Amatöörikisoihin?

[liha]

Tuossa on alkanut herää pieni mielenkiinto penkkikisoista.
Ikää on 23v ja painoa 97 ja raw penkki 150kg.
Tulos on kyllä nousemaan päin ja uskon että loppu vuodesta ollaan lähellä 160kg... Toivottavasti:jahas:

Kannattaako tällä tuloksella edes lähteä kokeilee kisoja vai jatketaanko treeniä muutama vuosi ja palaan asiaan sitten uudestaan?

Mitä kiloja porukka heiluttaa avoimissa kisoissa yleensä?
Haulla ei oikein käynyt selväksi..

 

[Mike]

Raw kisojako haaveilet?

 

[liha]

Raw kisojako haaveilet?

Kyllä raw kisoja.. Penkkipaitakin on kyllä hankinnan alla

 

[Mike]

Pari kertaa kun oman painos pukkaat, niin olet aika vahvoilla. Yleisesti noissa pikkuskaboissa ei mitään kovaa tasoa ole.

 

[liha]

Pari kertaa kun oman painos pukkaat, niin olet aika vahvoilla. Yleisesti noissa pikkuskaboissa ei mitään kovaa tasoa ole.

No perskeles.. Siihen onkin vielä matkaa:curs:

Ei auta muu kuin jatkaa harjoituksia:whip:

Jos sitä joihinkin pikku kisoihin menisi kun saadaan tuota tulosta hieman korkeammalle.
Tipahdan jo kyllä kohta junnuistakin pois...

 

[Mike]

Ei siellä lynkata vaikkei voittaisikaan. Sinne vain kisaamaan.

 

[ossipena]

Ei siellä lynkata vaikkei voittaisikaan. Sinne vain kisaamaan.

Totta.

Vaikka ottaisit 3 punasta lamppua joka nostolla 80 kilolla niin oot silti yhtä kokemusta rikkaampi ja paljon fiksumpi seuraavia kisoja ajatellen.

imo kannattaa hakea kisakokemusta jo ennen kun meinaa tosissaan päästä kärkikolmikkoon.

esimerkiks pienimuotoiset salikisat/vast ois varmaan parhaat ekoiks kisoiks jos jännittää kisaaminen. Voimanostajat ottavat varmasti mielellään vastaan kaverin jota kiinnostaa kilpailla.

 

[JJärrä]

Kyllä ilman muuta kannattaa lähteä kisaamaan.

 

[Hemu81]

Lavalle Vaan:thumbs:!!Sielä on tosi mahtava meininki!itekki oon vasta yhet kisat käyny ja heti puras kisa kärpänen:dance2:.. 19.7 Äänekoskella on vielä paikkoja auki!! sinne vaan! Ite oon kans menos sinne!

 

[liha]

Eikös raw kisoissa ole kuitenkin rannesiteet sallittu? Meinaa ranteet temppuilla...

 

[JJärrä]

Onhan ne yleensä.

 

[hzero]

Kisat kannattaa aina, foorumeilta vain murto-osa pääsee koskaan sinne asti. Moni puhuu harva tekee! Aina hatunnoston arvoinen suoritus!

 

[Jake92]

vyö sallittu vai ei?

jos voimanostossa kilpailee ni onko rawissa sallittu mitään muuta kun esim polvituet ja tietääkseni rannetuet on sallitut.
Mutta painonnostovyökö on siis kaikissa kielletty? Ei vielä mulla noi kisat iha ajankohtasia ole mut aattelin tietääkseni ety onko noi raw-tulokset nostettu vyön kanssa vai ilman,

se nimittäin mulla auttaa kaikissa lajeissa kiloja, tosin treenaan yleensä ilman jotta keskivartalo kehittyy, tosin futaajalla ne hyvässä kunnossa ihan maximia lukuunottamatta onki.

 

[Zelda]

Vyötä saa käyttää raw-kisoissa ainakin kyykyssä ja mavessa. Penkistä ei ole tietoa. Kaikki vyöt ei käy, eli pitää olla voimanostovyö.

 

[Appelsiini]

Ei helvetti... älkää selostako toisille mitään sääntöjä, joita ette itsekään tiedä. Raw power ry on linjannut, että sen alaisissa kisoissa saa käyttää vyötä, rannesiteitä ja polvenlämmittimiä jokaisessa osalajissa. Vyön tyyppiä ei ole rajattu, nostaa voi vaikka housunvyöllä.

 

[Appelsiini]

Niinjuu, ja Raw powerin alaisissa raakakisoissa on penkkitrikoo pakollinen joka lajissa. Ja tietysti jos on kyseessä raakakisa, joka ei ole Raw powerin tai muun "kattojärjestön" alainen, varustesäännöt ovat väkisinkin kisakohtaiset ja ilmoitetaan kisakutsussa.

 

[Jonski]

Noista säännöistä vielä.

Saako nostaa apinaotteella? Sotilaspenkkikisoissa tuo on kaiketi kiellettyä(?) Mutta miten on tuolla maksimipökkäsyjen puolella?

 

[Appelsiini]

Saa nostaa. Ainakaan Raw powerilla ei taida olla linjausta suuntaan eikä toiseen apinaotteen käytöstä. Raw powerin yleislinja tuntuu olevan, että karsitaan turhat nippelisäännöt pois.