BB Artturi Kallio

Dr.Faustus sanoi:
Olisiko muuten mahdollista jatkaa tästä diettiä vaikka 2-3 viikkoa ja hakea kisakondista harjoituksen vuoksi vaikka mitään kisaa ei olisikaan? Vai onko kroppa tuossa vaiheessa jo niin finaalissa, ettei se siitä pakottamalla mihinkään enää etene se kunto?
Click to expand...
Pää on finaalissa! Ei pysty diettaamaan itteensä kireeks. Sanoi jo tuolla 3 sivua sitten ja tätä nyt on jatkunut jo vaikka miten kauan että jatka dieettiä ja kokeile sitä sun tätä.
 
ade_82 sanoi:
Näillä näkymin tää oli tässä. Kun tällä kaikella panostuksella ei pääse edes lähelle sm-finaalia, niin en näe jatkamisessa hirveästi järkeä. Kireäksi pitäisi päästä se on tullut selväksi mutta esim. Mike, joka tietää näistä jutuista aika paljon, on pariin kertaan sanonut, että tästä kunnosta pitäisi pudottaa vielä 20kg. Voin suoraan myöntää, ettei musta ole tiputtamaan tästä vielä 20 kg. Bodaaminen jatkuu varmasti ja sitä voi harrastaa ilman kisaamistakin.
Click to expand...

Tuli pisteet kisoista ja sä sait samat pisteet kuin kuudenneksi tullut Vainio. Eli yhdellä pisteellä olisit ollut jo sm-finaalissa ja vaikka 5kg kireämpänä lähellä top-3. Eli ei todellakaan kaukana sm-finaalista varsinkin, kun finaalissa oli Suomen täydellisin raskaan sarjan kerma. Nyt vaan kovat tsempit ja uusiksi yrittämään!
 
Voe helevetti teitä ja teidän juttuja. Miekii nyt ku oon avannu sanaisen arkkuni, niin sohin tätäkin pesää ja paskakasaa (ei siis Artturi ole paskakasa, vaan tää sen ketju, etenkin täällä lopussa).

Ensinnäkin, voin vittu vaikka vannoa, että kaikki jotka on finaalissa, tekee IHAN HELVETISTI TÖITÄ sen kuntonsa eteen ja antaa perkele kaikkensa. Ne uhraa parisuhteiden, töiden, lemmikkiensä ja varmaan jopa lastensa hoitoa. Ja silti osaa jää löysäksi. Monen teidän mielestä me ei vaan kehata vetää kireeks, niinkö? Ootteko koskaan miettinyt, että monikaan ei ole kerinnyt dieetata vielä kovinkaan montaa dieettiä, eikä välttämättä ole LÖYTÄNYT ITSELLEEN PARASTA tapaa päästä kunnolla kireäksi? Lisää vaan aerobista, enemmän duunia salilla, enemmän säkrifaissia, enemmän päätä... joopa joo. Ihan kun ei olisi kokeiltu. Siinä ei valmentajat paljon auta, jos homma ei toimi, niin ei toimi. Huippukireäksi vetäminen kun ei ihan iisiä ole. No, sitten kokeillaan seuraavalla dieetillä muuta. Ja välissä maksetaan vähän laskuja ja käydään töissä ja hoidetaan perhettä ja pitäisi kai sitä lihojakin saada.

Se avain on siinä, että on löydettävä itselleen toimivat tavat. Niin ruokailuissa, treenissä kuin dieetissäkin. Dieetti on sen verran lyhyt, että siinä ei pysty monia eri kikkoja katsomaan, että mikä toimii. Lisäksi salivaloissa ja muualla kuntoa katsottuna voi vaikuttaa että huonokin kireystaso on kohtalainen ja totuus tulee kunnolla esiin lavavaloissa, joissa näyttää mursulta. Ja perkele, missä vitun välissä sitä kerkee joka vuosi 2 kertaa kisata, ku pitäisi maksaa laskutkin? Ja kehittyäkin pitäisi, esim. ilman takareisiä ku ei lavalla pärjää.

Ja sitten genetiikka. Ei kai meikäläinen kisaisi helvetti vasta 35-vuotiaana jos niitä lihoja olisi tullu perkeleesti jo 18-vuotiaana. Kai sitä olisi kisattu jo junnuna silloin. Olis dieettejä nyt alla ja tieto-taitoa vetää kireeks. Eipä vaan ollu lihoja sillon, ei. No, nyt wanahana ukkona kisataan ku on vähän lihhoo luiden piällä. Lisäksi se genetiikka määrittää sen, että miltä sä näytät. Voi olla jumalainen Segre Nubret ja jos vielä saat lihoja hyvin ja pääset kireeks, niin varmasti voitat. Mutta kun noita lahjoja ei ole kaikilla. Ja koska laji on kehonrakennus, niin siksi siellä lavalla menee kireät ohi huonommalla rakenteella niistä, keillä olisi rakennetta, mutta ei kireyttä. Mutta jos Suomi olisi täynnä huippurakenteisia, huippukireitä ja isoja kisaajia, niin ei siellä silloin huonolla rakenteella kärkeen pääsisi, vaikka kuinka olisi kireä. Eli, koska Suomessa nyt vaan ei ole niin paljoa kisaajia, tai yleensäkään geenipoolia siihen, että meillä olisi joka vuosi kymmenen huippurakenteista ukkoa huippukireänä lavalla, niin siksi se järjestys menee noin niinkuin nyttenkin on kisoissa mennyt.

