Ei lisäravinteita teineille!

Mike: Ajatuksena oli kysyä sportsnutritionilta heidän kantaansa ko asiaan. Sensuuri sitten iski vai? Eikö sen threadin etusivulla luekkin että "kyselkää ja ko yritys vastaa"?

Ja toinen seikka: Miten asia on niitten tribulus-testobuustereiden kanssa??

Esimerkiksi P-storesta:
Optimum Nutrition Tribulus
Vahva tribulus -valmiste.

Tribulus nostaa kehon LH-tasoa, joka säätelee testosteronin eritystä.

Nostaa kehon omaa testosteronituotantoa
Lisää lihasmassaa
Lisää lihasvoimaa
Yksi kapseli sisältää:

625 mg Tribulus Terrestris
Annostus:

1-2 kapselia. Yksi kapseli aamulla ja yksi 45 minuuttia ennen harjoitusta.

Miten vaikuttaa kasvavan nuoren elimistöön ?
 
No sportsnutrition varmaan laittaisi sivuillensa infon jos heidän mielestään tuotteet eivät sovellu nuorille. Vai miksi luulet, että he muuten pitävät kauppaa pystyssä?

Tribulus on IMO pelkkää paskaa, se on kaupassa vain kun sitä sinne haluttiin. Se mitään testotasoja nosta, ei sitten niin millään.
 
Mitä se tavara siinä on ? Toi "tribulus terrestris" ei kauheasti kerro mitään?
Kellään tietoa tulisko siitä niitä jäämiä ja mitenkä muuten vaikuttaa ?
 
No se on sitä tribulus terrestristä. Jos et tiedä mitä se on niin KVG.

Kyllä tää sun jauhanta alkaa aikamoista tuubaa olemaan, sori nyt vaan.
 
Rottanaama sanoi:
Mitä se tavara siinä on ? Toi "tribulus terrestris" ei kauheasti kerro mitään?
Kellään tietoa tulisko siitä niitä jäämiä ja mitenkä muuten vaikuttaa ?
Click to expand...

Lopeta jo, en usko, että opiskelet joksikin Lettutieteen Vihtoriksi. Se on sama kuin "Extra Terrestial" massaa tulee kuin alieneita taivaalta. Jäämät samaa luokkaa kun peräpenaalissa huonon pyyhinnän jälkeen.
 
Hohhoijaa...sitä on elämässä aika paljon riskitekijöitä. Tuskin kovinkaan moni elää täysin tervettä elämää ilman mitään sairauksia. Katsos kun sellasta se elämä vähän tahtoo olla. Jos maksavaivaa pukkaa niin vittuako sille mahtaa, jollain se on kuitenkin elettävä.
 
Kyllä tässä tredissä yksi on ainakin todistanut omalta kohdaltaan, että jäämiä jää ja ne haittaavat sisuskalujen kehitystä. Tällä kaverilla ne taisivat vaikuttaa eniten aivoihin;)
 
Onkohan Ruttonaama katsonut tuossa hetki sitten taas tulleen 30 Days -ohjelman jakson, jossa se tyyppi yrittää vetää testoa, hgh:ta ja lisäravinteita (Omegaa, Crea-Pyruvaattia, jne.) kuukauden ajan. Sillähän oli vähän ongelmia sen maksan kanssa. Tästäkö pillastuit, Raticate?

Vai oliskohan kyseessä vaan trolli? Kyllä sitä itsekin vähän mietti, kun 10-wee jannut oli Prismassa lisäravinnehyllyssä vertailemassa kreatiinin hintoja, notta wtf, mutta eipä ne siihen kuole. Asia on kuitenkin eri, kun ruvetaan puhumaan teineistä jotka oikeasti urheilevat, ja jotka eivät saa kaikkea tarvitsemaansa ruoasta.

Ja mitä vitun jäämiä? Ekan kerran kun ottaa kreatiinia niin varmana lähtee kaikki jäämät suolistosta 10 metrin matkalta, prkl...
 
no on se kumma kun kaikki kevytsafkat, erityisesti sokerittomat sisältää yhden jos toisenkin elimistöön kerääntyvän(ei koskaan poistuvan) ainesosan ja sitten jostain lisäravinnevalmisteista nostetaan kauhee meteli. Tässä taas näkee missä valossa meidän "mömmöihin" suhtaudutaan!
 
tissikeisari sanoi:
no on se kumma kun kaikki kevytsafkat, erityisesti sokerittomat sisältää yhden jos toisenkin elimistöön kerääntyvän(ei koskaan poistuvan) ainesosan
Click to expand...

