Arpia muodostumassa, mitä tehdä?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Elksu
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

Elksu

Liittynyt
5.1.2010
Viestejä
1 091
Huomasin tänään että olkapäähän on ilmestynyt pari pientä punottavaa viirua, jotka todennäköisesti ovat nopeasta painonnousuta johtuvia arpia. Miten kannattaisi toimia ettei niitä rupeais tulemaan suuremmissa määrin? Oon tähän mennessä treenannu massahakuisesti. Kannattaisko vaihtaa voimatreeniin vähäks aikaa vai ruveta pienelle laihikselle? Jotain muita ideoita?

Pituutta on 185cm, paino 78kg. Oon treenannu 2½ kuukautta ja paino sinä aikana noussu 7kg.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Voithan koittaa rasvailla niitä, jos auttais hiukan. Ei tuohon oikeen muuta keinoa ole, kun paino nousee ripeästi. Ei ne kyllä tuollaisiksi punaisiksi jää, vaan haalistuvat melko nopeasti ja todennäkösesti katoavat lähes kokonaan.
 
M0hk0 sanoi:
Anna olla vaan, ittelläki noita tullu justii olkapäihin, mutta ne kyllä lähtee ajan kulues.
Click to expand...

Mulla on kädet, jalat ja kyljet jo aivan täynnä niitä (syntyneet aiemmin aivan toisita syistä) enkä haluaisi enää yhtään enempää. Onko tosi että ne häviää kokonaan pois ajan mittaan? Parin vuoden aikana ne on kyllä haalistunu valkosiks mutta ne näkyy kuitenkin selkeästi. Suurimmat vanhat repeämät päälle sentin leveitä.
 
Enpä tiiä mitä paskaa täällä puhutaan mutta ne ovat arpia, eli täydellisesti ne ei mihinkään häviä mutta haalenevat kyllä. Huolehdi siitä että juot tarpeeks vettä ja rasvaat sitä ihoa jollain kosteusvoiteella, näillä ohjeilla pitäisi iho pysyä hyväkuntoisena.
 
Pitääpä hankkia rasvaa pikapuolin. Kuinka vahvaa tököttiä sen pitäis olla? Sellasta joka imeytyy 10 minuutissa vai sitä liisteriä mikä pysyy vielä tuntienkin päästä? Niin ja onko tämä vain alottelijoita kiusaava ilmiö, että tuleeko niitä arpia vain aluksi kun on alottanut treenaamisen vai tuleeko niitä vielä vuosienkin päästä?
 
Elksu sanoi:
Pitääpä hankkia rasvaa pikapuolin. Kuinka vahvaa tököttiä sen pitäis olla? Sellasta joka imeytyy 10 minuutissa vai sitä liisteriä mikä pysyy vielä tuntienkin päästä? Niin ja onko tämä vain alottelijoita kiusaava ilmiö, että tuleeko niitä arpia vain aluksi kun on alottanut treenaamisen vai tuleeko niitä vielä vuosienkin päästä?
Click to expand...

Kyllä niitä saattaa tulla millon vaan jos vaan kasvaa tarpeeksi ja tarpeeksi nopeaan. Hillitte vähän bulkkitahtia, 7kg on aika kova tahti 2,5kk:ssa.
 
Elksu sanoi:
Huomasin tänään että olkapäähän on ilmestynyt pari pientä punottavaa viirua, jotka todennäköisesti ovat nopeasta painonnousuta johtuvia arpia. Miten kannattaisi toimia ettei niitä rupeais tulemaan suuremmissa määrin? Oon tähän mennessä treenannu massahakuisesti. Kannattaisko vaihtaa voimatreeniin vähäks aikaa vai ruveta pienelle laihikselle? Jotain muita ideoita?

Pituutta on 185cm, paino 78kg. Oon treenannu 2½ kuukautta ja paino sinä aikana noussu 7kg.
Click to expand...

