Cooper tavoite
- Keskustelun aloittaja Joh
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 9.1.2003
- Viestejä
- 3 596
quiz sanoi:
Turha varmaan ruveta spekuloimaan rasva prosenteilla, tuskin se on ainakaan 2. Eiköhän se ole todennäköisempää, että se on vaikka 5-8.
- Liittynyt
- 9.1.2003
- Viestejä
- 3 596
quiz sanoi:mutta kaveri ei edes näytä(tv:ssä ainakaan) hirveältä rimpulalta kuten monet kestävyysjuoksijat. tuli juuri maastojuoksun mm-kisat eurosportilta. totaalista ylivoimaa.
Joo se on kyllä harvinaisen "roteva" nylkyksi.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 070
- Ikä
- 39
No tostahan voi käytännössä jo suoraan johtaa että lihakset auttaa juoksussa, piste
:D
:D
- Liittynyt
- 9.1.2003
- Viestejä
- 3 596
number_one sanoi:
Joo, melkeen:D
Kehtaan väittää, että bekelen kova kunto ei ole isojen lihasten ansiota. Eiköhän asiassa ole kyse hapenotosta, juoksun taloudellisuudesta ja vastaavista ominaisuuksista.
Sitä paitsi johan tyhmäkin tajuaa, että lihasmassa vain kuluttaa happea ja korkeintaan voimaa tarvitaan, eikä massaa. Tosin voima vaatimukset kestävyys juoksussa on hyvin matalat verrattuna melkeen mihin tahansa.
Voimastahan on tiettyyn pisteeseen asti hyötyä kestävyysjuoksussa, koska "voimakas" juoksija on muuten ominaisuuksiltaan samanlaista juoksijaa taloudellisempi juoksija (siis jos oletetaan, että se heikompi on niin heikko, ettei sen voimat riitä erittäin taloudelliseen juoksuun). Tässäkin korostuu kuitenkin säären kimmoisuus enemmän kuin voima. On kiva, että juoksu on taloudellista kimmoisan pohkeen asiosta, kuin että pitäs lihaksilla tehdä kovasti työtä lyhyen maakontaktin eteen.
Niin ja kimmoisa pohje on kevyempi kuin lihaksikas, joka taas vaikuttaa paljon taloudellisuuteen.
Olipa turhaa mutuilua, mutta tulipahan tehtyä...
EDIT: quiz varmaan paha mennä sanomaan, että onko bekelen irtiottokyvyllä mitään tekemistä lihasten koon kanssa.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 070
- Ikä
- 39
Paljonkohan Berkele vetää 100m?
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 157
Satasesta en tiedä mutta joskus olen 5000 metrillä nähnyt viimesen 200m Bekeleltä alle 24 sekuntiin. Joten luultavasti aika lähelle 11 sekuntia:kippis1:
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 070
- Ikä
- 39
Tota, tota, mitäs nyt vittua :D Mitäs jos Bekele ois panostanu pelkästään pikajuoksuun, ni sehän ois maailman paras ??? Jos pelkällä pitkän matkan reenillä pääsee 11sekuntiin, ni auttooko pikujuoksu reeni vaan sen sekunnin? :D Kummallista ...
- Liittynyt
- 9.1.2003
- Viestejä
- 3 596
ratakierros sanoi:
Joo, siis ei todellakaan.
Mietippä nyt.
200m tokalle 100m:lle tullaan lentävällä lähdöllä, joten toka satanen tullaan paljon kovempaa, kuin mitä päästäs telineistä.
Bekele tulee sille vikalle 200m:kkin lentävällä lähdöllä, eli siinä on 2 x 100m lentävillä lähdöillä.
Eli ei varmasti juokse bekele 11 sekunttiin 100m. Eikä hän varmasti osaa lähteä telineistä, eikä hän varmaankaan ole erityisen hyvä kiihdyttämään (pikjuoksijoihin verrattuna).
Veikkaan, että bekele juoksee 100m paikaltaan lähemmäs 12, kuin 11 sekuntia.
Muistakaa, että toi 5000m:n uskomaton loppukiri ei ole sinänsä niin ihme juttu, kuin voisi luulla. Kun on noinkin pitkä matka, niin maitohappoja ei voi keräillä hirveitä määriä juoksun aikana. Vaikka elimistö onkin väsynyt, niin ei ne jalat ole mitenkään hirveen hapoilla.
Eikä nyt tartte ruveta itkemään, että en ymmärrä / kunnioita noiden juoksijoiden saavutuksia / kykyjä, vaan kunhan selitän, että ei se "niin" ihmeellistä ole, ottaen huomioon heidän kovat ominaisuudet.
Niin ja 24 sekunnin 200m lentävällä lähdöllä ei vaadi kummosia nopeusominaisuuksia, toki se on 5000m:n päätteeksi ihan kunnioitettava.
Itekkin kun juoksin 7 km kisassa ja olin lopussa ihan p*skana, niin kyllä loppukirissä lähti ihan kovaa vauhtia vielä, vaikka kunto on 1000 kertaa huonompi, kuin bekelellä.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 070
- Ikä
- 39
Pikajuoksussa on kyllä kinkkisät verrattaessa esim painojen kolisteluun, toi tasoerojen näennäinen ero..
Penkissä ero 100kg vs 150kg, on tyyliin sama kuin satasella ero 13s vs 12s
Kinkkistä :D
Penkissä ero 100kg vs 150kg, on tyyliin sama kuin satasella ero 13s vs 12s
Kinkkistä :D
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 070
- Ikä
- 39
Mutta mutta, eiks toi 20km juoksua päivässä hieman ehkä syö sitäkin meisinkiä?
quiz
Banned
- Liittynyt
- 13.3.2005
- Viestejä
- 1 127
ei taida ihan 20km riittää.
http://web.ics.purdue.edu/~bpence/Bekele/Bekele_Training.html
tommonen löyty netistä. en tiedä onko aito.
http://web.ics.purdue.edu/~bpence/Bekele/Bekele_Training.html
tommonen löyty netistä. en tiedä onko aito.
- Liittynyt
- 9.1.2003
- Viestejä
- 3 596
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 157
Pertti, tarkoitin tuolla aika lähelle 11 sekuntia lähinnä että reilusti alle 12 sekunnin mikä on kyllä erittäin todennäköistä kaverille joka omaa tollasen ruumiinrakenteen =), itse en ole asiaan mitenkään perehtynyt utta sinä kun tiedät parhaiten tästä maailman kaikkien aikojen menestyimmästä kestävyysurheilijasta niin se on hyvä juttu se:thumbs:
- Liittynyt
- 9.1.2003
- Viestejä
- 3 596
ratakierros sanoi:
Jos kirjoitat, että 11 sekuntai, niin se tulkitaan automaattisesti, että telineistä sähköajalla 11,00 +/- max pari kymmenystä.
Eli miksi et sitten sanonut, että alle 12 :D
En tiedä Bekelestä mitään, mutta juoksusta tiedät yhtä jos toista ja yritin soveltaa niitä tietoja.
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 070
- Ikä
- 39
Toi on kyllä jännä juttu miten pikajuoksussa noi tasoerot on niin pieniä huippujen ja perustallaajien välillä...
Jo esim pitemmillä matkoilla tasoerot pomppaavat heti jo paljon suuremmiksi. Kummallista
Jo esim pitemmillä matkoilla tasoerot pomppaavat heti jo paljon suuremmiksi. Kummallista
