Geenien vaikutus, totta vai tarua?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Recycle
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
^Roinari saa hetkessä ns, älykovan natukunnon (olettaen että hoitaa asiat oikein). Se hieman nyppii. Etenkin kun näkee että heppu ei oo mikään ektomorffi. Toisaalta eihän ne lihat säily samalla tavalla. Mutta mitään ei ole näitä vastaan.
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Geenit määrittää kehityksen nopeuden ja fyysisen kunnon ylärajat, ja toisaalta tulokset on aina suorassa suhteessa panostuksen määrään.
Eli turha vertailla muihin omia tuloksia, se ei kerro mitään mistään. Kaikkea ei voi saavuttaa, kannattaa olla realistinen. Huonoillakin geeneillä tosin pääsee ihan hyvään kuntoon kun panostaa paljon ja kauan. Harjoittelusta kannattaa nauttia prosessina, eikä tuloksia tuijottaen ja lahjakkaampiin verraten.
Noin neljäsosa meistä ei kehity juurikaan kohtuullisella panostuksella, se on kova pala purtavaksi. Kannattaa sitten päteä jossain muussa jos haluaa menestyä.
 
Pakko nyt kirjoittaa oman lajin kannalta vaikka ei varmaan bodareita kiinnosta, mutta sen verran hyvin osui aihe. Eli kun NBA:ta katsoo niin monelle tulee ensimmäisenä mieleen pitkät mustat miehet, joka on täysin totta. Löysinpä myös toisen aika yleisen ominaisuuden, joka monilla palloilijoilla on.
Eli wingspan(siipienväli?). Esimerkkejä löytyi monista pelaajista joilla tuo on reilusti suurempi kuin pitäisi. Senhän siis pitäisi olla sama kuin pituus...
Rajon Rondo Height 6'1 Wingspan 6'9 (11% longer than normal) + Kaverilla vielä yli-isot kädet tai jotain.
http://www.youtube.com/watch?v=BxPWPQf13S8
Lebron James Height 6'8 Wingspan 7'2 (20% isompi käsi ku normaalilla ihmisellä)
Manute Bol Height 7'7" (2.31m) Wingspan 8'6" (2.59m)
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=107791611
Tuossa(yllä) vielä juttua siitä ja taitaa tosiaan geeneistä johtua, vaikka siellä mainittiinkin että jotkut olisivat yrittäneet sitä kasvataa roikkumalla.. Mitäs pakkislaisetä tästä mieltä? :D
Uskoisin että kasvuiässä tuota jos tekee niin saattaa hieman auttaa, mutta muuten tuskin merkittävästi.
 
Tommosilla käsivarsilla olisi kiva tehdä maastavetoo.
 
Slarto sanoi:
Tommosilla käsivarsilla olisi kiva tehdä maastavetoo.
Click to expand...

Meilläkin joukkueessa yks kaveri saa kämmenet ilman mitään ongelmia maahan. Johtuu varmaan osittain noista ylipitkistä käsistä, mutta on myös venyvä äijä. Ja helppoudesta en tiedä, mutta kyllä se aina puntilla huvittavalta näyttää varsinkin kun aluksi treenattiin maven tekniikkaa eikä meinannut tajuta, että miksi sitä ei voi ottaa jalat suorana(hyvää huomenta liikeradalla...)
 
Heikko sanoi:
Noin neljäsosa meistä ei kehity juurikaan kohtuullisella panostuksella, se on kova pala purtavaksi. Kannattaa sitten päteä jossain muussa jos haluaa menestyä.
Click to expand...

Noinhan tuo viitattu T-nationin teksti sanoi. En vaan uskoisi.

Pakkotoistolla lienee personal trainereita tai saliohjaajia tjsp. Onko todella niin, että jos kahtakymmentä ihmistä alkaa ohjaamaan, niin noin viisi heistä ei kuukausissa kasvata lihasta yhtään ja ruokakin menee vain läskiksi? En sano, ettenkö esim. minä voisi olla tuollainen kehittymätön, enkä sitä etteikö vaihtelua olisi paljonkin -- mutta joka neljännellä tulos olisi noin nolla. Oletan nyt, että puhutaan 2000-luvun tyyppillisestä ihmisjakaumasta, en paikallisesta maamiesseurasta jonka jäsenet ovat jo jyväsäkkejä kantamalla päätyneet liki maksimivoimiinsa.
 
^^ kyllä kans tuntuu uskomattomalta. Jokainen kehittyy, edes vähän, kun kunnolla panostaa. Onhan niitä luonnostaan vinkuheiniä, jotka netissäkin poraa, että ei kehity vaikka mitä tekee.
Mutta sillon ei ole vaan treenattu/syöty/levätty oikein.
 
ATL sanoi:
Meilläkin joukkueessa yks kaveri saa kämmenet ilman mitään ongelmia maahan. Johtuu varmaan osittain noista ylipitkistä käsistä, mutta on myös venyvä äijä.
Click to expand...

Musta on outoa, jos joku ei saa kämmeniä maahan.. Ite en oo venytelly about kymmeneen vuoteen, mutta menee ihan kylmiltään ilman ongelmia.
 
wannabetuner sanoi:
Tällainen asia on pyörinyt mielessä (i can hear the shitstorm coming) että mitä ihmiset näkee vaivaa toisten roinaamisesta?
Jos nyt ajatellaan vaikka kahta perusjamppaa mikkoa ja peteä.
Pete on perkeleen lahjakas nostaja ja mikko taas on aivan susipaska.
Molemmat aloittavat treenaamaan ja jo lähdössä mikko vetää maasta 150kg ilman mitään treeniä peten jumittaessa 60kg:ssa.
Molemmilla on tahto ja halu, päämäärä, olla iso ja vahva.
Vuoden päästä mikko vetää jo 240kg ja pete 140kg.
Kolmas vuosi niin mikko ottaa 300kg kun taas pete ottaa vain 180kg remmeillä.
Nyt sitten perusajatukseeni että miten tässä tilanteessa olisi väärin että pete hyväksyy "ok, olen paska tässä mutta koska tämä on hiton kivaa ja haluan kehittyä, tahdon saada sen 200kg rikki, aion roinata" ja alkaa napsia ryssiä naamaan?
Yleistämällä rajusti, tuntuu että tätä roinaamista vastustavat nimenomaan nämä esimerkissä olevan mikon kaltaiset ihmiset jotka ovat luonnostaan lahjakkaita eivätkä tarvitse apua kehittymiseen.
En usko että kun on saanut aloittaa jo hyvältä pohjalta niin ymmärtää sitä että miksi se pienempi jannu haluaa roinata.
Molemmissa on sama halu ja polte päästä eteenpäin mutta toisen on vain hyväksyttävä että luontoäiti ei näin halunnut.
Se on helppo huudella että "luovuttaja, turhamaisuutta" kun itse ei tarvinnut huomata olevansa niin heikko.
Toki tähänkin joku tulee huutelemaan että "oikealla treenillä ja ruokavaliolla ja ja ja...." joo kyllähän sitä kehittyisi, jos olisi se 10 vuotta aikaa.
Harvalla on mielenkiintoa mennä salille joka päivä ajatellen "vielä 7 vuotta niin toi 150kg nousee".
Ajatuksenakin että joku treenaisi 10 vuotta sen takia että saa 160kg penkistä (yes sir, toisille tämä on hiton kova rauta), niin onhan se naurettavaa kun toisenmoisilla geeneillä se annetaan melkein ilmaiseksi.
Roinan ja lääkkeen erohan on annostus, sopivasti annosteltuna on sivarit mahdollisesti olemattomat, väärin annosteltuna menee ukko hautaan.
Kuten jokaisella lääkkeellä.
Tän ei nyt ollu tarkoitus olla mikään manifesti roinan puolesta vaan ehkäpä yrittää avata sitä ajatusmaailmaa että miksi roinaan sorrutaan.
Pelataan niillä korteilla mitkä luontoäiti on antanut ja jos ne eivät riitä unelman saavuttamiseen niin otetaan apua purkista.
^ tämä koskee vain harrastuksena nostelevia, kisaajat erikseen.
Click to expand...

Mutta sitten taas kun miettii niin kyse on vain saliharrastuksesta. Miksi riskeerata terveys?
Jos ei perse kestä pitkäjänteisyyttä niin etsiköön toisen lajin. Olisiko tuolloin kuitenkin aika etsiä jotain muutakin sisältöä elämäänsä kuin salitouhut?

Edelleen mun kanta tuohon hommaan perustuu lähinnä siihen että näen roinassa ison kansanterveydellisen riskin lähitulevaisuudessa.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Peeveli sanoi:
Musta on outoa, jos joku ei saa kämmeniä maahan.. Ite en oo venytelly about kymmeneen vuoteen, mutta menee ihan kylmiltään ilman ongelmia.
Click to expand...

Musta on outoa että joku saa kämmenet maahan kylmiltään ilman ongelmia :)

Itsellä ei ole ikinä mennyt helposti ja tällä hetkellä ei menisi edes kunnon lämmittelyllä. Pitäisi venytellä enemmän.
 
Wilbur sanoi:
Musta on outoa että joku saa kämmenet maahan kylmiltään ilman ongelmia :)

Itsellä ei ole ikinä mennyt helposti ja tällä hetkellä ei menisi edes kunnon lämmittelyllä. Pitäisi venytellä enemmän.
Click to expand...

Venyttelemällä menee polvet takalukossa. Kylmiltään, siis ettei pariin viikkoon ole mitään venytellyt niin tekisi tiukkaa sormenpäätkin saada lattiaan. Jotkut saa kyynerpäät lattiaan noin.
 
Vähän kun lämmitelee, niin saan maassa pään polviin jalat suorana. Päästä se on vaan kiinni... No ei vaan mulla venyvyys on pysynyt, kun teen SJMVtä..
 
wannabetuner sanoi:
Tällainen asia on pyörinyt mielessä (i can hear the shitstorm coming) että mitä ihmiset näkee vaivaa toisten roinaamisesta?
Jos nyt ajatellaan vaikka kahta perusjamppaa mikkoa ja peteä.
Pete on perkeleen lahjakas nostaja ja mikko taas on aivan susipaska.
Molemmat aloittavat treenaamaan ja jo lähdössä mikko vetää maasta 150kg ilman mitään treeniä peten jumittaessa 60kg:ssa.
Molemmilla on tahto ja halu, päämäärä, olla iso ja vahva.
Vuoden päästä mikko vetää jo 240kg ja pete 140kg.
jne jne....
Click to expand...

Vaikka mä olenkin ilmeisen hyvägeenisenä kenties jäävi vastaamaan tähän, en oikein ymmärrä tuota asennemaailmaasi. Kuinka moni siellä salilla käy oikeasti sen takia että nostaisi enemmän kuin kaveri? Mitä ihmeen järkeä siinä on: aina kun löytyy se isompi kaveri, vedit sitten roinaa tai et? Aina löytyy isompi rauta, jota et saa ylös, vedit sitten roinaa tai et? Mä olen varmasti perustallaajaan ja jopa omaan treenitaustaani nähden vahva sälli, mutta aina löytyy riskimpiä. Kai sitä olisi itsekin ruvettava vetämään nappia jos haluaisi olla se salin isoin karju?

Musta nostamisessa on kyse nimenomaan itsensä voittamisesta(suljetaan nyt tietysti vakavissaan kisaavat pois), ja kun se vastus löytyy peilistä, miksi vitussa sen voittamiseen tarvitsee roinaa vaikka olisikin vähän paskemmat kortit osuneet geenien puolesta? 100 kiloa penkistä on ihan yhtä hieno saavutus kuin 150, jos sen eteen on tehnyt kovasti duunia. Jokainen tietty tekee mitä haluaa, mutta mä en vaan näe yhtään järkisyytä roinaamisessa. Aina siinä kuitenkin leikkii terveytensä kanssa.
 
Itse huonogeenisenä voin sanoa että vaikka itse en tule mitään aineita käyttämään yms. niin kyllä se luonnolle ottaa kun on valmis treenaamaan miten vaan ja hirveä tahto voittaa, niin ei vain ole mitään mahdollisuuksia, kun toinen jolla hyvät geenit treenaa vähän puolivaloilla tai aloittanut vasta, mutta silti vain parempi. Varsinkin ymmärrän joitakin sprinttereitä että mahtaa vituttaa jos se on se mitä tahtoo tehdä ja vaikka miten kova hinku mutta mustat pojat pinkoo geeneillä aina vaan kovempaa... Nopeus kun on yksi niistä ominaisuuksista joissa seinä tulee aika nopeasti vastaan ja jossa geenit ratkaisevat paljon.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
dwight-howard.jpg


Ei taida noin leveitä hartijoita saada vaikka kuinka paljon treenaisi...
Mitä sanoo pakkis?
Kyseessä siis Dwight Howard (Orlando Magic)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom