Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
EN osaa vielä sanoa menenkö uudestaan lavalle debyytin jälkeen, mennään nyt ensin tekemään se debyytti ja katsotaan sitten =)Kysymys; haluatko lavailla kerra , vai jatkossakin?... ja ok, jus tarjotaan Wileniusta, uttia, niin ole etuoikeutettu. Sarjasi lienee ally 90kg? Vai vedätätkä kasiin,?
Koitin eilen hieman punnerrella, mutta ei siitä oikein mitään tullut, salille se on päästävä jos haluaa edes jonkinlaisen treenin saada aikiseksiItselläni etureisiin auttoi kotitreeninä 'squad blast' joka toinen ilta... kymmenen minuutia, kiekat minuutin palautuksilla(toistot 24)... perus; kyykky-askelkyykky-kyykkyhyppy-askelkyykkyhyppy...
Tässä on nyt ollut kerrottavaa/jaettavaa kun tätä "pyrähdystä" seuraillaan. Kuitenkin todella mukava on aina kuulla että porukat diggailee =)100% samaa mieltä.
Koitin eilen hieman punnerrella, mutta ei siitä oikein mitään tullut, salille se on päästävä jos haluaa edes jonkinlaisen treenin saada aikiseksi
Tämä kävi eilen mielessä.. Lähinnä jos saisi jostain ihan vaan 15-20kg hanttelit niin uskon että niillä saisi jo tehtyä ihmeitäKantsis kyllä hommata vaikka muutama koottava käsipainosetti kotiin jemmaan. Niillä pystyy kuitenkin jo vähän paikkaamaan menetettyä treeniä![]()
Tässä on nyt ollut kerrottavaa/jaettavaa kun tätä "pyrähdystä" seuraillaan. Kuitenkin todella mukava on aina kuulla että porukat diggailee =)
Tai Wileniukselta. Sen sivuilta löytyy hinnatkin valmennuksille.Allu kysyppä expossa Savolaiselta valmennusta ja Allu turpoo sinne 130kg hetkessä :D
Jukan Marko Savolainen rinta ja käsijumppavideolta löytyy.Löytyykö toi allun ja markon prässisarja video jostain vielä?
Tästähän alkaa tosiaan tulla jo tapa =)Hyvä Allu että tuotat matskua päivittäin.
Jukan Marko Savolainen rinta ja käsijumppavideolta löytyy.
View: https://www.youtube.com/watch?v=L9pfe-Ls71k
Oliko tuo Allu sun elämän kovin sarja?Tässähän se tosiaan onkin.. Huomatkaa kuinka lähelle Marko tulee minua ja pikemminkin kuiskaa korvaani kannustavia sano kuin huutaa kurkkusuorana
Vaikea sanoa.. Silloin kun treenasin Miken ja peterin kanssa oli meno vähintään yhtä hurjaa ja sitä kesti monta liikettä...Oliko tuo Allu sun elämän kovin sarja?