Jatkat samaan malliin kuin nytkin. Ehkä vähän maltillisemmin kuten marde84 tuossa sanoikin. Laihduttaminen ei ainakaan arpia tule poistamaan, itseasiassa monille ne arvet ilmestyvät vasta laihduttaessa kun iho kiristyy entisestään. Ei mielestäni kannata miettiä noita arpia turhan paljoa, se on kehityksen merkki ja voit ainakin sanoa että jotain näkyvää on saatu aikaiseksi :)
 
Feint sanoi:
itseasiassa monille ne arvet ilmestyvät vasta laihduttaessa kun iho kiristyy entisestään.
Click to expand...
Kiitos neuvosta. Pitääpä siis jättää ajatukset laihdutuksesta pois etten joudu ojasta allikkoon.

Feint sanoi:
Ei mielestäni kannata miettiä noita arpia turhan paljoa, se on kehityksen merkki ja voit ainakin sanoa että jotain näkyvää on saatu aikaiseksi :)
Click to expand...

Rumiahan ne kuitenkin ovat varsinkin kesäaikaan kun on vähän enemmän rusketusta ja ne erottuvat paremmin :( Mielummin mittaan kehitystä sarjapainoilla kuin laskemalla arpia :D
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Miten niin laihtuessa iho kiristyy? Jos ajatellaan ihoa kuminauhana, kuminauhaa venytetaan (bulkki) ---> kiristyy, arvet yms. mahdollisia. Kuminauhaa paastetaan loysemmalle (laihdutus) ---> loystyy?
Sama hommahan se on naiden himolaskienkin kanssa jotka laihtuvat ja jaa hirveat maarat loysaa nahkaa. Vai onko taa nyt muka jotenki eri juttu?
 
Elksu sanoi:
Pitääpä hankkia rasvaa pikapuolin. Kuinka vahvaa tököttiä sen pitäis olla? Sellasta joka imeytyy 10 minuutissa vai sitä liisteriä mikä pysyy vielä tuntienkin päästä? Niin ja onko tämä vain alottelijoita kiusaava ilmiö, että tuleeko niitä arpia vain aluksi kun on alottanut treenaamisen vai tuleeko niitä vielä vuosienkin päästä?
Click to expand...

Jotain bepanthenia, tai helosania voisit vaikka illalla laittaa ennen nukkumaanmenoa. Tai ihan mikä sun omaan menemiseen sopii parhaiten, vaikka illalla telkkaria katellessa tms.

Sitä voit myös ennaltaehkäsevästi laittaa muuallekin, kun olkapäihin. Voi vaikka estää niiden uusien arpien muodostumista.
 
Perus punttipelle ei hanki lihasta niin nopeasti, että siitä syntyisi raskausarpia. Joten kysymys kuuluukin: tarviiko sitä läskiä pukea päälle niin paljon että iho repeilee?
 
Sandersson sanoi:
Perus punttipelle ei hanki lihasta niin nopeasti, että siitä syntyisi raskausarpia. Joten kysymys kuuluukin: tarviiko sitä läskiä pukea päälle niin paljon että iho repeilee?
Click to expand...

Aivan yksilöllistä kuinka helposti raskausarpia tulee, alottelija saa varsinkin jalat ja perseen kyykkäämällä kasvamaan helposti sen verran että arpia tulee, lähes ilman läskiä...
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Jaahas...

"pienet punaiset viirut" olkapäissä on automaattisesti raskausarpia?

Ettei vaan olis jälkiä t-paidan saumoista sen jälkeen, kun ollaan leikitty hack-koneella?
 
Nenäapina sanoi:
Jaahas...

"pienet punaiset viirut" olkapäissä on automaattisesti raskausarpia?

Ettei vaan olis jälkiä t-paidan saumoista sen jälkeen, kun ollaan leikitty hack-koneella?
Click to expand...

onko ne niitä, haha :D Ihmettelinki jo hetken, että mistä näitä senttejä VIIRUJA tulee.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom