Ei pysty tekemään dippejä!

[lappari]

Tein yhtenä päivänä ojentaja dippejä penkillä, kun yhtäkkiä alkoi pistää rinnasta, kolmen kovan sarjan jälkeen...:whip:

Tän jälkeen en oo pystyny tekeen 3kk dippejä penkillä enkä telineessä, rintojen "väliin" pistää sen verran. Penkkiä ja muita pystyn tekee ihan normaalisti kivutta.

Mistä arvelette johtuvan? lekurille en oo vielä ainakaan menny näyttämään..

 

[demoni]

searchilla samasta aiheesta..

 

[21980]

älä vedä liian syvälle