Ei jaksa syödä

[Benchpress86]

Esimerkiksi kaurahiutaleista, maustamattomasta herajauheesta, sokeroimattomasta mehukeitosta (makuja on monia), ja teelusikallisesta kaakaota+ ruokalusikallisesta maapähkinävoita (oikeaa,ei mitään sokerimössöä) tai oliiviöljyä (itse suosin maapähkinävoita), saa kasattua ravintoarvoiltaan erinomaisia, maistuvia, ja helposti nautittavia kaloripitoisia drinkkejä kun surauttaa tehosekoittimella. Esim. sekoittamalla pari desiä kaurahiutaleita, puolitoista desiä heraa, puoli litraa mehukeittoa, ja kaakaon+voin/öljyn, saa juoman, joka sisältää n. 50 grammaa proteiinia, 60 grammaa hitaita hiilihydraatteja ja 10 grammaa hyviä rasvoja+saman verran kuitua. Noita kun juo 3-4 päivässä ja siihen pari-kolme kiinteää, monipuolista ateriaa, alkaa kalorit piisaamaan isommallekin miehelle, ja makroravinnejakaumakin on bulkille hyvä. Drinkkien hiilarimäärää helppo säädellä esimerkiksi hedelmillä, lisäämällä tuohon banaanin, on kasassa ravintoarvoiltaan melko erinomainen kehonrakentajan aamiainen! Tämä tietysti vain yksi konsti helpottaa ruokailujaan, mutta usein sitä ravintoa on helpompi nauttia nestemäisenä, ja nuo drinkit hakkaavat kyllä lisäravinnekauppiaiden weight gainerit 100-0, mitä ravitsemukselliseen puoleen tulee...

 

[Blacebo]

Ei ole tainnut kukaan vielä veden juonnista puhua. Vettä huiviin niin lisää taatusti roukahalua. Itse teen usein niin, että tuntia ennen kuin pitäs syödä juon ainakin puoli litraa vettä. Se kerkee mun aineenvaihdunnalla tulla siinä ajassa jo uloskin.
Nyt kun itsellä ei ole toi syöminen onkelma, niin haitaksi tulee toi jalkapallo/rantapallomaha..Kumma homma kun aina turvoksissa. Vyötäröäkin on tullut reipas 10 cm vajaassa parissa vuodessa vaikka rasva % ei nyt ole dramaattisesti noussut.

 

[alchesay]

Ongelma on se että ei yksinkertaisesti jaksa syödä tarpeeksi. Noin 3000kcal pitäisi päivässä syödä, mutta ei koskaan ole mitenkään erityisen nälkä. Kyllä se ruoka sitten alas menee kun sen jaksaa tehdä, mutta välillä tuntuu aikamoiselta pakkopullalta. Kenelläkään muulla samanlaista ongelmaa ja onko jotain keinoja ruokahalun kasvattamiseen, vai onko tämä vain osa bodausta jonka kanssa pitää elää?

Kantsii ehkä funtsaa miks ei ole nälkä. Runsaasti hiilaria sisältävä ruokavalio yhdistettynä tämänpäivän elintarvikkeista löytyviin lisäaineisiin, pahimpana aromivahvenne, sotkevat ihmisen luontaisen säätelyjärjestelmän. Joillekin tämä aiheuttaa ahmimista ja joillekkin taas laihuutta. Jos yrittää tukkia sisäänsä ylenmäärin ravinneköyhää hiilarijätettä: riisi, peruna, pasta jne. elimistö pistää toppia vastaan, koska ne köydyttävät kehon ravinnevaroja. Hiilripitoisen ruoan syöminen on solujen pakkoruokintaa. Tilanne on sama, kun sikoja lihotetaan nopeasti. Tulee vetistä ja rasvasta possua, pöhöpossua. Ei hyvä.

