BB PRO Branch Warren

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
http://se.gasp.nu/monthly-updates/2011/

"Well it has been 7 weeks post surgery, and I am getting stronger everyday. I am very motivated to uphold my Arnold Classic Title come March and am taking every measure to ensure my leg does not atrophy too much. I immediately began putting weight on it after surgery, and at this point I can squat, dead lift, do leg press, and all hamstring exercises. I already have full range of motion, and by next week I will be able to do extensions."

Ymmärsinkö nyt oikein, että Branch on vihdoin oppinut "full range of motion":in? :D
 
Et. Kertoo, että jalan liikkuvuus on jo ennallaan ja ensi viikkoon mennessä uskoo pystyvänsä tekemään reisiojennuksia.
 
Branch Warren aikoo kilpailla 2012 Australian Pro kisoissa

According to promoter Tony Doherty, the 2011 Arnold Classic Champion, Branch Warren will compete in the 2012 IFBB Australian Pro Grand Prix XII. The competition will be held March 17th 2012 in Melbourn, one week after the Arnold Classic
Click to expand...


Lähde: MD
 
eerjo1 sanoi:
On part 1 tubes :rock:
Click to expand...

On kyllä kauheen näköstä heilumista. Kukin tyylillään, mutta esimerkiksi liikerata tossa kun tekee scott hauista yhdellä kädellä taljalla, on täysin naurettava. Melkeen staattinen liike ja kroppaa vaan heiluttaa... kai muutkin tätä on itkeny, mut ei voi olla huomioimatta...
 
Pertti 123 sanoi:
On kyllä kauheen näköstä heilumista. Kukin tyylillään, mutta esimerkiksi liikerata tossa kun tekee scott hauista yhdellä kädellä taljalla, on täysin naurettava. Melkeen staattinen liike ja kroppaa vaan heiluttaa... kai muutkin tätä on itkeny, mut ei voi olla huomioimatta...
Click to expand...

Kai nyt ymmärrät, että kun on tuommoiset massat niin ne liikeradatkin muuttuu maallikon silmään aivan olemattomaksi. En usko silti, että kukaan on arvostelemaan Branchin reenejä. Ja eiköhän sitä tossakin "staattisessa heiluttelussa" verta pumppaudu aivan perkeleesti sinne käsiin. Kokeileppa vaikka itse.
 
Omasta mielestä toi branchin reeni on mukavaa katella ku on vähä erilaista ku muilla. Kunnon äijä asennetta :P Kyllä se tulostaki tuottaa ku kuitenki on ollu runner-up olympiassa.
 
Eib sanoi:
Kai nyt ymmärrät, että kun on tuommoiset massat niin ne liikeradatkin muuttuu maallikon silmään aivan olemattomaksi. En usko silti, että kukaan on arvostelemaan Branchin reenejä. Ja eiköhän sitä tossakin "staattisessa heiluttelussa" verta pumppaudu aivan perkeleesti sinne käsiin. Kokeileppa vaikka itse.
Click to expand...

No kyllä sen kyynärvarren / painon voi silti alas laskea, ei se hauis siinä suunnassa tuu vastaan :D Ihan riittävän ylöshän se tulee, mutta kun ei liiku alaspäin "juuri ollenkaan".
 
Pertti 123 sanoi:
No kyllä sen kyynärvarren / painon voi silti alas laskea, ei se hauis siinä suunnassa tuu vastaan :D Ihan riittävän ylöshän se tulee, mutta kun ei liiku alaspäin "juuri ollenkaan".
Click to expand...

Tuossa suuri osa työstä tulee tosiaan etuolkapäälle ja vähän jopa ylärintaan.
 
Eib sanoi:
En usko silti, että kukaan on arvostelemaan Branchin reenejä. Ja eiköhän sitä tossakin "staattisessa heiluttelussa" verta pumppaudu aivan perkeleesti sinne käsiin.
Click to expand...

Eiköhän noita treenejä saa kritisoida ihan kuka vaan. Ei oo mitään syytä olettaa, että esimerkiksi juuri ton liikkeen tekis optimaalisesti. Ehkä kaikkia liikkeitä ei tartte repiä samalla tavalla. Tossa liikkeessä vielä selvästi lyhempi liikerata, kuin mitä hän yleensä käyttää muissa liikkeissä. Ei se että on pro tarkoita, että tekee kaiken "oikein" ja että on arvostelun yläpuolella...

