joko täällä taas tapellaan :piis:

make love - not war

 

[Sukulaku]

Nuo on sen penkkipunnerrustuloksia. Ei nouse tuollaiset raudat Geneltä maasta milliäkään, ei. Ja onhan siinä paljon komeampiakin tuloksia, kuten 1005 lbs.

aijoo, katoin vain sitä lift-sanaa siinä, mutta sehän oli noissa kaikissa

 

[N.O.Kummonen]

Sanoinkin jo tuolla, että ei ole paras mahdollinen vertailukohta, mutta 325kg on huono vetotulos raskaaseen sarjaan ja se on käsittämättömän surkea tulos voimanostajalle, jolla on kahden lajin jälkeen 900 kg kasassa.

325 ei mielestäni ole mikään surkea vetotulos edes superraskaaseen sarjaan.

Sanoisin, että päinvastoin. Jos on kahden ensimmäisen lajin jälkeen 900 kiloa kasassa, niin nuo luvut ovat niin ilmiömäiset, että se jos mikä kertoo hassuista välityksistä. Mies on kuin iso kääpiö. :D Onkos tullut luettua liikaa taulukoita; "Jos kyykky on näin, niin penkin pitää olla näin ja vedon näin..." vai meneekö se siten, että ensin katsotaan paljon vedetään ja sitten lasketaan paljonko saa muissa liikkeissä nostaa.

Sitten kun pannaan tanko lattialle ja mitataan voimaa niin ei pysykään tanko näpeissä... hyvä Gene!

Voimanostossa kilpailtiin viimeisimmän tietoni mukaan yhteistuloksessa. Siinä Gene voisi pärjätä ihan kohtuullisesti. Vaikkei toisikaan vedon lajimestaruutta, niin penkin tuo ja miksi vedon voitto olisi arvokkaampi. Välitys kitisijöille sanotaan vielä, että vaikka Gene pystyisikin ehkä harjottelua muuttamalla ja vatsaa hieman keventämällä petraamaan vetotulostaan, niin noilla välityksillä ei ikinä kilpailisi vedon ME:stä. Penkissä sen pystyy tekemään joten miksei keskittyisi siihen. Mielummin liittonsa paras penkkaaja, kuin liittonsa esim. 17. paras vetäjä. :thumbs:

Riku Kiri veti salilla vyön kanssa kapealla 7x352,5kg.

Toi on kova seiskan sarja. Siitä voisi arvioida vedon olleen kovempi kuin 380 ja siksi sen varmaan esille otitkin. 380 kiloa on kuitenkin historiaan kirjoitettu, niin ei itketä menneitä mahdollisuuksia.

 

[jto]

mä en muuten provoile. en vaan saa aina pidettyä suutani kiinni. :kippis1: ja sorry.

neutraali: en viittaa niinkään eri liittojen välineisiin loppujen lopuksi. suhtaudun kunnioittavasti suuriin rautamääriin liitoista ja räteistä huolimatta, vaikka tietenkin joskus tulee ajateltua suuresti: MIKSI?

toisaalta taidan lopettaa myös ammattilaisten ½-kyykkyjen mollaamisen ja keskittyä vertailemaan nostajia vain omien liittojensa sisällä. siten se toimii, enkä saa näppyjä.

uskosin, että genen raakapenkki on yli 300kg. oli se paita kuinka hassu ja hydraulinen tahansa, ei se edelleenkään mee kyynärnivelien yli. ja pipo on komee... :D

täältä tähän.

 

[Robby.R]

Jossain jenkki voimanostajalehdessä tms. luki, että Genen raakapenkki olisi n.330-340kg.
Ei paha :D

 

[Raven]

uskosin, että genen raakapenkki on yli 300kg.

Luulisi sen olevan. On tainut olla puhetta, että rychlak ottaa 600paunaa+ erittäin massiiviset vastuskumiviritelmät. Itselläni ei ollut kuin yhdet siniset vastuskumit ja tangosta sai vähentää n.40kg maksimista. Joten taitaa rychlakilla mennä "reippaasti" yli 300kg:n.

 

[Olakinte]

Niinpä odotammekin mielekiinnolla milloin Mendelsonin 323kg raakana, siirtyy historiankirjoihin.