Syö mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa, mieluiten luomua. Korvaa perunat ynnä muut turhat hiilarit runsaalla määrällä vihanneksia sekä salaattilla, joka voi koostua esim. jäävuorisalaatista, tommatista, sipulista, kaalista, raejuustosta jne. Käytä makua tuovia aineita kuten kermaa, raakamaidosta tehtyjä juustoja (ei valion kengänpohjia), käytä raffinoimatonta merisuolaa sekä mausteita esim. chiliä, valkopippuria jne. Ruokahalusi nousee uudelle tasolle ja voit unohtaa kaloreiden laskemisen koska elimistösi tietää milloin se tarvitsee ravintoa ja ilmoittaa siitä. Vielä yks huomio: ei mikroruokaa eikä mikrolla ruoan lämmittämistä.

 

[Hubert]

Syö mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa, mieluiten luomua. Korvaa perunat ynnä muut turhat hiilarit runsaalla määrällä vihanneksia sekä salaattilla, joka voi koostua esim. jäävuorisalaatista, tommatista, sipulista, kaalista, raejuustosta jne. Käytä makua tuovia aineita kuten kermaa, raakamaidosta tehtyjä juustoja (ei valion kengänpohjia), käytä raffinoimatonta merisuolaa sekä mausteita esim. chiliä, valkopippuria jne. Ruokahalusi nousee uudelle tasolle ja voit unohtaa kaloreiden laskemisen koska elimistösi tietää milloin se tarvitsee ravintoa ja ilmoittaa siitä. Vielä yks huomio: ei mikroruokaa eikä mikrolla ruoan lämmittämistä.

Tuo kyl kuulostaa melko fiksulta joten täytyy kokeilla ainakin itse ja mitä joku tossa just äsken sanoi niin varmaankin sillä vedelläkin voisi saada jotain hyvää aikaan

 

[NEUTRAALI]

Ei ole tainnut kukaan vielä veden juonnista puhua. Vettä huiviin niin lisää taatusti roukahalua. Itse teen usein niin, että tuntia ennen kuin pitäs syödä juon ainakin puoli litraa vettä

luulisi että tällä on juuri päinvastainen vaikutus. luulisi että reilun vesimäärän jälkeen se ruoka uppoaisi entistä huonommin.

 

[Benchpress86]

Kantsii ehkä funtsaa miks ei ole nälkä. Runsaasti hiilaria sisältävä ruokavalio yhdistettynä tämänpäivän elintarvikkeista löytyviin lisäaineisiin, pahimpana aromivahvenne, sotkevat ihmisen luontaisen säätelyjärjestelmän. Joillekin tämä aiheuttaa ahmimista ja joillekkin taas laihuutta. Jos yrittää tukkia sisäänsä ylenmäärin ravinneköyhää hiilarijätettä: riisi, peruna, pasta jne. elimistö pistää toppia vastaan, koska ne köydyttävät kehon ravinnevaroja. Hiilripitoisen ruoan syöminen on solujen pakkoruokintaa. Tilanne on sama, kun sikoja lihotetaan nopeasti. Tulee vetistä ja rasvasta possua, pöhöpossua. Ei hyvä.

Syö mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa, mieluiten luomua. Korvaa perunat ynnä muut turhat hiilarit runsaalla määrällä vihanneksia sekä salaattilla, joka voi koostua esim. jäävuorisalaatista, tommatista, sipulista, kaalista, raejuustosta jne. Käytä makua tuovia aineita kuten kermaa, raakamaidosta tehtyjä juustoja (ei valion kengänpohjia), käytä raffinoimatonta merisuolaa sekä mausteita esim. chiliä, valkopippuria jne. Ruokahalusi nousee uudelle tasolle ja voit unohtaa kaloreiden laskemisen koska elimistösi tietää milloin se tarvitsee ravintoa ja ilmoittaa siitä. Vielä yks huomio: ei mikroruokaa eikä mikrolla ruoan lämmittämistä.

Jep, ja unohda samalla maksimaalinen lihaskasvu. Täytyy muistaa, että lihaskasvuun ja lihasglykogeenin täynnä pitämiseen tarvitaan muutakin kuin luomuvihanneksia, tai sitten niitä saa syödä jo melkoisen määrän, ja siltikään hiilihydraatin lähde ei ole paras mahdollinen tähän tarkoitukseen. Tässä puhuttiin varmaankin ruokavalioista, joilla olisi tarkoitus lisätä lihasmassaa, enkä ole kuullut, tai nähnyt, että esimerkiksi yksikään kilpaileva kehonrakentaja suosisi tuollaista ruokavaliota, silloin kun on tarkoitus lisätä lihasmassaa.

 

[Sepsis]

Syö mahdollisimman luonnonmukaista ruokaa, mieluiten luomua. Korvaa perunat ynnä muut turhat hiilarit runsaalla määrällä vihanneksia sekä salaattilla, joka voi koostua esim. jäävuorisalaatista, tommatista, sipulista, kaalista, raejuustosta jne. Käytä makua tuovia aineita kuten kermaa, raakamaidosta tehtyjä juustoja (ei valion kengänpohjia), käytä raffinoimatonta merisuolaa sekä mausteita esim. chiliä, valkopippuria jne. Ruokahalusi nousee uudelle tasolle ja voit unohtaa kaloreiden laskemisen koska elimistösi tietää milloin se tarvitsee ravintoa ja ilmoittaa siitä. Vielä yks huomio: ei mikroruokaa eikä mikrolla ruoan lämmittämistä.

Lol. Tämmöisen 3000-4000kcal/vrk. syövälle jumppaajalle tuo tarkoittaa rekkakuormaan noita luomuvihanneksia ja muuta sälää. Itsellä ei ainakaan olisi varaa eikä kiinnostusta moiseen säätöön. Se nyt on lähestulkoon aivan sama mitä sitä syö, kunhan ne ravintoaineet jostain löytyy.

Edit- Ja mikä tuo mikroautouunijuttu oikein on? Et voi olla tosissasi. Kännykkäänkään ei varmaan kannata puhua ruuan lähettyvillä?

 

[Weak]

Hmm... Alcesay taitaa olla vähän väärällä foorumilla kirjoittelemassa. Tsemppiä vaan, jos meinaat lihaksia kasvattaa jollain salaatilla ja raejuustolla. Tollanen vois periaattees olla ihan paikallaan jollekkin reilusti ylipainoiselle, mutta ei urheilevalle ihmiselle. Vähän järkeä päähän.

 

[alchesay]

Lol. Tämmöisen 3000-4000kcal/vrk. syövälle jumppaajalle tuo tarkoittaa rekkakuormaan noita luomuvihanneksia ja muuta sälää. Itsellä ei ainakaan olisi varaa eikä kiinnostusta moiseen säätöön. Se nyt on lähestulkoon aivan sama mitä sitä syö, kunhan ne ravintoaineet jostain löytyy.

Edit- Ja mikä tuo mikroautouunijuttu oikein on? Et voi olla tosissasi. Kännykkäänkään ei varmaan kannata puhua ruuan lähettyvillä?

Haukut väärää puuta. Ei todellakaan ole sama mitä syö. Kaloreita saa runsaasti syömällä rasvasta lihaa sekä käyttämällä ruoan valmistuksessa esim. kermaa tai kookoskermaa runsaasti. Kaloreja tulee iisisti tuhatkaupalla jos vaan haluaa. Vihanneksia EI todellakaan syödä niiden hiilarien takia vaan suojaravinteiden, eli antioksidanttien ja vitamiinien sekä monien muiden terveyttä edistävien ainesosien vuoksi. Tabuista toki saa vitskuja, mutta se ei ole sama kuin ottaa ne raakaravinnosta. Yleensäkin joka aterialla olisi hyvä olla jotain raakaravintoa. Kanamunat raakana ei ole hullumpi ajatus.

Miksi ei turhaa hiilaria? Ensinnäkin elimistö pystyy tuottamaan itselleen kaiken tarvitsemansa hiilihydraatin rasvasta, eli ainut ei-välttämätön makroravinne ihmiselle on hiilihydraatti.

Toiseksi hiilihydraatin insuliinia nostavasta vaikutuksesta on paljon haittaa elimistölle. Lukekaa nettiä jos ette usko. Esim. Tolosen sivulla on asiasta http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/191204_01.html tai http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/180204_02.html

Kolmanneksi kolme anabolista hormonia insuliini, kasvuhormoni ja testosteroni ovat tasapainossa elimistössä. Jos insuliini on koholla jatkuvasti, erittyy kiertoon vähemmän kahta jälkimmäistä. Tämä tarkoittaa hormonaalista tasapainoa. Tästä syystä runsaasti sokeria ja mässyä syömällä voi kadottaa lihakset ja saada tilalle rasvaa, varsinkin jos ei treenaa. Tästä syystä monet vhh dieetillä olevat saavat lisää lihasmassaa, vaikka rasvat tippuu nopeaan tahtiin. Tästä syystä on mahdollista syödä alle kulutuksen ja olla menettämättä yhtään rasvaa. Hormonaalisilla tekijöillä on iso merkitys. Ainut järkevä paikka hiilarille on treenin jälkeen, jolloin siitä on jopa hyötyä.

Voimailulajit, joissa keho joutuu koville on tärkeää saada riittävästi elimistölle tärkeitä suojaravinteita tai muuten tulee jossain vaiheessa kova takapotku, etenkin kovaa treenaavalle. Ei ole sama mitä syö. Been trere done that.

enkä ole kuullut, tai nähnyt, että esimerkiksi yksikään kilpaileva kehonrakentaja suosisi tuollaista ruokavaliota, silloin kun on tarkoitus lisätä lihasmassaa.

Yllättäen ei ole väliä, kun hormoonitasapainoa ei säätele elimistö vaan neula.

Edit- Ja mikä tuo mikroautouunijuttu oikein on? Et voi olla tosissasi. Kännykkäänkään ei varmaan kannata puhua ruuan lähettyvillä?

Aiheesta on ainakin sveitsiläinen ja muistaakseni espanjalainen tutkimus, joita Suomessa ei noteerata mitenkään, kuten ei monta muutakaan asiaa, koska täällä ollaan niin "edityksellisiä" ravintotietoudessa. Tässä siis syy miksi mikroa ei yleisesti pidetä haitallisena, koska Suomen sätelyturvakeskus on niin sanonut, muuta ei tarvi. Kukaan ei ole kysynyt mihin tutkimuseen tai asiantuntemukseen tämä nojaa.

 

[Benchpress86]

Haukut väärää puuta. Ei todellakaan ole sama mitä syö. Kaloreita saa runsaasti syömällä rasvasta lihaa sekä käyttämällä ruoan valmistuksessa esim. kermaa tai kookoskermaa runsaasti. Kaloreja tulee iisisti tuhatkaupalla jos vaan haluaa. Vihanneksia EI todellakaan syödä niiden hiilarien takia vaan suojaravinteiden, eli antioksidanttien ja vitamiinien sekä monien muiden terveyttä edistävien ainesosien vuoksi. Tabuista toki saa vitskuja, mutta se ei ole sama kuin ottaa ne raakaravinnosta. Yleensäkin joka aterialla olisi hyvä olla jotain raakaravintoa. Kanamunat raakana ei ole hullumpi ajatus.

Miksi ei turhaa hiilaria? Ensinnäkin elimistö pystyy tuottamaan itselleen kaiken tarvitsemansa hiilihydraatin rasvasta, eli ainut ei-välttämätön makroravinne ihmiselle on hiilihydraatti.

