Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Kossu88]

4 x 6, 90kg?

 

[Beg_e]

6x80kg, 7x70kg, 2x10x60kg, max?

 

[jus@]

Beg e: 95kg

Kossu88: 110kg

 

[ThePala]

Kokeilen maksimia varmaan 2-3vko sisään, kerron sitten paljon nousi. Uskon, että sijoittuu tuohon 155-160 välille. Toivottavasti tietysti se 160kg :D

Meni tänään 1*120kg,1*130kg,1*145kg,1*150kg,1*155kg,5*130kg ja 7*120kg eli veikkaisin että se sitä 160kg on.

 

[Juhkuli]

Meni tänään 1*120kg,1*130kg,1*145kg,1*150kg,1*155kg,5*130kg ja 7*120kg eli veikkaisin että se sitä 160kg on.

Kyllä se on se ! ;) Itse vedin tänää penkkiä lämmittelyt tangolla,50kg:lla, 80kg:lla. Sitten 8x100kg,3x6x120kg,8x110kg. Max?

 

[Bull91]

6x80kg, 7x70kg, 2x10x60kg, max?

95??

 

[O_D_E]

Kyllä se on se ! ;) Itse vedin tänää penkkiä lämmittelyt tangolla,50kg:lla, 80kg:lla. Sitten 8x100kg,3x6x120kg,8x110kg. Max?

147,5kg veikkaisin

 

[villeville1000]

8x100kg?

 

[Grip]

8x100kg?

120kg meni itsellä tuolla toistomäärällä. Sama siis sullakin.

 

[pezku^]

Jos arvuutatte täällä omaa maksimianne, niin kertokaa sitten lopuksi vastaus. Olis ihan kiva näin oman kehittymisen kannalta katsella muiden sarjaenkkoja ja niihin suhteutettua maksimia niin voisi sitten aina arvailla, että paljonko oma maksimi on tällä hetkellä. Itse en jaksa maksimia testata kuin muutaman kerran vuodessa, joten teidän tulokset kiinnostaisivat.:thumbs:

 

[villeville1000]

Väärin meni.

 

[Dona]

Äsken tuli 1x120kg, 1x140kg, 1x150kg ja 2x5 130kg. Suht kevyesti tuo 150 tuli, eiköhän se 160 nousis.

 

[Täysiii!]

10*120kg, 8*130kg, 2*5*140kg, 20*100kg...noi kaikki tehty samassa treenissä

 

[Vastizz]

10*120kg, 8*130kg, 2*5*140kg, 20*100kg...noi kaikki tehty samassa treenissä

Sun maksimi on 170kg.

 

[Täysiii!]

:thumbs:toivotaan niin, se ois tarkotus ottaa maanantaina

 

[Juhkuli]

147,5kg veikkaisin

150kg olen ottanut sarjojen jälkeen suht kevyesti.

 

[Dave111]

Tän päivän reenist 4x6 80kg. Mikähä ois maksimi?

 

[pezku^]

Tän päivän reenist 4x6 80kg. Mikähä ois maksimi?

97,5kg

 

[Grip]

8x100kg?

120kg meni itsellä tuolla toistomäärällä. Sama siis sullakin.

Väärin meni.

Ei näy muut arvailevan, niin 125kg ei ainakaan paljoa enempää. Tietenkin, jos olet pelkkiä lyhyitä sarjoja treenannut, niin 130kg mahdollinen. Lukitsen 125kg.

 

[Deleted member 61600]

75 kg meni tänään kaks kertaa(ois voinu kolmeki), sarjapainot oli 57.5kg 3x10.

Montako kertaa pitää suunnilleen saada 70kg;lla että nousis 80 ?