Elixir sport

[miesxxx]

Tulipa katsottua tänään uusintana Elixir sport jossa Janina hiukan kyseenalaisti lähentäjä loitontaja liikkeen tehokkuutta, tähän persoonal reineri, että kyllä se on hyväliike jalkojen pienille lihaksille, olisi vaan kysynyt herralta: "kuinka paljon hän itse käyttää kyseistä laitetta" :D

 

[Siima]

no muistelepa PT:n ulkoista olemusta...
tulos: on käyttänyt kyseistä laitetta varmaan paljonkin, lukiessaan siinä samalla kodin puutarhan uusimpaa numeroa...

 

[makew]

Jos JJJ ois päässy tekee Janinalle jalkatreenejä ohje ois varmaan ollu selvä: TANKO SELKÄÄN JA KYYKKYYN

 

[Tomi]

Originally posted by makew
Jos JJJ ois päässy tekee Janinalle jalkatreenejä ohje ois varmaan ollu selvä: TANKO SELKÄÄN JA KYYKKYYN

Juups, ja Janinalla posket niin pullollaan Thaikkuja, että osa tulee sieraimista ulos.

 

[Olbe]

Koko ohjelman kohokohta on ollut noiden Janina Frostell jaksojen lisäksi. Jari Sjömanin "esimerkkisuoritus" penkkipunnerruksesta. Kun insertti alkoi pölähti ruutuun Sjömanin naama ja ilme oli kyllä sellainen,että rupesi itseäkin kotona pelottamaan. Sarjapainoksi oli "älykkäästi" valittu 160kg ja kevyestihhän se parhaimmillaan yli 300kg ilman paitaa punnertaneelta Sjömanilta liikkui.Ukko ryki painoa ylös alas ihan tolkuttomalla vauhdilla ja joku epätoivoinen yritti siinä sitten selittää mitä lihaksia liike vahvisti ja miten sitä piti tehdä ja aloittelijan ottaa huomioon.En perhana saanut nauhalle. Offtopiccia...Tietääkö kukaan mitä Sjömanille nykyään kuuluu? Onko ukko niin romuna ettei enää pysty treenailemaan?