Toiseksi hiilihydraatin insuliinia nostavasta vaikutuksesta on paljon haittaa elimistölle. Lukekaa nettiä jos ette usko. Esim. Tolosen sivulla on asiasta http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/191204_01.html tai http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/180204_02.html

Kolmanneksi kolme anabolista hormonia insuliini, kasvuhormoni ja testosteroni ovat tasapainossa elimistössä. Jos insuliini on koholla jatkuvasti, erittyy kiertoon vähemmän kahta jälkimmäistä. Tämä tarkoittaa hormonaalista tasapainoa. Tästä syystä runsaasti sokeria ja mässyä syömällä voi kadottaa lihakset ja saada tilalle rasvaa, varsinkin jos ei treenaa. Tästä syystä monet vhh dieetillä olevat saavat lisää lihasmassaa, vaikka rasvat tippuu nopeaan tahtiin. Tästä syystä on mahdollista syödä alle kulutuksen ja olla menettämättä yhtään rasvaa. Hormonaalisilla tekijöillä on iso merkitys. Ainut järkevä paikka hiilarille on treenin jälkeen, jolloin siitä on jopa hyötyä.

Voimailulajit, joissa keho joutuu koville on tärkeää saada riittävästi elimistölle tärkeitä suojaravinteita tai muuten tulee jossain vaiheessa kova takapotku, etenkin kovaa treenaavalle. Ei ole sama mitä syö. Been trere done that.

Äläpäs nyt liikoja pullistele Niin kuin sanoin, jos tavoitteena on suuri lihasmassa, tuo ei ikävä kyllä ole optimaalinen eikä järkevin tapa toimia, muuten varmasti edes joku huippukehonrakentaja noudattaisi tuonkaltaista ruokavaliota massakaudellaan, eikös?

Dieetit ovat asia erikseen, silloin tavoitteena ei ole lihasmassan maksimaalinen kasvatus, vaan rasvanpoltto, johon matalahiilarinen kyllä toimii, tosin en sitäkään ketoosiin asti veisi ainakaan pitkäksi aikaa, treenitehot ja palautuminen kärsivät kohtuuttomasti, kun keho ei eritä insuliinia edes kovan treenin jälkeen ja glykogeenivarastot kumisevat tyhjyyttään. Joku hiilarityhjennys on asia erikseen. Nyt järki käteen! Ja nuo Tolosen tutkimukset voi heittää suoraan roskiin, on meinaan maailman suurin puoskari ja mutu-guru...

 

[Benchpress86]

Yllättäen ei ole väliä, kun hormoonitasapainoa ei säätele elimistö vaan neula.

Eipä taida mikään puhua myöskään sen puolesta, että naturaaliharjoittelijan kohdalla asia olisi toisin. Niin kuin sanoin, dieetti ja massakausi ovat kaksi eri asiaa. Jos rasvanpoltosta puhutaan, olet oikeilla jäljillä...

 

[alchesay]

treenitehot ja palautuminen kärsivät kohtuuttomasti, kun keho ei eritä insuliinia edes kovan treenin jälkeen ja glykogeenivarastot kumisevat tyhjyyttään.

Oletko kokeillut? Kyllä sitä insuliinia erittyy jos treenin jälkeen hiilaria ottaa ja kyllä se elimistö osaa ne energiavarastot täyttää usko pois, vieläpä ilmoittaa että nyt tarvis lisää. Eriasia on jos kehon säätely sotketaan vääränlaisella safkalla. Energiaa se on rasvakin ja paljon parempaa sellaista elimistön kannalta, kun elimistö pysyy kokoajan rasvaapolttavassa tilassa niin hormoonitoiminta pysyy vakaana. Ei esim. raivoavaa nälkää tai heikotuksia ym.

 

[Dippi]

Aiheesta on ainakin sveitsiläinen ja muistaakseni espanjalainen tutkimus, joita Suomessa ei noteerata mitenkään, kuten ei monta muutakaan asiaa, koska täällä ollaan niin "edityksellisiä" ravintotietoudessa. Tässä siis syy miksi mikroa ei yleisesti pidetä haitallisena, koska Suomen sätelyturvakeskus on niin sanonut, muuta ei tarvi. Kukaan ei ole kysynyt mihin tutkimuseen tai asiantuntemukseen tämä nojaa.

No anna nyt edes linkkiä noihin tutkimuksiin. Kiinnostaisi ihan ammatin puolesta tietää miten ruoka voi tietää, tuleeko energia vesimolekyylien värähtely- ja pyörimismoodeihin mikroaalloista vai ihan niiden vieressä taajuusavaruudessa olevasta infrapunasäteilystä. Mikroaaltosäteily kun on energialtaan vielä heikompaa kuin infrapuna ja kumpikaan ei ole ionisoivaa säteilyä, niin mikähän siinä voi olla haitallista...

 

[alchesay]

Minulle on sama miten syötte. Suositukset tulevat kuitenkin ravinnon suhteen vielä muuttumaan jossain vaiheessa sillä Amerikoissa on Harvardissa tehty pitkäaikaistutkimusta jonka väliraportti toukokuu -03 julkaistiin New England Journal of Medicinessa. Tutkimus jatkuu, mutta se on kumoamassa perinteisen vähäkalorisen dieetin vähähiilihydraattisella vaihtoehdolla. Tulosten mukaan dieetti toimii ja on turvallinen ja omaa enemmän terveysvaikutteita kuin kaloridieetti. Muutos tulee aina tänne jäljessä, mutta tulee varmasti niin kuin tänne aina kaikki Amerikasta tulee.

 

[alchesay]

No anna nyt edes linkkiä noihin tutkimuksiin. Kiinnostaisi ihan ammatin puolesta tietää miten ruoka voi tietää, tuleeko energia vesimolekyylien värähtely- ja pyörimismoodeihin mikroaalloista vai ihan niiden vieressä taajuusavaruudessa olevasta infrapunasäteilystä. Mikroaaltosäteily kun on energialtaan vielä heikompaa kuin infrapuna ja kumpikaan ei ole ionisoivaa säteilyä, niin mikähän siinä voi olla haitallista...

Sätelynä se on toki luonnollista. Olen lukenut sellaisen tiedon, että höyrystämällä 95% ravinteista(vitammiinit ja antioksidantit) säilyy ja mikrossa vain 5%. Tämä löytyy Antti Heikkilän kirjasta Hyvän olon keittokirja 2, jossa hän kertoo Yhdysvaltalaisen tutkimuksen tuloksesta. Tutkimus on hyvin uutta, mutta sitä tulee kokoajan. Heikkilä kertoo myös käytännön esimerkin ja pyytää lämmittämään koiran ruuan mikrossa ja karvojen pitäisi alkaa tippua ja akvaariokala kellahtaa selälleen. Itse en ole tutkimuksia seulonu läpi, mutta nettiä lukemalla saanu tietää.

Täh, mikä kysymys. Vaikuttaisikohan mitenkään sätelyn ENERGIA Yksittäisen aallon energia on toki vähäinen, mutta siinä mikrossahan pystyt vääntämään vaikka 800W Muistan lukeneeni, että molenkyylirakenteet rikkoutuvat sätelytyksessä, mikä maalaisjärjellä ei tunnu mitenkään oudolta jos vesimolenkyylit väpättää megahertsitaajuudella.

 

[slacker]

Pistäs hieman linkkiä noihin tutkimuksiin, äläkä vaan heitä juttua. Voisi mielenkiinnosta käydä lukemassa. Näin äkkiseltään kuulostaa lähinnä ketolta tuo dieetti mistä viimeksi mainitsit.

 

[Dippi]

Minulle on sama miten syötte.

Justjust. Mikähän sun ongelma on? Tulet tänne 14 postin historialla paasaamaan vähähiilarisesta dietistä, josta on täällä kirjoitettu jo vuosia ja joka on ihan toimivaksi havaittu monien kirjoittajienkin toimesta. Ei se ole mikään uutinen täällä, että vähähiilarisella dietillä paino tippuu, tuntuu hyvältä ja että sekin toimii. Lukisit vähän palstaa ennen kuin alat pitää saarnaa siitä, kuinka ylivoimanen joku tutkimuksista (johon et myöskään linkannut) lukemasi dietti on jokaiselle iästä, liikunnasta ja elämäntilanteesta riippumatta.

