Crossfit

[The Phenom]

"Perinteiseen" punttitreeniin lopen kyllästyneenä ajattelin kokeilla seuraavanlaista treeniä:

www.crossfit.com

Löytyyköhän täältä kyseistä treeniohjelmaa toteuttavia tai kokeilleita henkilöitä?

 

[Julio Apasionado]

Ttt. Todella loistava systeemi, suosittelen ainakin kamppailu-urheilua harrastaville. Vaihdoin puntti+lenkki-kombinaation crossfitiin ja tulokset ovat olleet aivan toista luokkaa. Harmi kun sivusto ei tullut vastaan aikaisemmin. Kaiken lisäksi treenit ovat kestoltaan sopivan lyhyitä.