 

[6point]

Luulisi sen olevan. On tainut olla puhetta, että rychlak ottaa 600paunaa+ erittäin massiiviset vastuskumiviritelmät. Itselläni ei ollut kuin yhdet siniset vastuskumit ja tangosta sai vähentää n.40kg maksimista. Joten taitaa rychlakilla mennä "reippaasti" yli 300kg:n.

Tämä nyt on ihan -kysymys mutta kun en ole oikein näistä voimapuolen asioista millään lailla perillä ja parhaillaan yrittänyt opetella voimanoston perusasiat. Miten nuo kumit käytännössä toimii kun niistä aina ohjelmien yhteidessä puhutaan. Sitten monesti tulee myös esiin "ketjujen" käyttö josta mulla ei ole myöskään mitään hajua. Jos joku viittis nyt avartaa yleissivistystäni, olisin erittäin kiitollinen.

 

[Raven]

Tämä nyt on ihan -kysymys mutta kun en ole oikein näistä voimapuolen asioista millään lailla perillä ja parhaillaan yrittänyt opetella voimanoston perusasiat. Miten nuo kumit käytännössä toimii kun niistä aina ohjelmien yhteidessä puhutaan. Sitten monesti tulee myös esiin "ketjujen" käyttö josta mulla ei ole myöskään mitään hajua. Jos joku viittis nyt avartaa yleissivistystäni, olisin erittäin kiitollinen.

Jos otetaan nyt vaikka esimerkiksi penkki. Kumit voidaan asentaa lattiasta ylöspäin, jolloin kuorma kasvaa mitä ylemmäksi päästään. Tai voidaan laittaa "katosta" alaspäin, jolloin kuorma kevenee rinnalta.
kumeja ja ketjuja voikin sitten käyttää lähes liikkeessä kuin liikkeessä. Laitapas hakuun wsb tai vetokumit/kumit tms, niin varmasti löytyy paljon enemmän tietoa.

 

[N.O.Kummonen]

Tämä nyt on ihan -kysymys mutta kun en ole oikein näistä voimapuolen asioista millään lailla perillä ja parhaillaan yrittänyt opetella voimanoston perusasiat. Miten nuo kumit käytännössä toimii kun niistä aina ohjelmien yhteidessä puhutaan. Sitten monesti tulee myös esiin "ketjujen" käyttö josta mulla ei ole myöskään mitään hajua. Jos joku viittis nyt avartaa yleissivistystäni, olisin erittäin kiitollinen.

Ihan voimanoston perusasioihin kumien ja ketjujen käyttö ei kuulu.

Kumit viritetään tankoon siten, että ne nostaessa tankoa kiristyvät ja kumien jännittyessä vastus kasvaa. Ne voidaan virittää myös niin, että tanko roikkuu niissä eli "hangbar"tyyliin. Tällöin kumit kiristyvät tankoa laskettaessa ja keventävät tankoa. Molemmissa tavoissa siis painoa on vähemmän ala-asennossa ja enemmän yläasennossa.

Ketjut laitetaan roikkumaan tangosta siten, että ne liikkeen yläasenossa koskettavat vielä maata. Ala-asenossa ketjut ovat siis kasana lattialla. Kasasta nousee ketjua roikkumaan tankoon lisäpainoksi sitä mukaan kun tankoa nostetaan. Painoa on vähemmän ala-asennossa ja enemmän yläasennossa.

Kumeilla ja ketjuilla on ainakin kaksi hyötyä.

1) Niillä voidaan kuormittaa nostojen loppuosaa, jolloin sitä kautta loppu vahvistuu.

2) Koska painoa tulee lisää kokoajan, niin oppii työntämään täysillä loppuun asti. Tämä kehittää myös noston alkuosaa, sillä mikäli nopeutta ei ole lähdössä tarpeeksi, niin nosto jää välille.

 

[Pade]

Jos on kahden ensimmäisen lajin jälkeen 900 kiloa kasassa, niin nuo luvut ovat niin ilmiömäiset, että se jos mikä kertoo hassuista välityksistä.

