- Liittynyt
- 7.6.2009
- Viestejä
- 5
Jees eli olen tällainen 22-vuotias kaveri ja ainakin peruskuntoa olisi kohennettava ja paljon.
Aika vähän on tullut viime vuodet liikuttua. Satunnaiseksi on kaikki liikkuminen jäänyt, joskin nyt lähiaikoina vähän lisääntynyt.
Haluaisinkin kysellä nyt, kuinka pääsisin alkuun hommassa. Olisi motivoivampaa, jos olisi laadittu joku kunto-ohjelma, ja miksei ravitsemullistakin apua tarvittaisi. Ainakin aluksi tarkoitus olisi saada kunto kohdilleen jonkin verran lihaksia ja laihtua. Olen nyttenkin jonkin verran ylipainoinen.
Osaakohan täällä porukka auttaa vai mistä osaan kysyä. Asun Tampereella.
Käytössä minulla on terveet jalat, polkupyörä, puntit, mahdollisesti kuntosali.
Toivotaan, että voisitte auttaa minua ainakin etsimään apua
Ja voin laittaa vielä lisätietoja itsestäni, jos tarvitsee.
Aika vähän on tullut viime vuodet liikuttua. Satunnaiseksi on kaikki liikkuminen jäänyt, joskin nyt lähiaikoina vähän lisääntynyt.
Haluaisinkin kysellä nyt, kuinka pääsisin alkuun hommassa. Olisi motivoivampaa, jos olisi laadittu joku kunto-ohjelma, ja miksei ravitsemullistakin apua tarvittaisi. Ainakin aluksi tarkoitus olisi saada kunto kohdilleen jonkin verran lihaksia ja laihtua. Olen nyttenkin jonkin verran ylipainoinen.
Osaakohan täällä porukka auttaa vai mistä osaan kysyä. Asun Tampereella.
Käytössä minulla on terveet jalat, polkupyörä, puntit, mahdollisesti kuntosali.
Toivotaan, että voisitte auttaa minua ainakin etsimään apua
Ja voin laittaa vielä lisätietoja itsestäni, jos tarvitsee.