Ja sitten tuohon yleiseen painoasiaan. Jos on paljon painoa, niin sitä painoa myös lähtee paljon, kun kiritään. Esimerkkinä se, että jos offilla painat 90kiloa 10% rasvoilla ja pudotat 10kg, niin voit näyttää jo kovalta. Mutta jos painat offilla 130kg, niin sun pitää pudottaa se 20 kiloa, että näytät kovalta. Matematiikkaa ja prosenttilaskua, joka vielä valitettavasti tässä lajissa menee niinpäin, että mitä enemmän painoa, sitä enemmän on silti pudotettava, vaikka 90 kiloselle riittäisi 10% painonpudotus, niin se ei riitä 130 kiloselle mihinkään. Ja sen tekee juurikin se neste rasvan lisäksi.

Perkele. Kossua saatana.
 
anteeksi sanoi:
Pää on finaalissa! Ei pysty diettaamaan itteensä kireeks. Sanoi jo tuolla 3 sivua sitten ja tätä nyt on jatkunut jo vaikka miten kauan että jatka dieettiä ja kokeile sitä sun tätä.
Click to expand...
Ok. Mutta entä yleisellä tasolla? Onkohan kukaan koskaan sellaista kokeillut? Eli jos kisakunto ei ole onnistunut, niin on ominpäin treenailtu viimeistelyjä yms. seuraavina viikkoina. Tietysti ne jotka kisaavat useammissa kisoissa yhdellä kisakaudella, saavat tälläistä kokemusta.
 
Dr.Faustus sanoi:
Ok. Mutta entä yleisellä tasolla? Onkohan kukaan koskaan sellaista kokeillut? Eli jos kisakunto ei ole onnistunut, niin on ominpäin treenailtu viimeistelyjä yms. seuraavina viikkoina. Tietysti ne jotka kisaavat useammissa kisoissa yhdellä kisakaudella, saavat tälläistä kokemusta.
Click to expand...

Toi viimeistelyjen treenaaminen on siinä mielessä vähän harmaa alue, että siitä ei ole koskaan takuita, ettäkö samat keinot toimis sitten seuraavissa kisoissa. Jo se, että saa edes kerran naulattua sen kunnon osuun nappiin kisoissa, vaatii jo pienimuotoista onnenkantamoista.
 
Herra Ovaskainen sanoi:
Voe helevetti teitä ja teidän juttuja....
Click to expand...

Ihan samaa ihmetellyt täälä pakkiksella yleisesti monessa ketjussa.
Ongelma taitaa olla se, että bodaus, fitness, treenaus, rahka pellavansiemenillä ja aakkosten syöminen on niin IN, että täälä riittää neuvojia ja hämmästelijöitä joka lähtöön.

Mitään kokemusta todellisesta bodaamisesta mulla ei oo, mutta "voin vain hatarasti kuvitella" mitä homma vaatii. Siltikään en taatusti ole lähelläkään sitä tosiasiaa (tietoa ja ymmärystä) mitä laji vaatii. Niin kuin ei varmaan 95% pakkiksen kirjottajistakaan tiiä.

Jokanen voi reenata, syyä aakkosia ja riisikakkuja, nostaa satkun penkistä ja ostaa gaspin saliverkkarit. Sillä ei oo kuitenkaan mitään tekemistä sen kanssa mitä nää ukot tekee, jonka ketjuihin me kirjotellaan viikon vinkit dieetin jatkamisesta ja valmentajan vaihtamisesta.
Savolaisenkin ketjussa porukka pelkää, että toinen delaa ja osa toivoo, että miehel olis vaan flunssa katsottuaan yhen videon viikonlopun messuilta, jossa mies vilahtaa. Mitä persettä? Miksette oo lääkäreitä, kun pystytte diagnosoimaan videon perusteella toista noin hyvin?

En usko että kukaan vittuillaakseen, tai pahalla möläyttele sammakoita, vaan silkkaa ajattelemattomuuttaan/tyhmyyttään. Laji on äärimmäinen kaikessa kokonaisuudessaan ja huippukunto pitäs ajottaa yhelle päivälle ja sille kyseiselle päivälle muutamalle tunnille.
Ei kuulosta helpolle, mutta niinkun sanoin, en lajista tiiä, enkä usko että suurin osa tääl tietää.
Sivusta on aina helppo neuvoo :)

Kisaviikonloppuun kulminoituu vuosien työ ja jos se ei onnistu toivotulla tavalla on pettymys varmasti mieletön ja vie aikaa selvittää pää kaikista tunnemyllerryksistä.
Rispektit kaikille kisailijoille!

Jukan videolta (kisaviikonloppu kooste) välittyy mielestäni vilpittömästi se fiilis ("ei vittu tätä ukkoo on pakko seuraa, kattokaa"), minkä mies luo. Hurjan kokonen äijä!!

Artturille tsemppiä mitä ikänä päättää tehdäkään. Tommosella työmoraalilla pärjää varmasti missä vaan.
 
anteeksi sanoi:
Eikös tuo Artturi vähän niinkuin tuossa suoraan sanonut että MINUSTA ei ole siihen diettaamiseen!
Mitä helvettiä se valmentajan vaihtelu siihen asiaan auttaa?
Click to expand...

Mitäpä jos se dieetti, jonka valmentaja oli määrännyt noudatettavaksi ei vain yksinkertaisesti soveltunut Artturille ja näin ollen niin fyysinen kuin henkinenkin puoli joutui liian kovalle koetukselle?
Toki se jaksaminen ennen pitkää joutuu koetukselle, mutta ei se silti tarkoita, että esim. alusta loppuun kannattaisi nollahiilareilla tms vetää.
 
Munakas sanoi:
Toi viimeistelyjen treenaaminen on siinä mielessä vähän harmaa alue, että siitä ei ole koskaan takuita, ettäkö samat keinot toimis sitten seuraavissa kisoissa. Jo se, että saa edes kerran naulattua sen kunnon osuun nappiin kisoissa, vaatii jo pienimuotoista onnenkantamoista.
Click to expand...
Jos niitä todella rajuja kuivatteluja testailee ennen varsinaista kisaa, koko homma saattaa kusahtaa sen äärimmäisen kuivattelun jälkeiseen pesusieniefektiin, jossa kroppa ottaa nesteet takaisin korkojen kera. Esim. nyt oli karsinnan ja pääkisan välillä kaksi vaivaista viikkoa. Kunnon kuivatusrevitys Jyväskylään, esim. 8 kg nesteitä reboundina, niin siinä ei kaikilla pää kestä sitä nestemäärää. Kunnon stressit päälle ja kortisolit tappiin, niin pääkisa onkin sitten siinä.
 
Artturista, massaa on ja paljon. Se 20 kiloa mistä Mike puhui ei ole hirveän kaukana joskaan ei ehkä ihan 20kiloa. Itse arvioisin 15 kiloa ja se olis siinä. Dorian Yates on 5cm Artturia lyhempi ja kisapaino oli aluksi 118 ja vuosien päästä 128kg. Tässä tulee nyt mieleen että onko Suomesta , muka, nyt löytynyt niin kova bodari että pesee Yatesinkin massoissa? Mulle nämä ja Artturin paino sekä livenäkymä kertoo vain ja ainoastaan sen että nyt sm:ssä ollut kisakunto oli n. 10-15 kiloa liian suuri. Nestettä ja rasvaa. Artturi on mukava tyyppi ja nämä mun tuomat asiat kohdistuu bodaukseen ei henkilöön Artturi.
Ja, kyllä bodauksessa kireys(kun ollaan samassa painoluokassa) on se yksi tärkeimmistä tekijöistä, sit rakenne, massa, viimeistelyt(värit tms.) Salikuntoon isoihin massoihin pääsee useampi mutta kisakireyteen joka lavalla vaaditaan ei monikaan.
 
kyllä selkeeetä peppukipua ja pahaa oloa on liikenteessä, kun katsonut kisailijoiden topicceja, siel on muutamat nimimerkit kiertäny joka topicin läpi ja lyönyt oikein huolella..
Sinänsä jännää, koska nyt oli todella kovii ukkoi lavalla ja oli kireyttä ja kokoa jne ja silti haukutaan jengi lyttyyn..

Omasta mielestä nämä ylilyönnit kulminoitus muutamiin tiettyihin nimimerkkeihin, jotka jakosivat spämmätä asiaankuulumatonta paskaa.

Toki tähän ketjuun tuli paljon kommenttia että kunto löysä, joka nyt ei ole mitään vittuilua vaan fakta, eikä varmasti siitä kukaan hernettä nokkaan oo vetänyt vaikka vituttaahan se varmasti eniten kilpailijaa, joka tehnyt törkeesti duunia ja sit ei saa tuotua lavalle sitä parasta itseään..
 
Artturi on ihan mielettömän kokone mutantti .. Mörkö. Kyl se vaa ihme et tän kokosia ukkoja ylipäänsä liikkuu meidän maas. Tsemppiä vaa tulevaisuuteen, täs varmaa on nyt hyvä hetki vähä nollailla ja puhallella Eihän nää metodit oikeastaa edisty muuta kuin kisailemalla, et löytyy omat jutut ja niksit
 
Paljonkohan oli Artturin puntaripaino näissä kisoissa?

Offtopic tosta Ronniesta vielä, on se jumankauta hurjaa kun 180cm pitkä kaveri painoi 135kg Olympia-lavalla 2004. Ei jotenkin edes käsitä.
 
Back
Ylös Bottom