alle 100kg:sten vahvamiesten sm kisat

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%

tombodyzone

Liittynyt
5.8.2003
Viestejä
103
onko täällä porukkaa jotka treenaa vaasaan?sain tietää lajit just hiljattain,ja 6.11 pitäis ilmoittautua jos gameihin aikoo,itel olis kova halu mennä mukaan mut kun ei oo lajiharjoitteluu oikeastaan ollenkaan,jos saisin painon alle ja kunto pysys kohdallaan ni ei sitä koskaan tiedä?oon pikku hiljaa hommaamassa voimamiesvälineitä,teetin just 2x150kg:n salkut ja sain maansiirtokoneen rengaan..miten paha toi viikinkipunnerrus mahtaa olla 125kg:lla?tai pyöreät kivet?voi olla aika pahat ko ei oo iki reenannut niit?jos hartikainen kisaa,vie voiton!!!
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Kaveri on viime vuoden vitonen.... ne on kyllä aika hirveitä romuja loppujen lopuks liikutella... toi viikinki ei ole kovin paha... sillä on kans kaikki treeni vehkeet kotona ja on tullu käytyy treenaa sen kans... toi aikanaan ihan mukavaa vaihtelua tohon voimanosto treeniin toi vahvamies häslinki... maasta pitää saada vähintään 250 jos aikoo pärjätä...
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Re: vastaus tuloksiin

penkki on n.200kg ilman paitaa,niskakyykky:252.5x3pelkillä polvisiteillä,maastaveto on tosi huono n.250x1 tällä hetkellä,ilman trikoita,maansiirtokoneen renkaan painoa en tiedä,mutta kokeiltiin laittaa se ympäri pariin eri otteeseen mutta ei saatu,se oli isoimmasta päästä noiden koossa,polvien yli tuli hyvin!!!,aattelin siksi hommata painavat välineet,että kun noilla menee hyvin niin sitten on vahva..kyykyn ja vedon pitäisi ollla 300 lähettyvillä ja vinopenkin n.180,ni voimapohja ois kova,sit vetäis lajitreenii ja lenkkiä,ni sit vois olla mahkuja ainaki teoreettisesti jossain kisoissa...
 
Re: Re: alle 100kg:sten vahvamiesten sm kisat

periaatteessa voi levytangollakin tehdä mutta viikinki punnerruksessa on kädet eri asennossa kun tangolla tehden ja on turvallisempikin,ehkä?mutta aattelin et jos käsille kohdistuva paino on 125kg:a,mitä mahtais vastaa tangolla punnertaessa ta käsipainoilla:käsipainoilla ooon tehny jo vuonna-: 99,56kg:lla 5 :sen seisten,tankona en oo kokeillu kun niskantakaa istuen...mitä muut käyttää näissä?vastauksia!!!!!!
 
se kaveri treenaa levytangolla edestä aika kapealla otteella yleensä 3x6 max painoilla ja sit sé tekee arnold pressiä viä päälle.... niistä suhteista on aika vaikea sanoa sun tarvis päästä kokeileen jonnekin viikinki punnerrusta...
 
Tuollaisen viikinkipunnerruskoneen vastus riippuu ihan laiteyksilöstä. Vipuvarren pituus, nivelen korkeus, painon sijoituspaikka varrella, oma pituutesi - kaikki vaikuttavat. Levytangolla seisten push pressiä tekemällä voit treenata jalkojen käyttöä tuossa liikkeessä, mikä on avain isoihin toistomääriin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Niin ja tos viikinki punnerrukses on muuten vaan plussaa jos on lyhyt kaveri.... mut kannattaa mennä kokeilemaan sinne kisoihin ni näkee puutteet ja plussat... ilmoittele millai pärjäsit...
 
Originally posted by tombodyzone
jos hartikainen kisaa,vie voiton!!!
Click to expand...

ketähän hartikaista oikein tarkoitetaan????
 
Originally posted by P.R.I.E.S.T
Niin ja tos viikinki punnerrukses on muuten vaan plussaa jos on lyhyt kaveri.... mut kannattaa mennä kokeilemaan sinne kisoihin ni näkee puutteet ja plussat... ilmoittele millai pärjäsit...
Click to expand...
joo,jos saan painon allle 100kg:n,ja vedossa 250:llä 4-5 ja muutenkin saan kuntoa ylös ni osallistun ja ilmoittelen kuinka käy,tuskin ihmeemmin kun ei oo kokemusta pahemmin,mut sit sitä rupee kertymään....
 
En tiedä kisojen televisioinneista, mutta ehdottomasti kannattaa lähteä katsoon Vaasaan kyseisiä kisoja. En kuulu järjestäjiin, mutta voin kertoa, että joka vuosi kisat ovat olleet katsojaystävälliset. Hyvä katsomo ja tiivis ohjelma.:thumbs:
 
No ehkä viimevuoden kisat oli vähä:down: johtuen tulipalosta mut muuten on ollut ihan asiallisia... Mut toisaalta että niihin viime vuonna tuotiin vanhoja kunnon lajeja oli ihan:thumbs: ei mitään ku paikan päälle vaan siä on ihan jees meininki!!!:5:
 
Originally posted by P.R.I.E.S.T
Kaveri on viime vuoden vitonen.... ne on kyllä aika hirveitä romuja loppujen lopuks liikutella... toi viikinki ei ole kovin paha... sillä on kans kaikki treeni vehkeet kotona ja on tullu käytyy treenaa sen kans... toi aikanaan ihan mukavaa vaihtelua tohon voimanosto treeniin toi vahvamies häslinki... maasta pitää saada vähintään 250 jos aikoo pärjätä...
Click to expand...
onks tarski hyvässäkin kunnossa, entä pölkki?? maasta pitää saada 250kg:llä ainakin 8 jos meinaa pärjätä. finaali tähtäimessä:D
 
Originally posted by P.R.I.E.S.T
Osallistuiks viime vuonna?? oliko ne raumalla vai missä ne ny olikaan?? millai oot treenannu niihin??
Click to expand...
en ollut viime vuonna. reenit alkanu vuoden alussa tarskin ja pölkin kanssa, nykyään reenaan raumalla missä on parhaat olosuhteet reeniin. on meillä musclessakin jokunen vehje mitä ollaan väsätty(tukki, viikinki, 2xfarmit)..:piis: :piis:
 
Re: Re: alle 100kg:sten vahvamiesten sm kisat

Originally posted by Dopey
Noi kilothan ei kerro mitään, riippuu ihan käytetyn masiinan vipuvarsista miten paljon sitä painoa tulee käsille. Eikö tuota voi treenata ihan levytangolla?
Click to expand...
viikingissä sarjapumppailu on niin erilaista ettei sitä oikeen tangolla pysty. max ykkösessä niiden ero on noin 20-30kg...
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom