TKP82 Liittynyt 29.12.2006 Viestejä 82 6.4.2009 #62 3x10 ohjelmalla saa ainakin suhteellisen helposti sekä lihasmassaa että voimaa, ei muuta kun kokeiluun jos kiinnostaa.
3x10 ohjelmalla saa ainakin suhteellisen helposti sekä lihasmassaa että voimaa, ei muuta kun kokeiluun jos kiinnostaa.
