BB Antti Halmo

[ironteme]

Kylläpä oli perusteellinen vastaus. Voisitko mitenkään esim. perustella tätä väitettä?

Edit. Itse olen ollut siinä uskossa, että hiilarien tankkaus kuuluu viimeistelyihin ja kesken dieetin sillä on vain lähinnä psykologinen vaikutus kun riittää hetken aikaa virtaa taas tehdä paremmalla teholla töitä. Aineenvaihduntaa en ole sen kuullut tehostavan.

Tuosta hiilarien tankkauksesta, hiilihydraattimäärän vaihtelusta ja kalorivaihtelusta on väännetty iät ja ajat, tutkimustuloksissa on saatu ristiriitaista tulosta myös esn sukulaisen, eli usein syömisen ja harvoin syömisen samalla kalorimäärällä mentynä. Jossain täällä oli linkki erittäin viihdyttävään keskusteluun, jossa nettinörtti väitteli tutkimustulospohjaista tietoaan kokemusperäisen tuhansia, jos ei kymmeniä tuhansia treenauttaneet äärimmäisen kokeneen (jenkki)fitnessammattilaisen kanssa (jälkimmäinen oli sitä mieltä, että on käytännössä valtavalla ihmismäärällä todennut useammin syömisen auttavan rasvan poltossa selvästi pitkässä aikajänteessä).

Kaikkeen ei löydy eksaktia tutkimustulosta, tuskin myöskään siihen, että onko kehorakennuskisaajilla hyötyä rasvanpoltollisesti hiilatitankkauksesta. Toki voimme arvailla, että jos niin monella on, niin vaikuttaako juuri plasebovaikutus rasvanpoltottoon, vai kenties elimistön "huijaaminen" dieetin loppumisella suurempien hiilihydraaatti ja kalorimäärien avulla, tai kenties leptiinitasojen muutos vai mikä. Itse olen ainakin asiakkaillani ja itselläni huomannut selvästi mielen ja kehon virkistymistä ja kunnon tulemsita paremmin esille (nesteen ohjautuvat paemmin lihaksiin) hiilihydraattitankkauksen avulla. Etenkin silloin kun ollaan tiukalla dieetillä ja kehon rasvat alhaalla.

Kehon ainaanvaihdunnan hiipumisesta adaptaation takia vissiin löytyy enempikin faktaa tutkimuksista. Muutenhan kun ihminen ei saisi ruokaa tarpeeksi (silloin kun oikeasti kärsitään nälästä ja aliravitsemuksesta), niin elimistö ajaisi itsensä nopeasti loppuun.

 

[Kotipohja]

Niin jotta oliko jollain jottain sanottavvoo? :D

 

[BabyJay]

Niin jotta oliko jollain jottain sanottavvoo? :D

Kovahan se on, tuskin sitä kukaan on kieltänytkään. Tosin niin on tasokin.

Mites Pekka, onko sun mielestä mahkuja finaaleihin? Oishan se jo pelkästää kova suoritus, taida moni suomalainen edes samaan pystyny?

 

[Weak]

Voi helvetti mitkä letkut :D Onkos tuossa jotain tankkausta ollu takana?

 

[Kotipohja]

Kyllä todellakin on mahkut finaaliin ja kaikki muu on täyttä tappiota jos ei sinne yllä. Niin on ite herra H:kin sanonut. Pidetään nyt peukkuja pystyssä miehelle ja toivotaan kaiken menevän nyt nappiin kun antaa mennä omalla painollaan eikä hifistele liikoja.

 

[reenailija]

Niin jotta oliko jollain jottain sanottavvoo? :D

Öö.. Parhaita random bodykuvia ever? :D Olisi vielä pitänyt olla tarkennus päällä.

 

[petri1985]

Jos todellisuudessa näyttäisi tuolta niin varmasti menisi finaaliin. Harmi vaan et taitaa nuo varjot/valot ym vääristää isolla kädellä todellisuutta.
Mutta toivotaan että jatkaa kasvamistaan ja tulisi vielä vaikka tuossa kunnossa lavalle!!!!!!!!!!!.