PS: mut joo, aika wanha aihe tää, että kuka saa / voi / osaa arvostella pro ukkojen toimintaa...
 
Pertti 123 sanoi:
Eiköhän noita treenejä saa kritisoida ihan kuka vaan. Ei oo mitään syytä olettaa, että esimerkiksi juuri ton liikkeen tekis optimaalisesti. Ehkä kaikkia liikkeitä ei tartte repiä samalla tavalla. Tossa liikkeessä vielä selvästi lyhempi liikerata, kuin mitä hän yleensä käyttää muissa liikkeissä. Ei se että on pro tarkoita, että tekee kaiken "oikein" ja että on arvostelun yläpuolella...

PS: mut joo, aika wanha aihe tää, että kuka saa / voi / osaa arvostella pro ukkojen toimintaa...
Click to expand...
Voi olla, että se saa käytettyä reilusti isompia treenipainoja, ku tekee vajaalla liikeradalla. Sehän on jossain sanonut itsekin, että on kokeillut puhdasta treenityyliä, mutta tämä nykyinen tyyli tuo enemmän tulosta. Tai jotain sinnepäin.

Sit toinen mietittävä asia on, että tekeekö ne oikeesti treeninsä AINA noin, vai onko vaan mainoskikka videolle? Olen vähän kuullut huhuja, että monet ei todellakaan treenaa niinku videolla tekevät.
 
Mad Mike sanoi:
Voi olla, että se saa käytettyä reilusti isompia treenipainoja, ku tekee vajaalla liikeradalla. Sehän on jossain sanonut itsekin, että on kokeillut puhdasta treenityyliä, mutta tämä nykyinen tyyli tuo enemmän tulosta. Tai jotain sinnepäin.

Sit toinen mietittävä asia on, että tekeekö ne oikeesti treeninsä AINA noin, vai onko vaan mainoskikka videolle? Olen vähän kuullut huhuja, että monet ei todellakaan treenaa niinku videolla tekevät.
Click to expand...

No pakko olettaa, että treenaa niinkuin videolla treenaa, muuten aika turha spekuloida ollenkaan koko aiheella.

Toki Branch treenaa yleensäkkin vajaalla liikeradalla ja repien (videoissa). En ole niitä yleensä kommentoinutkaan. Tuo hauisliike on vain hänenkin mittapuullaan jotain ihan muuta...

Mutta joo, ehkä tästä ei tän enempää... :)
 
Kaikissa videoissahan Räntsi treenaa ihan päin persettä mutta lihat näyttää turpoavan niin minkäs tekee. Todistaapahan taas sen että yhtä ja oikeaa tyyliä ei ole. Onhan noita kiva katsella kun ollaan niin prkl agrena mukamas että.
 
Mutta kuten aiemminkin todettu, tuo repiminen ja riuhtominen on kostautunut jo monesti. Ihme että vieläkin tekee sitä ihan yhtälailla.
Vaikka reisivamma ei tullutkaan treenistä, muut ovat.

Anyway, yksi mun suosikeista nykyäijistä.
 
S225T sanoi:
Mutta kuten aiemminkin todettu, tuo repiminen ja riuhtominen on kostautunut jo monesti. Ihme että vieläkin tekee sitä ihan yhtälailla.
Vaikka reisivamma ei tullutkaan treenistä, muut ovat.

Anyway, yksi mun suosikeista nykyäijistä.
Click to expand...

Jostain syystä olin siinä uskossa, että räntsi on aina onnistunut välttymään loukkaantumisilta? Lukuunottamatta tätä liukastumista.
 
freshness sanoi:
Jostain syystä olin siinä uskossa, että räntsi on aina onnistunut välttymään loukkaantumisilta? Lukuunottamatta tätä liukastumista.
Click to expand...

Ainakin toinen hauis on revennyt, taisi olla vasen.

Se, että ukko kasvaa tolla treenillä kertoo enemmän aineiden laadusta ja kropan hyvästä vasteesta niille kuin treenityylin toimivuudesta. Hirveetä repimistä mutta väliäkös sillä kun anabolian taso on riittävän korkea ;)
 
branch_on_aussie_rot.jpg


...my leg is completely healed and my prep is going very well. In fact, I'm ahead of schedule.
I'm not just going to be good, I'm going to be better than last time.
Click to expand...

Blogiin...
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom