- Liittynyt
- 6.2.2003
- Viestejä
- 13 631
- Ikä
- 42
Mäkin käytän tota. En tosin kalorien takia. Sokerilitkut saa mun verensokerin heitteleen aika rajusti ja siitä seuraa vain huono olo. Light-juomilla ei tollasta tapahdu ainakaan normaali määrillä.valitettavasti liian monet vain käyttävät noita osana "gigaburger+ranskalaiset light-limulla" itsepetosta...
Kyllähän light-juomatkin insuliinitasoa hiukan nostaa makeutensa ansiosta, ja siinä on yksi syy miksi porukka ei laihdu: Juodaan lightia -> insuliinit nousee -> verensokeri laskee -> tulee nälkä. Eli eihän noista mitään apua ole jos aina syö nälkäänsä. Toisaalta jos tiedät mitä teet, niin noilla voi helposti tukea painonhallintaa.
Tää oli siis osana tohon HeatN:in postiin vastauksena.