Asevelvollisten ylipaino

[demos]

Lehdissa on ollut kirjoituksia tasta aiheesta. Nayttaa silta, etta kolmasosa alokkaista olisi ylipainoisia tai lihavia. Koko tutkimus on loytyy osoitteesta http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_b/2008/2008b16.pdf .

Itse muistelen joskus 20 vuoden takaa, etta tilanne ei ainakaan nain surkea ollut. Tai ehka olikin. Siihen ei vain itse kiinnittanyt huomiota.

 

[MassaSampsa]

Ennen oli kunto kovempi ja uskallettiin pomputtaa porukkaa kunnolla. Onneks jotkut harvat osastot pitävät vieläkin samaa KUNNON kuria kuin ennenkin, mutta nämäkin käyvät vähiin..
Jos haluatte kunnon kyytiä missä oikeat miehet käsitellään miehinä, hakekaa rannikkojääkärikouluun, laskuvarjojääkärikouluun, sukeltajakouluun, jotkut sissikoulutukset...mutta siihen lista loppuukin; valitettavasti. Näissä ei läskit pärjää eikä läskeille anneta edes mahdollisuutta kokeilla, koska vaatimukset ja testit sen verran kovat.
Simputuslainsäädännöt tehtiin jo 90-luvun alussa, mutta otettiin aktiiviseen käyttöön vasta vuonna 2001. Tämän jälkeen monen skapparin into koko touhuun romahtanut, sillä jokaista yksilöä pitää hoitaa sinä yksilönä kun hän on; kelvottomuudesta ei piitata paskaakaan.

Pitää muistaa että kova fyysinen kunto parantaa myös psyykkistä hyvinvointia. Intin tulisi heijastaa mahdollisimman hyvin sodanaikaista todellisuutta, ja sen jälkeen valita kelvolliset yksilöt sopiviin tehtäviin fyysisyyden ja psyykkeen perustalla. Näin ei nyt ole...valitettavasti.

 

[rullis]

Intin tulisi heijastaa mahdollisimman hyvin sodanaikaista todellisuutta, ja sen jälkeen valita kelvolliset yksilöt sopiviin tehtäviin fyysisyyden ja psyykkeen perustalla. Näin ei nyt ole...valitettavasti.

kyllä näin on, tai sit jos oikee ruvetaa hifistelemään ni haetaan samointein sitä aitoa keskiajan sotameinkiä missä miehet oli miehiä ja vaihetaan pyssyt miekkoihin kokonaan. kyl ois viholliset helisemässä ku meil ois armeijallinen keskiaikaisesti treenattuja urhoja

 

[skuge]

Nykyään kaikki lukee pakkotoistoa ja nostelee rautaa--> enemmän massaa

Harvemmin sielä intissä kunto kasvaa, jos joskus on vaan jotain tehnyt. Korkeintaan staattinen voima paranee kun kokoajan on jotain kannossa.

 

[demos]

Ennen kaikki tekivät fyysistä työtä ja söivät tavallista ruokaa. Harvemmin niillä ennenkään intissä kunto kasvoi.

 

[Paletaani]

Tämä asiahan on suomalaisen yhteiskunnan ongelma, jonka kanssa puolustusvoimat joutuvat painiskelemaan. Elämänmeno on mennyt nykyään lepsumpaan suuntaan eikä sille näytä voivan juuri mitään. Kuntoilua tulisi lisätä kouluissa aina ala-asteelta lähtien.

Olin vähän aikaa sitte kertausharjoituksissa ja keskustelin aiheesta erään kapteenin kanssa. Hän suhtautui asiaan aika rauhallisesti ja tuumasi, että kunnon laskemisen vastapainoksi nykyajan varusmiehillä on parantunut oppimiskyky lähes samassa suhteessa (nörttejä kaikki! ;) )

Suomen armeija on käsittääkseni ottanut/ottamassa käyttöön alokkaiden jakamisen kunnon perusteella tasoryhmiin. Kovakuntoisemmat luultavasti pääsevät reenailemaan kovempaan tahtiin, kun taas nämä heikommat yksilöt pistetään nousujohteiseen harjoitusohjelmaan.

