Akne, finnit ja niiden hoito

[korva]

^Oletko kokeillut kasvojen pesuun Sebamedin hoitavaa pesunestettä? Olen käyttänyt vuosien varrella paljon erilaisia pesuaineita ja todennut tuon parhaaksi. Plussana on vielä, että tuo on kokeilemistani tuotteista halvinta.

Juuu onhan sitä tullut useampaankin otteeseen käytettyä. Muuten kyllä hyvää, mutta itsellä se kuivattaa todella paljon ihoa, tuntuu iho "kiristävältä" sen jälkeen. Ja se tuoksu. :D

 

[marko74]

Tule jo syyskuu.

Roakuuri päällä täälläkin ja yhdyn tähän syyskuu teemaan. Sivuoireet ovat jatkuva huulien kuivuminen ikäänkuin olisi huuliherpes kokoajan, jolloin suuta avattaessa suupielet halkeaa joskus verta vuotaen (vaikka jatkuvasti rasvaa).
Olen huomannut lääkkeen vaikuttavan myös muistiin, sekä tasaisesti kaikenlaisia ihon punoituksia/herkkyyksiä. Kuurin alkutaipaleella oli kämmenselät tulessa ja käsivarsissa muutenkin "palovammoja", naama kuin ravulla punainen.
Kovaa kamaa on, mutta auttaa itse vaivaan.

Lääkäri sanoi, että A-vitamiinia ei saa ottaa lisäravinteena eikä juoda viinaa.

 

[Pazi91]

Roakuuri päällä täälläkin ja yhdyn tähän syyskuu teemaan. Sivuoireet ovat jatkuva huulien kuivuminen ikäänkuin olisi huuliherpes kokoajan, jolloin suuta avattaessa suupielet halkeaa joskus verta vuotaen (vaikka jatkuvasti rasvaa).
Olen huomannut lääkkeen vaikuttavan myös muistiin, sekä tasaisesti kaikenlaisia ihon punoituksia/herkkyyksiä. Kuurin alkutaipaleella oli kämmenselät tulessa ja käsivarsissa muutenkin "palovammoja", naama kuin ravulla punainen.
.

Aika kova tyyppi saa olla että aloittaa roan kesällä, skinorenilläkin naama kuivuu kivasti.
Kannattaa muuten käydä hakemassa apteekista Humektan kosteusvoidetta kasvoille, toimii 100x paremmin kuin aqualan L tai nivea.
Humektanilla kasvot eivät enään punoita eikä hilseile.
Aloitan oman roa cuurini elokuu-syyskuu akselilla.

 

[marko74]

Pazi91: Totta, mutta mikäli jos/kun kuuri kestää n.5-6kk on aloittaminen kesää tai aurinkoa varoen hiukan hankalaa. Itsekkiin olen aloittanut kuurin jo talvella ja en silloin kyllä aurinkoa miettinyt muutakuin siltä osin, että en talvella matkustanut Aasiaan. Humektan ihan ok rasvaa ja sitä olen käyttänyt. Pahin tässä on kuitenkin ollut huulten kuivuminen, joka on täällä jo moneenkertaan mainittunakin.

 

[Pazi91]

Taidat käyttää bepanthenia?
Pistä kokeiluun Ceridal -lipogeeli, joka on hieman paksumpaa.
(Lääkäri suositteli, ja antoi jopa pienen testi puketin )
En tiedä kumpi on parempi, mutta pistän vertailun sitten kun kuuri on päällä.

 

[pikkutreenari]

Tässä on nyt yhtä sun toista keinoa itse tullut kokeiltua akneen vuosien aikana, josta joku voi saada ideoita:

- Roa kuurilla lähti se "kunnon" akne, punaiset jäljet jäi ja sen jälkeen on iho ollut välillä pahempana, välillä parempana mutta ei lääkehoitoa tarvitseva

Tärkein asia mitä olen huomannut on RUOKAVALIO. Okei, en ole varma toimiiko ns. hormonaalisessa aknessa, mutta jos on pitemmän aikaa ollut iho kohtuu huonona niin tästä on varmasti apua. D-vitamiini 5000 IU, sinkkiä 100-150mg ja kalaöljyä 1-2g varmana auttaa ihon kuntoon. Kalaöljyä enemmmänkin jos rahaa riittää (iHerbistä saa suht halvalla). Monissa tutkimuksissa on todettu että sinkki 150mg teho on about sama kuin antibiooteilla. OMa ihoni oli paleoliittisellä ruokavaliolla parhaimmillaan ikinä, ei vaan riitä itsekuri tähän pitkäaikaisesti :D On tutkimuksia, joissa on todettu että alkuperäiskansoilla ei aknea tunneta. Heti kun lisäsi maitotuotteet ja nopeita hiilareita niin se näkyi naamassa.

- Punaisiin jälkiin tuntui ihan ok purevan (ja muutenkin toimivan) se Vichyn ko. ongelmaan tarkoitettu rasva, mutta oli liian kallista itselle pitkällä tähtäimellä
- Vaiikka miten on muita rasvoja koittanut käyttää, niin on aina palattava Humektaniin. Ainoa tähän mennessä joka pitää ihon kunnossa+ kohtuu kosteana.
- Marketin puhdistusaineet vaikka olisivat miten Sensitive (paitsi nykyinen L'orealin vaaleansininen tuubi vaikuttaa ihan oklta) tuntuvat aina vain huonontavan ihoa. Vieläkään en ole "sitä oikeaa" puhdistusainetta löytänyt (josko Miken hehkuttamat shiseidot ym olisivat sitä?). Seuraavaksi voisi testata Body Shopin sitä Tea Tree juttua, monet ovat kehuneet.
- Sebamedin antibakteerinen vaahto toimii hyvin mutta en ehkä pitkäaikaiseen käyttöön sitä ottaisi, itsellä ei ole ikinä ollut ihottumaa, mutta suht pitkäaikaisen käytön jälkeen tätä tuli naamaan (ihan loogista että ei kannata niitä bakteereja tappaa kovin kauaa)
- Iltaisin pesu on tärkeä, ja rasvaamisen jättäminen illalla pois jos mahdollista (jos iho ei kauheana hilseile/kuivu). Ihon kuivuminen on kuitenkin hyväksi aknelle
- Itsellä kaulan ja leuan alue on isompi ongelma, ja tähän auttoi partakoneen (Gillette mach3) vaihtaminen "vanhaan kunnon" Double Edge Safety Razoriin (Merkur), partasutiin ja näihin :D Ne eivät "revi" karvoja vaan leikkaavat ne

Lähteitä voin kaivaa jos joku kaipaa.

itellä kuivuu aknen takia suun alue ärsyttävän paljon ja muutenki kuiva iho. suositteletko siihen ongelmaan humektanin kosteusvoidetta ja kuinka usein sitä pitää käyttää?

 

[thetawaves]

Itse ainakin suosittelisin ja kasvopesun yhteydessä aamuin illoin tulee käytettyä. Ainoa "lääke" mikä on itselle auttanut. Ja kasvoja ei pestä vedellä vaan mielellään jollain miedolla kosteuttavalla saippualla.

 

[Miikka-]

Itellä kans akne lähti vuoden roa kuurilla mutta naama on punanen ja lääkärin mukaan kestää 1-2 vuotta kun tuo punoitus lähtee. Onko mitään tököttiä millä tuota punoitusta saisi nopeammin pois?

 

[korva]

itellä kuivuu aknen takia suun alue ärsyttävän paljon ja muutenki kuiva iho. suositteletko siihen ongelmaan humektanin kosteusvoidetta ja kuinka usein sitä pitää käyttää?

Suun ympäristön iho vai huulet (limakalvot)? Jos limakalvot niin suosittelisin bepanthenia aluksi ja siitä sitten huulirasvoihin (vaseliineihin) ym. Kuivalle iholle muuten Humektan toimii ihan hyvin, ja ei pahenna aknea. Käytä niin usein että iho ei hajoa eikä hilseile, mutta ei kuitenkaan liikaa ettei kasvot ala kiiltämään. Illalla jättäisin rasvauksen väliin jos mahdollista. Aamulla pesun jälkeen heti rasvat naamaan, ettei iho kerkeä kuivua.

Itellä kans akne lähti vuoden roa kuurilla mutta naama on punanen ja lääkärin mukaan kestää 1-2 vuotta kun tuo punoitus lähtee. Onko mitään tököttiä millä tuota punoitusta saisi nopeammin pois?

Muistaakseni Vichyllä on joku tuote (rasva) tohon ongelmaan, mutta ne on aika kalliita. Löytynee apteekista.

 

[Soulfire]

Kohta 5 kk roaa takana ja viimeinkin finnien tulo on kokonaan loppunut. Nyt vaivana ovat lisääntyneet polvikivut. Eilen yritin tehdä syväkyykkyä mutta jo lämmittelyssä tuntui sen verran pahalta että jätin homman kesken. Tein sitten yhden jalan prässiä, siinäkin jonkin verran vihloi mutta pystyin kuitenkin tekemään sarjat ilman sen kummempia ongelmia. Olisiko ehdotuksia miten jalkatreeni kannattaa tehdä ilman kyykkyä, ajattelin jättää sen pois nyt ainakin kuukaudeksi ja katsoa jos polvet tästä asettuvat?

 

[Pazi91]

Punoittaako muilla kasvot, kuinka pahasti??

 

[Juippi1992]

Kyllä punoittaa, mutta sen pitäisi lähteä itsestään pois ajan kanssa.. Itsellä auttaa aurinko varmaan vähän ja se, että lopetin kuurin.

Ja pekzu: Nivea Sun on aika jees, se kosteuttaa ihoakin. En ole tosin sitä juurikaan laittanu finnien päälle, mut kylläkin arpien päälle.

 

[viilis]

sinkkiä 100-150mg

Mites kun oman purkin kyljessä lukee, että yksi tabletti sisältää 15mg sinkkiä, joka on 100% päivän saantisuosituksesta? En tiedä muista lisäravinteista mut liiasta sinkistähän voi saada jonkinlaisen myrkytyksen?

