Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Punnerruksia käsipainoilla, levytangolla, koneella, edestä, niskan takaa, vipareita eteen, sivulle, taakse, pystysoutua,...
Suoraa treeniä, erilaisia erikoistekniikoita,...
Treenipäiväkirjasta saa jonkinlaisen käsityksen miten olen nykyisin treenannut olkapäitäni.
Olis kyllä tosi siistiä nähdä joku videonpätkä olkapäätreeneistäsi. Video kertoo aina enemmän kuin mikään selitys.
Jep, olat paukkumaan!
Maastaveto ja kyykky tuloksia onko mimmosia?
Joha sitä ollaan vaatimattomia :P
Massaa on.... :( Miksei mulla... Yaar. Masentuu tällasesta.
Massaa on.... :( Miksei mulla... Yaar. Masentuu tällasesta.
by the way onko pro-pain jo saanu kuvaajaa?
En oo saanu. Eihän tällaista kukaan halua kuvata.
Sä oot kyllä pessimistien pessimisti, aina kaikki niin huonosti :( Vähä skarppaat nyt niin kyllä ne asiat voi olla hyvinkin ;)
Kunhan kirjoittelen pessimistisesti karkoittaakseni kaikenmaailman paparazzit sun muut. Tosiahan on se että mä olen universumin lihaksikkain ja komein mies.
Nyt alkoi vihdoinkin tulemaan suomalaisen miehen puhetta!:D
Semmonen parin tunnin rykäisy dvd:llä, mikä sisältää kaikki..;)