Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[jomppazor]

^^
155kg

 

[O_D_E]

Juu se 155kg meni viimeks kun kokeilin

 

[locozh]

Tänään sotilaspenkkiä 3x6x50kg, paljonkohan normi penan maksimi voisi olla ?

 

[PhaseTwo]

65kg

 

[nova86]

6x90kg

 

[PhaseTwo]

102,3464kg

 

[nova86]

eikun 105,0000kg

 

[locozh]

65kg

70kg tuli..

 

[kalsarikumi]

Siinä työsarjat viimeisissä (eri) treeneissä.
3x3x90kg (suht helppo)
6x6x80kg

 

[puupekka]

102,5kg

 

[Carni]

Kalsarikumille 100kg.

Entäpä 15x1 140kg 10sek palautuksilla toistojen välissä? [melko raskas]

 

[KaZ]

Kalsarikumille 100kg.

Entäpä 15x1 140kg 10sek palautuksilla toistojen välissä? [melko raskas]

Aika paha. Sanotaan 172,5 kg.

 

[hsv78]

80kg x 10
90kg x 6
max = ?

 

[Intoxication]

80kg x 10
90kg x 6
max = ?

107,5kg ?

 

[PPP80]

hsv:lle => 105 kg

Onnistuneen uuden maksimin jälkeen sain treenisarjoina 82.5 kg 4 toistoa, 3 toistoa, mikä oli ekan sarjan ykkösessä paino?

 

[Alk0]

Paljonko vois olla maksimit, kun tein viime reenissä tiukan 3x10x60kg(palautukset vähän yli 2minuuttia)? En ole vielä maxeja koittanut, ehkä pari viikon päästä vois kokeilla.

 

[mindtype]

Paljonko vois olla maksimit, kun tein viime reenissä tiukan 3x10x60kg(palautukset vähän yli 2minuuttia)? En ole vielä maxeja koittanut, ehkä pari viikon päästä vois kokeilla.

80-87,5kg ?

 

[Vastizz]

75kg

 

[BerZ]

4x6x95kg

 

[hsv78]

Penaenkkani on 110kg, melko linjassa oli arvaukset. Kiitos