Callanetics

[thejoppe89]

En pikaisella googletuksella löytänyt tämän suomenkielistä nimeä, enkä myöskään pakkiselta.

Mitä mieltä pakkislaiset tästä ovat? En löytänyt myöskään ohjelmaa, vaan on olemassa kirja/video. Perustuu staattisiin liikkeisiin. Pieniä liikkeitä, monta toistoa. Olisi varmaan emännän mieleen enemmän kuin normaali punttiohjelma.


Callanetics (Arjex)-voimistelu on tehokas, turvallinen ja terveyttä edistävä liikuntamuoto. Harjoitusohjelma kehittää lihasjänteyttä, sulattaa rasvaa pakaroista ja lantiosta, kohottaa takamusta ja povea, hoikentaa sääriä ja kiinteyttää käsivarsia. Sisältää runsaasti syvävenytyksiä mutta ei hyppyjä eikä juoksua

http://www.sunpoint.net/~callanetics/


Itse olen kovasti sitä mieltä, että isot perusliikkeet sopivat paremmin laihdutukseen/kiinteytykseen.

 

[raipat]

En pikaisella googletuksella löytänyt tämän suomenkielistä nimeä, enkä myöskään pakkiselta.

Mitä mieltä pakkislaiset tästä ovat? En löytänyt myöskään ohjelmaa, vaan on olemassa kirja/video. Perustuu staattisiin liikkeisiin. Pieniä liikkeitä, monta toistoa. Olisi varmaan emännän mieleen enemmän kuin normaali punttiohjelma.

Callanetics (Arjex)-voimistelu on tehokas, turvallinen ja terveyttä edistävä liikuntamuoto. Harjoitusohjelma kehittää lihasjänteyttä, sulattaa rasvaa pakaroista ja lantiosta, kohottaa takamusta ja povea, hoikentaa sääriä ja kiinteyttää käsivarsia. Sisältää runsaasti syvävenytyksiä mutta ei hyppyjä eikä juoksua

[B]http://www.sunpoint.net/~[/B]callanetics/


Itse olen kovasti sitä mieltä, että isot perusliikkeet sopivat paremmin laihdutukseen/kiinteytykseen.

Hälytyskellot soi jo ..