- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 613
Mäkin käytän tota. En tosin kalorien takia. Sokerilitkut saa mun verensokerin heitteleen aika rajusti ja siitä seuraa vain huono olo. Light-juomilla ei tollasta tapahdu ainakaan normaali määrillä.valitettavasti liian monet vain käyttävät noita osana "gigaburger+ranskalaiset light-limulla" itsepetosta...
Kyllähän light-juomatkin insuliinitasoa hiukan nostaa makeutensa ansiosta, ja siinä on yksi syy miksi porukka ei laihdu: Juodaan lightia -> insuliinit nousee -> verensokeri laskee -> tulee nälkä. Eli eihän noista mitään apua ole jos aina syö nälkäänsä. Toisaalta jos tiedät mitä teet, niin noilla voi helposti tukea painonhallintaa.
Tää oli siis osana tohon HeatN:in postiin vastauksena.

, vailla tieteellistä näyttöä (todellista sellaista, eikä mitään "aspartaamia suoneen rotille" tyylistä tutkimusta)... Tämä juttu ei oikein etene, olet niin hurahtanut uskoosi, että haluat sulkea silmäsi siltä, mihin kaikki näyttö viittaa (aspartaami järkevinä annoksina ei ole vaarallista).