Toisaalta mitäpä minäkään tällaisena ikuisena pullamössönä tiedän :D

 

[Virtual]

Kokoajan keskiarvon mukaan ihmiset lihoo vuosi vuodelta. Mistä tämä johtuu niin vähän vaikea sanoa. Laiskuutta ? Liikaa kiirettä ? Jaa-a.
Itse oon lähössä maantaina inttiin vaikka lääkäri tarkastuksessa ensin katteli tietoja ja sano että "et sä pääse inttiin". Katteli pelkkiä numeroita ja painoindeksi näytti 32 (raja 30) joten oli sitä mieltä että lykkäystä tulee. Kuitenkin ku sille selitti että painoa on tarkoituksellisesti kerätty ja paidan otti pois sydänäänien kuuntelua varten niin ymmärsi. Kyseli vaan ettei mitään lääkeaineita ole käyttänyt kun kehorakennus mielessä harjoittelee.

Numeroita kattomalla ei välttämättä saa ihan oikeata kuvaa. Kuitenkin silloin tarkastuksessa oli mitat 182/106 muistaakseni ja viimeisin cooper-testin tulos oli 2900m ja silloin painoa oli 115kg.
Katsotaan nyt miten intissä jaksaa ja miten paino tippuu.

 

[proileri]

Kokoajan keskiarvon mukaan ihmiset lihoo vuosi vuodelta. Mistä tämä johtuu niin vähän vaikea sanoa. Laiskuutta ? Liikaa kiirettä ? Jaa-a.

Länsimainen elämäntapa ja elintason nousu, eli ruokaa ja herkkuja käytännössä rajattomiin. Eipä sitä "vanhoina hyvinä aikoina" kukaan harrastanut liikuntaa huvikseen kuin virkistystoimintana, kalorit vaan paloivat duuneissa ja ravintokin oli maanläheisempää. Nykyään ihmiset varmasti liikkuvat kymmenen kertaa enemmän vapaa-ajallaan, mutta duuni sitten on konttorissa istumista ja kahvitauolla vedetään muffinssia nokkaan.

Mutta armeijasta vielä, ei kai kukaan kuvittele että jollakin nykyajan kasvatilla nouse liikuntamotivaatio siitä että joku vanhan koulukunnan sotilasmestari huutaa naama punaisena vieressä? Itse ainakin olin huomaavinani että porukalla lähinnä v-käyrä tikitti katsella sellaista touhua (kyllä, meillä oli yksi "vanhan koulukunnan" luutnantti, ikää lähemmäs 50v) ja homma meni entistä enemmän perseilyksi.

Yleisesti ottaen, instituution kuten armeijan on turha haikailla että "voi voi ku sillon ennen tuli nohevia alokkaita ja niin fittejä", kun sellaista ei tapahdu enää. Armeijan pitää panostaa siihen, miten nykyajan "pullamössöstä" saadaan liikuvia varusmiehiä, eikä se tapahdu huutamalla tai pakollisilla aamulenkeillä. Armeijan pitäisi panostaa nuorten motivoimiseen, mielellään jopa ennen inttiä, ja se tarkoittaa sitä että pitäisi lähteä hiljalleen, varovasti ja positiivisten elämysten kautta ja tutkia että mitä nuoret itse haluavat harrastaa. Valitettavasti tämä ei oikein istu armeijan perinteiseen "määrätään 20km lenkki joka aamulle"-toimintatapaan.

Mutta täytyy ottaa huomioon, että jos armeija ei osaa koulutettua nykymittapuulla kenttäkelpoista sotaväkeä, niin silloinhan se on epäonnistunut tehtävässään. Turha siinä on hokea että "muttaku pullamössö" kenenkään kenraalin. Jos ajat ja materiaali muuttuvat, niin armeijan toimintatapojen pitää muuttua mukana, eikä väkisin roikkua vanhoissa toimintamalleissa tyyliin "no toimi se 60-luvulla vielä".

 

[rottaapina]

Onhan terveellisten elämäntapojen "trendi" nousussa ja luultavasti tulee vielä nousemaankin. Viimeistään kun seuraava sukupolvi huomaa et isit on 40v:nä työkyvyttömyyseläkkeellä kun ei
kykene terveydeltään enää edes tuolissa istumaan kun painoa on 120kg ja lihaksisto rapakunnossa.:D
Ja tuohon motivointiin on pv:ssä kyllä enenevässä määrin panostettu mutta epäilen kyllä sen toimivuutta

 

[Burgerparadise]

Muistaakseni ennen ei ollut mitään säädäntöä, millä ylipainoiset asevelvolliset olisi karsittu pois. Silloin kun itse tuli armeijaa käytyä Porin prikaatissa -81 niin mullakin oli painoa ~135kg ja kun pääsin sieltä pois niin olin lähes normaalin painoinen 110kg. Eli periaatteessa ylipainoisille voisi tehdä hyvää joutua tiukan kurin ja säädösten alle.