mikä niissä muka kertyy johonkin? ei ne makeutusaineet ainakaan. faktaa näiden väitteiden tueksi kiitos.
kyllähän mistä vaan kalasta ja lihasta ja viljasta saa raskasmetalleja ja myrkkyjä jotka oikeasti kertyvät elimistöön. ja kaikista kasveista ja viljasta hyönteismyrkkyjäämiä, raitis ilmakin ja kraanavesi on myrkkyjä täynnä oikeastaan:kuola:
 
lukenut juttua useammastakin lähteestä, että mm. aspartaami kerääntyy elimistöön, mutta täytyy korjataa, sillä lähteehän ne kuulemma sieltä kropasta joskus poiskin metanolin ja aminohapon muodossa. En sitten tiedä kauan täydellisessä poistumassa kestää. Todennäköisesti toi edeltävä "ei koskaan" on aika lähellä..
 
ja tota aspartaamia tulee kuitenkin todella vähän lisäravinteista,ennemmin jostain laitti kokiksesta saa sitä paljon... ja olin jossain hivenaine yms. testissä ja multa mitattiin kohonneet aspartaamiarvot mutta ei paljoa kiinnostanut,samanlailla juon edelleen vajaa 2 litraa kokista päivässä... mun mielestä lisäravinteet kuitenkin puhtaimpia tuotteita että naurettavaa keskustella edes tälläisesta.
 
aspartaamiahan pidetään nykyään hyvin vaarattomana. kaikenmaailman myrkkyluokitukset yms kumottu jne... ja 4l/päivä pitäis juoda limsaa että tulis jotain käytännön vaikutuksia...näin muistelen lehdestä lukeneeni
 
Onpas saatu kiivas väittely tämmöisestä aiheesta, joka alunperin vaikutti trollilta.

En usko pätkääkään, että yleisimmät, toimivaksi todetut lisäravinteet (proteiinit, kreatiini, palkkarisekoitukset) sisältäisivät mitään "jäämiä", jotka "varastoituisivat" elimistöön. Tällaista pelkäävien pitäisi ainakin pelätä kalaa ja sieniä lisäravinteita enemmän.

Seuraavasta joku ottaa joka tapauksessa herneen nenäänsä:

Onkin sitten eri asia, missä tapauksissa teini-ikäisten kannattaa syödä lisäravinteita. Kasvuikä ja voimakas hormonieritys auttavat joka tapauksessa kehittymään nopeasti. 15-18 -vuotiaiden kehitys voi olla aivan häkellyttävää, kunhan osaa/ymmärtää/malttaa treenata ja syödä järkevästi.

Kun tämmöisenä pappana katselen teinien hommia, niin useimmiten ongelmat ovat jossain aivan muualla kuin proteiinin tai kreatiinin puutteessa. Treeneissä tehdään penaa, vinopenaa, penaa, haukkaria ja penaa. Vedetään ykkösiä ja kun isoilta pojilta on nähty niin pakkotoistoja ja pudotusarjoja. Sitten varotaan lihomasta, ei syödä kotiruokaa, ei syödä kouluruokaa, haetaan vaan kebabbia ja juodaan kokista. Yhtään kokeneempaa ei haluta kuunnella, tehdään asiat väkisin väärin ja selitetään että "Jarskan isobroidi nostaa penaa 200 ja se treenaa just näin". Ja tähän halutaan sitten vetää päälle prodea, kreaa, maltoa, tribuja, hmb:tä, cla:ta ja puustereita ja stäkkereitä. Luullaan, että lisäravinteet sinänsä tekevät isommaksi ja vahvemmaksi - jokainen aikuinen tietää, ettei se pidä paikkansa.

Edellisestä huolimatta ne perkeleet saavat aikaiseksi rintaa, hauista ja selkää. Selitys on kehitysvaiheessa; kroppa on viritetty kasvamaan.

OK, edellinen on karikatyyri niistä teini-ikäisistä, joita näen treenaamassa tai joiden kanssa keskustelen työssäni päivittäin. Ei tarkoita kaikkia. Ei tarkoita ketään erityisesti. Ei ole provo. Varmaan jokainen aikuinen tunnistaa tyypin.

Teini-iässä kannattaisi keskittyä perusasioihin. Syömään terveellistä perusruokaa. Harjoittamaan sydäntään ja hengityselimiään. Tekemään järkevää treeniä, opettelemaan liikkeitä, opettelemaan omaa kroppaansa ja lihaksiaan. Moni mokaa hommansa, aiheuttaa lihasepätasapainollaan ryhti-/asentovirheitä, selkäkipuja, olkavammoja, jne.

On teineissä varmaan pieni vähemmistö niitä, jotka harjoittelevat järjen kanssa ja ohjatusti. Niitä kavereita pyörii varmaan täälläkin pilvin pimein. Sellaiset edustavat kuitenkin väistämättä poikkeustapauksia, koska vaikkapa 16-vuotiaan kokemusta ei voi verrata 30, 40 tai 50-vuotiaan kokemukseen.

Lisäravinnemainonta ja -keskustelut antavat nuorille helposti sellaisen mielikuvan, että lisäravinteita on käytettävä, jos haluaa vahvemmaksi ja isommaksi. Ne eivät kuitenkaan ole pitkän, hedelmällisen harrastuksen edellytys.

Ja selvennykseksi niille, jotka luulevat että vastustan lisäravinteita aina ja kaikkialla: käytän itse heraa, kaseinaattia, palkkaria, kreatiinia, omegoita, cla:ta ja monivitamiineja. Ravinnon virittäminen taitaa olla harrastus sinänsä.
 
Mike sanoi:
Tribulus on IMO pelkkää paskaa, se on kaupassa vain kun sitä sinne haluttiin. Se mitään testotasoja nosta, ei sitten niin millään.
Click to expand...

Tama on tietenkin :offtopic: mutta juttelin vajaa vuosi sitten taman ukkelin kanssa (http://www.optimumnutritionists.com/pages/nutritionists/gareth-zeal--sports-nutritionist-london.php) ja han totesi, etta Tribuluksesta ei hanen tietaakseen ole hyotya alle 40-vuotiaille hiipoille. Fabujen testotasojen luonnollisesti laskiessa Tribulus sitten saattaISI auttaa niita kohoamaan (siis maltillisesti) ja siten T:lla voisi olla treenia ja kehitysta tukeva vaikutus tietylla kohderyhmalla. Vai puhuiko mies taytta skebelia? :offtopic:
 
Hulkki sanoi:
Tällä porttiteorian huimalla logiikalla siis jo pelkkä treenaaminen voidaan nähdä esiasteena roinankäytölle. Treenaaminen on siis pahasta.
Click to expand...

Joskus '98 tuntumassa kun rupesin käymään säännöllisemmin puntilla, oli äitini kaivanut jostain jonkun lehtiartikkelin missä oli Arskan kuvia, juttua treenaamisesta ja sen 'arskamaisuuden' tavoittelusta ja tietysti hormoonit mukana. Ns. pakotti minut lukemaan jutun koska oli huolissaan treenaamisesta... Hyvin osattiin silloinkin jo viljellä noita treeni = hormoonit yhtälöitä.
Ja arvatkaa vaan mikä show siitä tuli, kun hankin ensimmäiset lisäravinteet..

Ehkäpä aika on tehnyt tehtävänsä, sillä sain äidiltäni joululahjaksi kilon pussin heraa :D
 
Rottanaama sanoi:
jos todellakin on niin, että jäämiä kerääntyy elimistöön.
Click to expand...

No kyllähän niitä jäämiä tosiaan kertyy elimistöön, jos lisäravinteita liikaa käyttää. Näkeehän sen peilistä sitten vähän huononäköisempikin, jos on jäämiä kertynyt vyötärölle vaikkapa "vain" vuodenkin päivät ja jos ei siitä oivalla, niin voi käydä vaa'alla, se viimeistään paljastaa elimistöön kerääntyneet lisäravinnejäämät (voi tietty jäädä huomaamatta, jos pistää kaikki tulleet kilot lihasten kasvun piikkiin).
 
Bomb sanoi:
No kyllähän niitä jäämiä tosiaan kertyy elimistöön, jos lisäravinteita liikaa käyttää. Näkeehän sen peilistä sitten vähän huononäköisempikin, jos on jäämiä kertynyt vyötärölle vaikkapa "vain" vuodenkin päivät ja jos ei siitä oivalla, niin voi käydä vaa'alla, se viimeistään paljastaa elimistöön kerääntyneet lisäravinnejäämät (voi tietty jäädä huomaamatta, jos pistää kaikki tulleet kilot lihasten kasvun piikkiin).
Click to expand...

Onko mielestäsi lisäravinteiden ja ruoan tuomilla liikakiloilla joku ero? Ovatko lisäravinteiden tuomat liikakilot jotenkin vaarallisempia kuin vaikka lihapullien tuomat liikakilot?

Jäämiä ja jäämiä, just joo.
 
Back
Ylös Bottom