Se mistä sulle tuossa yllä kuittailtiin oli nuo sun mikroaaltojutut (joissa vetoat tutkimuksiin mutta et suostu antamaan viitteitä) ja fanaattisuus täyden hiilarittomuuden puolesta. Kukaan ei ole sanonut, että vähähiilarinen dietti on paskaa.

Täh, mikä kysymys. Vaikuttaisikohan mitenkään sätelyn ENERGIA

Meinaat, että vähäenergisempi mikroaaltosäteily on vahingollisempaa kuin korkeaenergisempi infrasäteily? Lisäksi noiden kahden säteilylajin fotonien energian ero on niin pieni, että käytännössä se vaikuttaa vain siihen, aktivoituvatko molekyylien vibraatiotilat ja rotaatiotilat vai pelkästään rotaatiotilat. Nuo energiat kun eivät sellaisenaan riitä sidosten rikkomiseen, ja siksi eivät esimerkiksi ionisoi yhdisteitä.

"Luonnollista"? Kaikki säteily on luonnollista. Myös ionisoivat gamma- ja röntgensäteilyt.

Eihän tuo ravinteiden säilyminen liity mitenkään mikroaaltoihin. Keittämälläkin ravinteet häviävät. Siksihän höyrystämistä suositellaankin, mutta ei keittäminen eikä mikrottaminen tee ruoasta kelvotonta.

 

[slacker]

Meinaat, että vähäenergisempi mikroaaltosäteily on vahingolisempaa kuin korkeaenergisempi infrasäteily?

:lol2:
Vähän samaa rupesin itsekin ihmettelemään. Energialla varsinaisesti määreenä ei liene kauheasti eri muotoja.

 

[alchesay]

Meinaat, että vähäenergisempi mikroaaltosäteily on vahingollisempaa kuin korkeaenergisempi infrasäteily? Lisäksi noiden kahden säteilylajin fotonien energian ero on niin pieni, että käytännössä se vaikuttaa vain siihen, aktivoituvatko molekyylien vibraatiotilat ja rotaatiotilat vai pelkästään rotaatiotilat. Nuo energiat kun eivät sellaisenaan riitä sidosten rikkomiseen, ja siksi eivät esimerkiksi ionisoi yhdisteitä.

"Luonnollista"? Kaikki säteily on luonnollista. Myös ionisoivat gamma- ja röntgensäteilyt.

Eihän tuo ravinteiden säilyminen liity mitenkään mikroaaltoihin. Keittämälläkin ravinteet häviävät. Siksihän höyrystämistä suositellaankin, mutta ei keittäminen eikä mikrottaminen tee ruoasta kelvotonta.

En jaksa jauhaa. Tietenkin mikrosäteet on matalaenergisempiä, mutta kokonaisTEHO ratkaisee tässä tapauksessa tietenkin. Luitko ollenkaan kun sanoin, että muistan lukeneeni sätelyn hajoittavan molenkyylirakenteita vesimolenkyylien kautta.

 

[Dippi]

En jaksa jauhaa. Tietenkin mikrosäteet on matalaenergisempiä, mutta kokonaisTEHO ratkaisee tässä tapauksessa tietenkin. Luitko ollenkaan kun sanoin, että muistan lukeneeni sätelyn hajoittavan molenkyylirakenteita vesimolenkyylien kautta.

Ok. Teho on suoraan verrannollinen energiaan ja suurempi teho tarkoittaisi että lämpötilan pitäisi olla mikrossa korkeampi kuin vedessä, joten tuo ei ratkaise ongelmaa, mutta kun ei kerran viitteitä irtoa niin jätetään tähän.