 

[Crrc]

Suomen armeija on käsittääkseni ottanut/ottamassa käyttöön alokkaiden jakamisen kunnon perusteella tasoryhmiin. Kovakuntoisemmat luultavasti pääsevät reenailemaan kovempaan tahtiin, kun taas nämä heikommat yksilöt pistetään nousujohteiseen harjoitusohjelmaan.

Siis kyllä ainakin vekaralla vielä tehään niin et jos on kova kuntonen kaveri ni voi päästä ns. kovaan tupaan P-kaudeks. Näissä tuvissa sitten juostaan tai marssitaan ylimääräsiä lenkkejä ku muut menee sisälle esimerkiksi ruokailun jälkeen.

 

[pikkujöpö]

Mulla oli ainakin armeijassa ruokailut päivän kohokohtia.Mettässäkin syötiin usein jälkiruuat ja muut herkut,voi niitä aikoja.Päivärahat hupeni sotilaskodin leivos ja karkkihyllyjen tyhjentämiseen.Käytävällä vielä limska ja karkkiautomaatit.
Persettäni liikutin just sen verran kun oli pakko,lihosin ja laiskistuin niin että salitreenitkin jäi useaksi vuodeksi.

Oma vikahan se oli kun söin ja muutenkin oli kevyet hommat siellä.Mutta kyllä ne on aika hyvät edellytykset jo armeijan puolesta tehdä "reippaista Suomalaisista pojista" paskamahoja "miehiä"...tai jotaan sinnepäin....

 

[Paletaani]

Siis kyllä ainakin vekaralla vielä tehään niin et jos on kova kuntonen kaveri ni voi päästä ns. kovaan tupaan P-kaudeks. Näissä tuvissa sitten juostaan tai marssitaan ylimääräsiä lenkkejä ku muut menee sisälle esimerkiksi ruokailun jälkeen.

Ahaa.. Itselläni ei ole tuosta käytännön kokemusta ku omaan aikaan ei vielä tuollaista systeemiä ollut (vuonna 2003). Kai noilla muilla oli samaan aikaan edes jotain hommaa, mikäli ei liikuntakoulutusta? Minulla on sellainen käsitys, että tuon järjestelmän ydin on siinä että heikompikuntoisia treenautetaan koko palvelusajan nousujohteisesti. Näin olisi tarkoitus pitää motivaatiota yllä (ettei lyödä heti tietokoneen äärestä 50km täkymarssille) ja vältetään ylimääräisiä loukkaantumisia.

 

[Masterpiece]

Armeijassa tehdään orgaanisesta epäorgaanista, eli paskasta rautaa. :D

 

[Sarkoplasma]

Kävin intin 2001 ja silloin ei kyllä ainakaan meidän porukassa kovin montaa ylipainoista ollut. Onko meno tosiaan muuttunut noin nopeasti... siitä on vasta 7 vuotta..

 

[Nightkin]

Paikoissa on eroa... mestat joihin pääsee vain valintakokeella on ihan omassa kategoriassaan.

Mun kohdalla intti onnistu paskalla ja riittämättömällä ravinnolla P-kauden ja AUK:n aikana tiputtamaan kympin lihasta vähäisten läskien jäädessä. Puntille ei ehtinyt ja koko ajan vain juostiin tellut käsissä. Trapeziukset jäi, muu lähti.

Siinä ei paljon massajuomat auttanu kun ruoka koostui 85 % hiilihydraattimoskasta, sikäli kun sitä nyt oli saatavilla. Jotain noppasoppaa sitä sitten kiskoi pakista ampumaradalla ja jatkuvasti vitutti kun oli nälkä. Hieman harmitti kun sisään meni kovemmassa kunnossa kuin koskaan ja puolen vuoden päästä näytti kuivan kesän oravalta.

Tarvitsisi aika rankan remontin tuon intin tarjoaman safkan makroravinneprofiili. Noppasopalla on hankala palautua.

 

[demos]

Onhan se noinkin. Itselläni ei ole koskaan vuoden aikana paino vaihdellut ylös-alas yhtä paljon kuin armeijassa (lähes kymmenen ylös ja sitten sama alas). Alokaskauden ja AUKin aikana tuli syötyä aivan liikaa liikuntamäärään nähden. RUKissa ruoatkin olivat parempia, ja sen lisäksi otin itseäni niskasta kiinni. Siellä oli kunnon kuntosalikin ja kolme kertaa viikossa lenkki välttämätön... Lopulta kaikki meni kivasti, kun hieman kiinnitti huomiota ruokailupuoleen.

