Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Miikka-]

4x6x95kg

117.5 kg

 

[beachpressman]

2x12x100 max?+ 30s palautuksella

 

[kemueetu]

2x12x100 max?+ 30s palautuksella

145kg?

 

[beachpressman]

kyllä mut kapeel menee myös sama ei hyvä

 

[kemueetu]

kyllä mut kapeel menee myös sama ei hyvä

Jee, tieto! :-)

 

[kalsarikumi]

Kalsarikumille 100kg.

Entäpä 15x1 140kg 10sek palautuksilla toistojen välissä? [melko raskas]

102,5kg

100kg meni, mutta huolestuttavan hikisesti. :jahas:

 

[zeihou]

2x6x127,5 ois kiva tietää mitä pitäs saada, kun en oo lyhempiä sarjoja toviin kokeillut

 

[mindtype]

2x6x127,5 ois kiva tietää mitä pitäs saada, kun en oo lyhempiä sarjoja toviin kokeillut

145kg ?

 

[Vastizz]

155kg-160kg se sulla on.

 

[zeihou]

155kg-160kg se sulla on.

Tuskin.. 140 sain kun nostin 2x6x122,5... olis varmasti enemmän, jos treenaisin ykkösiä.. nyt varmaa juurikin tuo 145

 

[Rokkka]

Ykkösiä en oo tehny maailman aikoihin joten todella paska niissä mutta tässä sarjatuloksia samalta treenipäivältä:

tangolla = 10
40kg=10
60kg=10
80kg=10
100kg=10
110kg=10
120kg=10

Kerrotaan nyt vielä pituus 175cm, paino 83kg, ikä 27

 

[PPP80]

Ykkösiä en oo tehny maailman aikoihin joten todella paska niissä mutta tässä sarjatuloksia samalta treenipäivältä:

tangolla = 10
40kg=10
60kg=10
80kg=10
100kg=10
110kg=10
120kg=10

Kerrotaan nyt vielä pituus 175cm, paino 83kg, ikä 27

165 kg

 

[lihasika]

2x5 120kg mitäköhä mahtais tulla ykköstä?

 

[kemueetu]

2x5 120kg mitäköhä mahtais tulla ykköstä?

142,5kg?

 

[jakhe84]

120kg x 8, paljonkohan mahtaa nousta?

 

[tissikeisari]

Tuskin.. 140 sain kun nostin 2x6x122,5... olis varmasti enemmän, jos treenaisin ykkösiä.. nyt varmaa juurikin tuo 145

No voi se olla enemmänkin, riippuu aika monesta tekijästä. Itse olen vasta alkanut panostamaan penkkiin ja tein 2vk sitten tiukan 5x125kg, ja 140kg nousee ihan takuuvarmasti, koska nous jo kuukaus sitte. Ja itsekään en treenaa ykkösiä erikseen vaan 5x5 df.

 

[Vastizz]

Jakhe84:lle 150kg.

 

[Vallah]

No just ennen joulua meni 95kg x 1 x 6. Viikon päästä siitä kokeilin maksimin...paljonkohan meni?

 

[Dick Steel]

veikkaan 112,5 - 115kg.

Pari viikkoo sitte nousi 90kg x 1 x 12, mitä veikkaatte?

 

[jakhe84]

Jakhe84:lle 150kg.

140kg meni kun sai 120 x 6, sen jälkeen ei ole kokeiltu mutta varmaan tuo osuu tuohon 145-150 väliin aika helposti.