Aivan hirveä "suonen veto"

[Ngen]

Tässä äsken veti taas "suonta" jalasta,tästä alkaa tulemaan lähes jokapäivästä,joskus jopa monia kertoja päivässä.
Esim,viimeyönä heräsin aivan saatananmoiseen vetoon,kipu tulee aina polvitaipeen yläpuolelle,ja ei meinaa loppua millään.Ja kipu on aivan sietämätöntä,meinaa oikeasti tulla vedet silmiin välillä.

Eli mikä mahdollisesti vaivaa vasenta jalkaa?

Tänään salibandyssa maalissa ollessa alkoi,ja kun tulin kotia niin taas se alkoi.


Jos tietoa,niin hjelppiä!

 

[muska]

Itse en ole kärsinyt suonenvedosta kuin satunnaiseti, mutta se kipu osaa kyllä olla kova. Ilmeiseti kuitenkin tiedät mitä tehdä suonenvedon sattuessa?

Muistaakseni tarkkaa syytä ei osata selittää, mutta kyseessä on verenkiertohäiriö. Jos kohtauksia alkaa tulla todellakin noin usein, niin harkitsisin ihan lääkärissä käyntiä mahdollista lääkitystä varten. Olisikohan ollut lisäravinteista magnesiumista ja kalsiumista apua? Ja tietenkin mahdollisen tupakoinnin lopettamisesta.

 

[Misukka]

Magnesiumia, ja nopee apu on vanhan kansan konsti: suoloja kielelle. Loppuu suonenveto noppeesti

 

[Ngen]

Tupakoinnin lopetin 16viikkoa ja 3 päivää sitten,että ei siitä johdu varmaankaan..
Kalsiumin puutetta ei varmaan oo,magnesiumista en kyllä oo varma.

Ja pitääkö jotakin erikoista tehdä suonenvedon tullessa?

 

[Art2]

Et juo tarpeeksi, et saa magnesiumia tarpeeksi ja et saa kaliumia ja natriumia oikeassa suhteessa

 

[mr thunder]

Et juo tarpeeksi, et saa magnesiumia tarpeeksi ja et saa kaliumia ja natriumia oikeassa suhteessa

Just de, ja tohon vielä lisäksi, että et venyttele tarpeeksi?

 

[Ngen]

No venyttelystä sen verran että siitä ei todellakaan johdu,venyttelen päivittäin vaikka en kävisi puntilla ja punttipäiviä 2 kertaa/pvä.

 

[mr thunder]

Ok. Sen takia edellisen postauksen perässä olikin kysymysmerkki.

Siinä tapauksessa ongelma saattaa johtua myös siitä, että se ongelmakohta, joka kramppaa ei veny, vaikka kuinka venyttelet.
Tuohon täsmähoitona hierontaa, ellet sitä ole jo kokeillut?

Jos noiden magnesiumin, kaliumin ja natriumin saanti on kohdallaan, niin ongelma on varmasti siinä, että lihaksessa on joku jumiintunut kohta, joka ei venytettäessä veny.

 

[ESJ81]

Tauriini kuullemma voisi auttaa

 

[Krice]

Puntti + salibandy + vääränlainen venyttely = lihakset jumissa.

 

[TLP]

Mulla oli nuo suonenvedot aivan arkipäivää vielä tässä ½v sitten.
Magnesiumia 700mg päivässä ja ei ensimmäistäkään suonenvetoa sen jälkeen.