 

[Maruko]

Mie palvelin yksikössä, jossa erinomainen suoritus oli normisuoritus ja samaan aikaan 100metriä oikealle olevassa yksikössä sait kuntsareita kun jaksoit herätä ennen aamukymmentä. Koulutus oli raskaudeltaan samaa luokkaa.

Jos läksit leirille, kuntsari ->meillä ei mitään, ketä kiinnostaa lähtä räntäsateeseen tekemään ei yhtään mitään?
Pärjäsit sotaharjoituksissa, kuntsari -> meillä ei mitään, ketä kiinnostaa edes yrittää kun edessä on kolmen viikon kinkku ja kotiin tekis mieli?
Kävit salilla, kuntsari -> meillä ei mitään, no mie kyllä kävin vääntämässä punttia kun sitä harrastan, mutta entäs ne jotka eivät harrasta, mitenkä heidät saataisiin motivoitua myös?

Kasarmineppailu, voi ****. Pakolla yritettiin keksiä jotain tekemistä kun pääasiallinen koulutus tapahtui leireillä. Olisikohan asiat tapahtuneet huomattavasti nopeammin kun joku iso herra olisi möläyttänyt "kun vaaditut asiat on suoritettu, kotiin hus hus"?

Kaikki tuo söi motivaatiota kaikesta muusta paitti nukkumisesta. Sellainen, joka ei paljoa oo ennenkään liikkunut, niin ei se todellakaan ryhdy atleetiksi, jos niskaan kaadetaan paskaa.
Eihän kukaan tee töitäkään työn tekemisen ilosta, vaan kyllä siitä pitää rahaa saada, että voi pistää leivän päälle muutakin kuin ylähuulen.

 

[Innerstate]

Meillä jaettiin kuntotestien perusteella kolmeen eri tasoryhmään ennen äkäsempiä liikkumisia. Ihan toimiva systeemihän se oli, vähitellen alkoi porukka siirtymään hitaammista ryhmistä rankimpaan.

E-kaudella aloitettiin vuoroaamuina lenkit, noin 1,5-2km, ja kuntopiiri. Tämän lisäksi oli päivemmällä pari tuntia aerobista tai kuntosalia riippuen siitä mitä aamusta oli ollut. Loppua kohden taisi koko patterissa olla vain kaksi ylipainoista, semmosia elämäntapa läskejä kumpikin.

 

[Nightkin]

Mie palvelin yksikössä, jossa erinomainen suoritus oli normisuoritus ja samaan aikaan 100metriä oikealle olevassa yksikössä sait kuntsareita kun jaksoit herätä ennen aamukymmentä. Koulutus oli raskaudeltaan samaa luokkaa.

Jos läksit leirille, kuntsari ->meillä ei mitään, ketä kiinnostaa lähtä räntäsateeseen tekemään ei yhtään mitään?
Pärjäsit sotaharjoituksissa, kuntsari -> meillä ei mitään, ketä kiinnostaa edes yrittää kun edessä on kolmen viikon kinkku ja kotiin tekis mieli?
Kävit salilla, kuntsari -> meillä ei mitään, no mie kyllä kävin vääntämässä punttia kun sitä harrastan, mutta entäs ne jotka eivät harrasta, mitenkä heidät saataisiin motivoitua myös?

Kasarmineppailu, voi ****. Pakolla yritettiin keksiä jotain tekemistä kun pääasiallinen koulutus tapahtui leireillä. Olisikohan asiat tapahtuneet huomattavasti nopeammin kun joku iso herra olisi möläyttänyt "kun vaaditut asiat on suoritettu, kotiin hus hus"?

Kaikki tuo söi motivaatiota kaikesta muusta paitti nukkumisesta. Sellainen, joka ei paljoa oo ennenkään liikkunut, niin ei se todellakaan ryhdy atleetiksi, jos niskaan kaadetaan paskaa.
Eihän kukaan tee töitäkään työn tekemisen ilosta, vaan kyllä siitä pitää rahaa saada, että voi pistää leivän päälle muutakin kuin ylähuulen.

Jos tästä hakee jotain positiivista, niin vitutuksensietokyvystä on todella paljon hyötyä myöhemmässä elämässä. :D