 

[css]

Nyt on kulunu tosiaan 2kk siitä, kun lopetin roan. Naama tosi hyvässä kunnossa vieläkin tulee ehkä pieni näppy viikossa joka lähtee heti pois.
Selkä oli pahempi vielä kuurin jälkeenkin, mutta kaikki ovat hävinneet osaksi aurinkon ansiosta ja jokapäiväisen pesun. Selässä kuitenkin todella paljon arpia. Hiusrajassa on myös arpia jotka näkyvät sivusta katsottaessa, mutta ovat senverran pieniä että varmaan lähtevät ajan kuluessa. Itse lopetin 6kk sitten naaman pesemisen pesuaineilla ja tuntui auttava, 2x päivässä vesihuuhtelu riittää siis täälläpäin.

 

[freemix]

- Punaisiin jälkiin tuntui ihan ok purevan (ja muutenkin toimivan) se Vichyn ko. ongelmaan tarkoitettu rasva, mutta oli liian

Mikä toi rasvan tarkka tuotenimi on? Ja millasella aikavälillä ton rasvan huomas toimivan?

 

[marko74]

Ensi viikolla loppuu Roa-kuuri. Isoimmat ongelmat kuurista ovat olleet mielestäni huulien kuivuminen. Suosittelen lämpimästi kyllä 5-6kk "kärsimystä". Toimiva lääke!

 

[Bli]

Marraskuussa 2009 lyötiin Roa käteen. Nyt 9kk syömisen jälkeen voin vasta sanoa että iho alkaa näyttämään jo "ihan hyvältä". Todella paljon on kyllä koetellut malttia, kun näinkin pitkän kuurin on joutunut syömään ja varmasti vielä ainakin kuukauden jatkan. Mutta kyllä se vaan on kaikista sivuoireista kuten (niin kuin marko74 mainitsi) huulien kuivumisista huolimatta kannattanut. Toivottavasti minun ja aknen suhde päättyi tähän :P

Tosiaan, huulirasvaa ja kosteusvoidetta on kulunut PALJON. Sinkkiäkin on tullut pieniä määriä syötyä, liekkö ollut mitään vaikutusta. Jotain Dalacin nimistä liuostakin se lääkäritäti määräsi ja tulihan sitä käytettyä jonkun aikaa, mutta tuntui ettei siitä ole mitään hyötyä ja kuuri tulee vain entistä kalliimmaksi. Ja kyllä se Roa on näköjään homman hoitanutkin ilman mitään ylimääräisiä liuoksia.

 

[Pazi91]

Roacuttan paketti nyt nököttää tossa vieressä, tekis niin mieli aloittaa mutta päätin suosiolla startata kuurin vasta syyskuussa.
Kaapit ovat täynnä humektania, silmätippoja vaseliinia, bepanthenia ja pirkan vaaleaa huulivoidetta (todettu erittäin toimivaksi kun ensin harjaa huulista kuolleen ihon pois hammasharjalla[vähän neitimäistä mutta so what, kun kerran toimii] ja laittaa sitten vaseliinia ja pirkan huulirasvaa).

Vielä jäin miettimään että johtuuko naaman punoitus muilla auringosta, vai tuleeko se automaattisesti vaikka olisi puoli vuotta pimeässä huoneessa naamari päässä. Myös kertokaa lisää tuotteita joista on hyötyä naaman punoitukseen, muitakin kuin tuo Vichy::

Kerron tänne sitten tuntemuksia ja vinkkejä kun kuuri on edennyt, että uudet käyttäjät pääsisivät helpommalla

 

[jarlaxle]

Huomen se ois munkin tarkotus hakee roa purkki apteekist...onks toi kaikille ollu saman vahvunen ja samalla annostuksella? Ku kattelin et ihmiset on syöny tota yli puolivuottakin ja mulle ne anto vaan 100 kapselii, joka siis kestää 50päivää. Ittellä ei vissiin oo kovin paha akne tosin, mutta kuitenkin sopivasti vituttava :P

 

[pud]

Huomen se ois munkin tarkotus hakee roa purkki apteekist...onks toi kaikille ollu saman vahvunen ja samalla annostuksella? Ku kattelin et ihmiset on syöny tota yli puolivuottakin ja mulle ne anto vaan 100 kapselii, joka siis kestää 50päivää. Ittellä ei vissiin oo kovin paha akne tosin, mutta kuitenkin sopivasti vituttava :P

Annostus riippuu monesta asiasta, mm. painosta sekä aknen laadusta. Yleensä määrätään 0,5-1 mg per painokilo. Ja nuo kuurit kestää käsittääkseni aina vähintään sen puoli vuotta, eli sun pitää mennä tuon 100 kapselin jälkeen käymään uudestaan lääkärissä kontrollikäynnillä, jossa saatetaan säätää annostusta isommaksi tai pienemmäksi. Itellä se meni aikalailla noin, ja tuon 100 tabun jälkeen lääkäri määräs vielä 500 tablettia lisää, eli kuuri kesti/kestää semmoset 8-9kk, jos nyt oikein muistan.