Dieetti ja syöntipäivä?

[Ferya]

Mä ainakin kuukauden dieetin jälkeen saattaisin nautiskella esim. kermaisella mansikkarahkalla, uuniomenajätskillä ja riisisuklaalla tai irtopähkinähyllyn (Parrots) makeilla tuotteilla :hyvä: (siis nämä valkosuklaakuorrutteiset herkut ym).

Voihan sitä tosiaan karkkiakin syödä, mutta jos kokeilet jättää ne illalle ja syöt ensin päivällä dieetin ulkopuolisia ruokia oman maun mukaan ja illaksi sitten kohtuudella herkkuja, jos enää edes maistuu :D

 

[Ironbutt]

Suosittelisin ottamaan mättöpäivän sijaan käyttöön ns. vapaan aterian. Eli annat itsellesi luvan syödä sen yhden aterian aikana ihan mitä vaan. Jos se on bisse ja hamppari niin sitten semmonen. Tai mitä nyt tekeekään mieli. Ideahan näissä on estää se kieltäytymisestä sikiävä herkkujen himo (sitä enempi tekee mieli, mitä enempi kiellät juttuja itseltäsi). Mutta pidä kuitenkin kohtuus äläkä tilaa perhepitsaa yksin itsellesi tai sitä syö sitä 500g karkkipussia. Kohtuus kaikessa. Huomioi myös että se yksi ateria ei saa kestää aamusta iltaan... vaikka olisit todella hidas syöjä!

Hyvä idea on esim. mennä ravintolaan syömään vaikka täyspitkä dinner. Tällöin kotiin ei tule hommattua "vahingossa" (vai tarkoituksella?) liikaa herkkuja, pääsee makustelemaan jotain oikeasti hyvää (omat kokkaukset ei aina ole) ja parhaimmillaan vielä hyvässä seurassa.

 

[thyer]

^ Tuossa on kyllä pointti. En itse ajatellut vetää herkkupäivääkään täysin läskiksi, ihan jo vaan siitäkin syystä, että olo saattaisi olla aika kamala. Eli aamupalaksi tulee varmasti vedettyä perinteinen maitorahka kera kaurapuuron jne, mutta illalla voikin sitten herkutella karkeilla ja jäätelöllä. Eli tarkoitus ei ole mennä lounaalle Hesburgeriin, illalliselle Raxiin ja siitä vielä karkkikaupan kautta kotiin :D Onneksi kaupungissani ei ole Arnoldsia, saattaisi olla tuhoisaa mennä yli kuukauden dietin jälkeen pistäytymään...