Oli ne välitykset miten hassut tahansa, niin minulta ei heru respektiä tuolle "ilmiömäiselle" 900 kg:lle. Tuossa niin järjetön osa varusteilla ja väljillä sääntötulkinnoilla otettua hyötyä, ettei se kerro Genen todellisista voimista lähimainkaan kaikkea. Vedossa ei niin vain kuseteta, siksi se onkin mun lemppari .

Ei ole tarkoitus vängätä turhasta ja itkeä varusteista, mutta noitten mielettömien penkki- ja kyykkytulosten hehkuttaminen vaan harmittaa. Gene varmaan ottaa penkiltä sen 300 raakanakin, mutta onko sillä tosiasiassa mitään muuta erikoista? 450 kg:n varustemonoliftkyykky joo, mutta pannaan siihen rinnalle vaikka tuo Reinhoudtin 425kg:n raw-tulos, joka on tietty otettu kapealta ja taka-askelilla, niin ei oikein vakuuta. Veto on se 325kg joten aika paljon ollaan jäljessä esim. 70-lukua.

Mun mielestä nämä Anthony Clarkit, Gene Rychlakit ja vastaavat läskimahaiset "isot kääpiöt" on pilanneet osaltaan koko voimanoston. Älyttömillä varustevirityksillä otetaan ison mahan päältä hirmurautoja penkissä ja kyykätään monoliftistä leveältä vajaita pyllistyskyykkyjä aina vaan paremmat varusteet niskassa. Vedosta tulee sitten, syystä tai toisesta, vähän päälle 300kg. Ja sitten hehkutetaan miten 1200 kg:n totaali oli ihan paperia vaan... Showta se valitettavasti hyvin pitkälle nykyään on, ei voimanostoa.

 

[bb23]

pitäs Genen lopettaa penkkihåmåilu ja kyykkiminen.Käydä hakee tallinnasta jatkot sormiin ja rupee treenaa vaan maastavetoo. Sit kun se sais maasta 450 ja penkki ja kyykky ois reippaasti pienemmät niin vittu et se ois kova jätkä! -edit- ja showmiehiähän tarvitaan tottakai jos halutaan lajia tunnetuks. ketä kiinnostaa 56kg rimppakintut heilumassa 150kg kyykkyä..yleisö rakastaa rautaaaaaaaaa ja showmeininkiä. kirkkokisat erikseen sitten.

 

[teemupii]

Oma mielipide on että ihan "hyväksyttävä" nosto. Penkkipaita on tietty oma pelleilynsä, jota en ymmärrä, mutta toisaalta en ymmärrä erään nimeltämainitsemattoman liiton tiukkuuttaa säännöissäkään. Omasta mielestäni se miten ne painot saa ylös (toinen käsi ennen toista jne.) ei ole väliä, kunhan vain raudat nousee ylös suorille käsille ilman muitten apua. Penkkipaidat pois, ja muuten vapaa tulkinta noston suhteen olisi varmaan aika hyvää lajille. Tällä hetkellä tiukat, muttei niin hyvällä tyylillä tehdyt, nostot toisivat enemmän kiinnostavuutta lajille.

Ps. Voi mennä ohi aiheen, mutta laittakaa vaikka varustepelleilyt threadiin, kuin että laittasitte roskikseen ;)

 

[NEUTRAALI]

pitäs Genen lopettaa penkkihåmåilu ja kyykkiminen.Käydä hakee tallinnasta jatkot sormiin ja rupee treenaa vaan maastavetoo. Sit kun se sais maasta 450 ja penkki ja kyykky ois reippaasti pienemmät niin vittu et se ois kova jätkä! -edit- ja showmiehiähän tarvitaan tottakai jos halutaan lajia tunnetuks. ketä kiinnostaa 56kg rimppakintut heilumassa 150kg kyykkyä..yleisö rakastaa rautaaaaaaaaa ja showmeininkiä. kirkkokisat erikseen sitten.

:lol2: 100% samaa mieltä. Yleensäkin voin sanoa että kýllä yleisö on enemmän hurmoksessa 450penkistä entä 450kg mavesta. Yleensäkin tuo paden väite että vain mave miehet on riskejä on naurettavaa, mun mielestä se lappi on heikko, maasta saa n350kg mutta onnettoman heikko kun penkistä ei nouse kuin naurettavat 160kg :piis: