GB Gym RAW 15.8.2009

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
21.1.2009
Viestejä
172
Aika Lauantai 15.8.2009, kisa alkaa klo 12:00
Paikka GB Gym, Hämeentie 153, 00560 Helsinki
Lajit Voimanosto ja penkkipunnerrus
Sarjat Yksi sarja per laji
Punnitus Klo 9:00-10:30
Punnitusmaksu Etukäteen maksettuna 20 €/voimanosto ja 15€/penkkipunnerrus, punnituksen yhteydessä maksettuna 30 €/voimanosto ja 25€/penkkipunnerrus

Ilmoittautuminen
  1. sähköpostitse osoitteeseen info @ rawpower.fi
  2. viestin otsikoksi kilpailun nimi ja oma nimesi (malli: Viljo Virtanen - GB Gym Raw)
  3. laita mukaan ohjeellinen tieto sarjastasi (alle 95 kg, alle 110 kg tai yli 110 kg)

Kisan oma ketju. Kysymykset ja tiedustelut tähän ketjuun. Kotisivuilla lisää asiaa tässä ilmoituksessa.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Vastaus tähän viestiin:

Mikäs on helsinkiin viimeinen ilmoittautumispäivä, kun en mistään löytänyt? Vai oonko vaan niin sokea.

GB Gym RAW-kisan ilmoittautumisessa ei ole viimeistä päivää. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikkoja on kummassakin lajissa 12. Nostamaan pääsee myös tulemalla kisapaikalle punnitukseen ja maksamalla punnitusmaksun. Tämä edellyttää, että paikkoja on vapaana. Ainoa tapa varmistaa nostopaikka ko. kisassa on ilmoittautua sähköpostilla ja maksaa punnitusmaksu.
 
Penkkipunnerruksen punnitusmaksun suorittaneita seitsemän kappaletta ja ilmoittautuneita 11.

Voimanoston punnitusmaksun suorittaneita viisi kappaletta ja ilmoittautuneita 11.

Kilpailussa ei saa nostaa ns. "käry päällä". Tästä syystä toivomme, että nostajat ilmoittautuvat viimeistään 7.8., jotta voimme tarkastaa tilanteen.
 
Paikat alkavat olla täynnä. Jo ilmoittautuneita kehotetaan tarkastamaan, onko punnitusmaksu suoritettu. Käry päällä ei saa nostaa, joten ilmoittautumisten - (ja mielummin myös punnitusmaksujen) tulee olla perillä viimeistään 11.8. Tämän jälkeen ei enää nostajia oteta mukaan. Ilmoittautuminen ja punnitusmaksun suorittaminen = varma nostopaikka. Tällä hetkellä vapaita nostopaikkoja on muutamia (eli punnitusmaksua ei ole suoritettu). Ilmoitamme nostajalle, kun punnitusmaksu on tullut perille. Sähköposteihin vastaus voi kestää 2-3 päivää, joten kannattaa olla kärsivällinen.
 
Zone-sarja -42%
Raw power! oon laittanu kyselyä teille liittyen pohjosen kisoihin ja näyttöihin. Ei oo vastausta kuulunu..? Onko ees tullu viestini perille?

-Heikki-
 
Pääseekös näitä kinkereitä vilkuilemaan katsomon puolelle, jos pääsee, niin paljonko liput maksavat? :)

Saahan karkeloita tulla seuramaan - liput 5 euroa.


Raw power! oon laittanu kyselyä teille liittyen pohjosen kisoihin ja näyttöihin. Ei oo vastausta kuulunu..? Onko ees tullu viestini perille?

-Heikki-

Ei ole sähköpostia näkynyt. Osoite on info at rawpower.fi.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Oma kisa meni pyllylleen... kuka kehtaa väittää vielä että painonpudotus buustaa jotenkin maastanostoa:david::david: loppuvuonna nähdään sitten semmonen kunto että :puntti:
 
Tuloksia?

Itse ainoastaan yhden kuullut, Henri Lehto penkissä 200, ei kauhean hyvin hänen tasoonsa, lääkekuuri päällä kun joku possunuha iskenyt.
 
Tulokset

Penkkipunnerrus

Marko Pessi 230
Christian Ahonen 200
Jan Johansson 200
Henri Lehto 200
Jony Krokberg 190
Jani Ratilainen 190
Juhani Niskanen 175
Toni Lindholm 160
Kirsi Kirjovaara 97,5
Maria Perrakoski 92,5


Voimanosto

Lasse Pajunoja 310 + 210 + 320 = 840 kg
Jan Stoltzenberg 280 + 170 + 300 = 750 kg
Aku Laaksonen 250 + 170 + 280 = 700 kg
Jani Vepsäläinen 235 + 170 + 270 = 675 kg
Jan Lindqvist 240 + 180 + 245 = 665 kg
Otto Selin 220 + 150 + 230 = 600 kg
Jarno Nummijärvi 210 + 145 + 245 = 600 kg
Tatu Karppinen 180 + 130 + 240 = 550 kg

Kiitos osallistuneille, tuomareille ja erittäin hyville levymiehille! Kiitokset myös yhteistyökumppaneille:

- Manninen
- Wrange
- GB Gym
- East Body
 
Mitäs tämä taikaaine on mitä nuuhkitaan ennen nostoa? Pakko hommata itsellekkin, onpahan ainakin HC:mmän näköistä kun koittaa maksemejaan :hyper:
 

Suositut

Back
Ylös Bottom