 

[FTS]

Tää on kyllä makee kuva ja paremmin käsiteltynä ois taustakuva/julistekamaa ehdottomasti.

 

[KaljuJallu]

Huh! Hieno on kuva, siisti Arska-siristys

 

[KETKUTTAJA]

Ei vitsi oon kade noista letkuista!

 

[Hammer]

Halmo on vakuuttavan näköinen. Harmi, että kuvan laatu vähän kehno. Olisi ollut kiva saada useampikin kuva tuosta kuosista.

 

[teco]

Takana on kyllä pari dieettiä sellaiseen 8-10% kesäkuntoon ja itsellä ei kyllä mennyt mitenkään "tukkoon" kroppa tai hidastunut aineenvaihdunta noin 6 kk kestäneellä dieetillä. Tietysti kisadieetillä vedetään paljon kireemmäksi, jolloin kroppa joutuu koville, ja sellaisesta ei ole eikä tule olemaankaan kokemusta. Ja olen edelleen sitä mieltä, että kenellekään - ei edes Suomen kovimmilla bodareilla tapahdu kropassaan dieetin aikana mitään sellaista, mitä ei tieteellä pystyttäisi osoittamaan.

Tiede ihmisen ja sen elintoimintoihin vaikuttavien tekijöiden osalta on vielä niin lasten kengissä, että kuten Savolainen tuossa totesi, kokemukset ja omat havainnot ovat paljon tärkeämpiä. Menee monia monia vuosia ennenkuin nästä asioista aletaan tietää vielä yhtään mitään. Meidän ei siis auta surkutella tätä hetkeä missä joudumme elämään, vaan täytyy tyytyä tuohon alkeellisempaan tapaan. Seuraavilla sukupolvilla voi olla jotain faktaa jo pöydässä.

 

[Hardbone]

Halmo on vakuuttavan näköinen. Harmi, että kuvan laatu vähän kehno. Olisi ollut kiva saada useampikin kuva tuosta kuosista.

Eilen Hitmani oli salilla kuvaajan kera ja kyllä siellä salamavalot vilkkus ja paljon kuvia otettiin joten toivottavasti tannekkin niitä enemmän saatais;)

 

[diesel noi]

Viddu mikä kondis!!

 

[Tojopa]

Komee kunto! Tsemppiä kisaan Antille!

 

[kannibaali]

Komea kuva kyllä. Ei ole kädet ja muukaan osa löysää pullataikinaa, eikä ole lihat vähissä. Verisuonet loistaa hienosti. Äijä on ehtaa "julistekamaa" eli edustaa lajia hyvällä olemuksellaan.

 

[Aleksi.T]

 

[Weak]

Tervehdys Columbuksesta, ollaan kotiuduttu tuttuun Sheratoniin ja gaikk ihn mallillaan. Lennot meni ajallaan eikä delayta ollu juuri nimeksikään. Itse se suurin pelkotila oli Nykistä Columbukseen että joutu puree hammasta ja odottelee turhia! Matka jatkui kuitenkin ajoissa ja nopee visiitti hotellilla ja kauppaan hakee tykötarpeita. Hetki sitten heräsin ja sain ahaa elämyksen pävittää tietoa sinne Suomeen, huoltajalla kohtuu iso tukki projekti kesken tuúossa vieressä.....onhan meillä sentää parisanky! Huomenna otetaan rennolla meiningillä, nukutaan, tankkaillaa, poseillaan Marko Savolainen on varmaan siviilissä kapiainen, siihenmalliin se ruoski väsynyttä ukkoä ennen unia! Videota tipuu huomisen toilailuista ja asiapitoisista jutuista tilanteen mukaan. Summa summarum, columbus kaikki hyvin ja nesteitä lirutellaaaaaan! Rock On!! Team SportLife Nutririon: Antti & Pauli

Tällänen tuli.

 

[kiqero]

Jäätävä on kyllä kondis! Tsemppiä!

 

[Prim0s]

Kyllä alta kuoriutui todella kova paketti! Tsemppiä täältäkin.