Olisin tiedustellut kuinka päästä eroon isoista reisistä. Eli reisilihakset on kasvanut pyöräilyn toimesta vähän liikaakin. Rupee pökät puristaa reisistä vaikka muuten ois sopivat.
Eli auttaako jos tekee pitkiä sarjoja vähillä painoilla? Eli massaa pitäisi saada pois.
Olisin tiedustellut kuinka päästä eroon isoista reisistä. Eli reisilihakset on kasvanut pyöräilyn toimesta vähän liikaakin. Rupee pökät puristaa reisistä vaikka muuten ois sopivat.
Eli auttaako jos tekee pitkiä sarjoja vähillä painoilla? Eli massaa pitäisi saada pois.
Olisin tiedustellut kuinka päästä eroon isoista reisistä. Eli reisilihakset on kasvanut pyöräilyn toimesta vähän liikaakin. Rupee pökät puristaa reisistä vaikka muuten ois sopivat.
Eli auttaako jos tekee pitkiä sarjoja vähillä painoilla? Eli massaa pitäisi saada pois.
Tää on tää vanha tuttu! Reidet on helppo nähä liian isoina ku vertaa käsiin tai jotain! Monella kaverilla on sama juttu vaikka niillä on ihan naru jalat! Ongelmana on liian mahtava ego!!! Ja ei kellään vittu oo liian isoja reisiä, ei kellään!!!
No totta vitussa voi olla liian lihaksikkaita. Ei ehkä sun mielestä, eikä IJK:n vaan tää onki ns. makuasia. Jos threadin alottajasta reidet tuntuu liian lihaksikkailta ni annetaan asiallisia ohjeita eikä työnnetä omia mielipiteitä joka väliin.
Lopeta kaikki liikkuminen jaloilla. vuokraa esim. pyörätuoli muutaman kuukauden ajaksi jolla hoidat paikasta toiseen siirtymisen. Laita myös ruokavalio kuntoon niin että joka päivä kalorit reilusti miinuksella. Voit tehostaa vielä kutistumista pyytämällä vaikka tuttua lääkäriä paketoimaan jalkasi kipsiin.
Toi kyllä toimii. Kaveri sai muutama viikko sitten kipsin jalkaansa ja reisi on jotain 40cm ja ihan lössö:D Oli se ennenkin pieni, mutta kyllä sen surkastumisen huomaa.
Pelkkää pyöräilyä harrastanut saattaa omata liian isot reidet _muuhun vartaloon_ verrattuna. Pyöräilyssä saa lihastakin, tiedätte kun vedätte isoa ylämäkeä ylöspäin. Ai niin lihakset ei kasva muuten kun puntatessa...
Eipä tuohon muu auta kun kasvattaa muita lihaksia.
Tämän huomaakin todella hyvin kun katsoo maantiepyöräilijöitä. Kohta tietysti kerrot että pikajuoksijoiden ja ratapyöräilijöitten lihakset ei ole tullut punttisalilla vaan radalla juostessa taikka pyöräillessä :jahas:
Olisin tiedustellut kuinka päästä eroon isoista reisistä. Eli reisilihakset on kasvanut pyöräilyn toimesta vähän liikaakin. Rupee pökät puristaa reisistä vaikka muuten ois sopivat.
Eli auttaako jos tekee pitkiä sarjoja vähillä painoilla? Eli massaa pitäisi saada pois.
Eiköhän tuossa olisi järkevin tapa treenata myös se ylävartalo kuntoon, niin ei näytä reidet enää liian isoilta. Samalla voi sitten ostaa isommat housut JA paidat :lol2:
Tämän huomaakin todella hyvin kun katsoo maantiepyöräilijöitä. Kohta tietysti kerrot että pikajuoksijoiden ja ratapyöräilijöitten lihakset ei ole tullut punttisalilla vaan radalla juostessa taikka pyöräillessä :jahas:
No,no. Eipä mennä nyt äärimmäisyyksiin. Pyöräilyä harrastavat saavat kovimman fyysisen suoran rasituksen juuri reisiin. Eipä voi mistään bodarireisitä puhua, mutta kun muu keho on sitten luokkaa maratonari, niin näyttäähän ne reidet isoilta. Muuta kehoa isommaksi vain...
No,no. Eipä mennä nyt äärimmäisyyksiin. Pyöräilyä harrastavat saavat kovimman fyysisen suoran rasituksen juuri reisiin. Eipä voi mistään bodarireisitä puhua, mutta kun muu keho on sitten luokkaa maratonari, niin näyttäähän ne reidet isoilta. Muuta kehoa isommaksi vain...
Itsellä samoja kokemuksia. Ei nyt tosiaan mitkään bodari-reidet mutta selvästi muuten vastaavan kokoista, pyöräilyä harrastamatonta lajitoveria lihaksikkaammat. Tosin on mulla pikkusen ihraakin mutta pakko kai sitä jotain lihastakin on olla kun se reisi jännittäessä kovenee ja välillä ne on kipeätkin
No enpä tiedä, tuossa Omskakasin linkissä Danyonillakin paljastu jalat loppupeleissä suht isoiksi oikeastikin (ks. kuvat), vaikka ei omien sanojensa mukaan niitä juuri treenannut lukuunottamatta fudis ja muay thai taustaa..
ja mittoja
