Aitala kolmas Tanskassa + tukki SE!

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja jto
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
jto

jto

AMMATTILAINEN
Liittynyt
19.4.2002
Viestejä
18 944
Juhis rynni kolmanneksi Renen kisoissa ja pamautti samalla uudeksi tukin SE:ksi 170kg. Hyvä poika! Työ tuo tulosta. Renen bravuuri - rengas - jäi kuitenkin Juhikselta hieman välille, joten voitto meni. Harvan jeepin pallot painaa 517kg, joita vois sit vaihdella niiden puhjetessa.
:D Noo... ens kerralla sit.
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
jto sanoi:
Juhis rynni kolmanneksi Renen kisoissa ja pamautti samalla uudeksi tukin SE:ksi 170kg. Hyvä poika! Työ tuo tulosta. Renen bravuuri - rengas - jäi kuitenkin Juhikselta hieman välille, joten voitto meni. Harvan jeepin pallot painaa 517kg, joita vois sit vaihdella niiden puhjetessa.
:D Noo... ens kerralla sit.
Click to expand...

Asiaa.. Juhis on kyllä silkkaa rautaa.. :)

-H0
 
jto sanoi:
Juhis rynni kolmanneksi Renen kisoissa ja pamautti samalla uudeksi tukin SE:ksi 170kg. Hyvä poika! Työ tuo tulosta. Renen bravuuri - rengas - jäi kuitenkin Juhikselta hieman välille, joten voitto meni. Harvan jeepin pallot painaa 517kg, joita vois sit vaihdella niiden puhjetessa.
:D Noo... ens kerralla sit.
Click to expand...

Käsittääkseni olet Aitalan koutsi, joten onnea myös sinulle:thumbs:
 
enemmän me eletään sellasessa leppoisassa konsultointi- ja avunantosuhteessa nykyään :) valmentajaksi en itteeni sanois. se on aika tiivistä touhua. juhiksen treeneissä joutuu monista syistä tekemään kaikenlaisia sovelluksia ja muuta, joten tarkkaa ohjelmaa ei ole hetkeen ollut. suurin ansio kyllä kuuluu sille, joka työn tekee.

lisätään hieman bensaa nuotioon: tukin maksimia ei ole saavutettu vielä lähellekään...
 
jee hyvä Juhis! :worship:

:offtopic:
muuten jto,onko siulla IPV:n kanssa leppoisa konsultointisuhde vai ihanko oot valmentajana? :D
 
kunhan pälätän joskus ja moitin niitä älyttömiä selänhajottajia (1/3-kyykyt penkille). pyysivät aikanaan fysiikkapuolelle, muttei ollut aikaa ja en halunnu vahtikoiraksi vaan tekeen ohjelmat alusta asti. joidenkin itsetunnolle ei oikein käynyt laatuun, että oisin muuttanu kaiken... parille herralle olen tehnyt just omat ohjelmat, kun ei seura saanu voimaa aikaan 10 vuodessa ja alkaa papat hidastuun...
 
kaveri käski sanoa että Tuuvalle kunnolla rankasua :D
 
kaverisi taitaa edelleen elää käsityksessä, että valmentajan tarkotus on kiusata urheilijaa...

mutta vahvempi siitä tulee kyllä.
:)
 
Omg, Tuuva, oli meitsin vanha koutsi joskus yläasteella. Oi,oi, oi niitä Coopereita ja suunnistuksia Karhumäen metiköissä...

Muuten, eikös 1/3 kyykyt penkille luulisi olevan helpompia ja turvallisempia selälle? Ellei sitä sitten tietysti suoriteta IPV tyyliin, eli... Ymmärrän. :D

On muuten tullut seurattua yhen ex-luokkalaisen jannun reenejä joskus sivusilmällä ja emmä kyl tajuu et neuvooks IPV tai muutkaan seurat näitä pelaajiaan yhtään mitenkään.
 
1/3-kyykky on hyvin korkea ja siinä tulee käytettyä edullisen polvikulman takia suhteessa keskivartalon voimiin aivan liian suuria rautoja. esimerkkinä henkilöllä X 1/3-kyykky 200kg ja voimanostosyvyinen boksikyykky 60kg... jokainen voi kuvitella, mitä tollasella romukasalla tekee välilevyille yms. saahan sitä kuvitella, miltä välilevyistä tuntuu, kun ylhäältä painetaan esim. tolla 200kg:lla ja alhaalla liikkeen pysäyttää penkki.

ei ole olemassa mitään erityistä IPV-tyyliä. on vain oikea ja väärä.

ne cooperit tekee ihan hyvää. jotkut juoksee niitä ihan vapaaehtoisesti vapaa-ajallakin... jopa maastossa.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Eikös Illikainen nostanut Suomenvahvin mies kisassa -05 170kg Tukkia!? Ja tämä tukki painaa oikeasti sen verran!
eli mikä suomen ennätys tämä sitten on?
 
mikäs ihmeen kommentti toi oli??? "painaa oikeasti"... juhiksen (renen) tukkikos sitten ei paina???
 
Mattila sanoi:
illikainen punnersi 167,5kg svm´05
Click to expand...



Muistin väärin sitten ,itse pidin koko ajan, että se olisi ollut 170kg. Tarkoitin sitä, että noissa vahvinmies kisoissa on ilmoitettu tukinpaino yleensä yläkanttiin,ainakin jenkeissä ;)

Katselin eilen itsekkin niitä Pohjoismaitten mestaruus kisoja,niin kyllä tuli :rolleyes: kun katteli äijien rinnalleveto tekniikkaa,että noinko helppoo sekin on,kun on oikea tekniikka. Itsellä, kun tuo on ollut aina ongelmakohta,:wall:

Lajit olivat myös tosi raskaat,olivat ainakin vahvinmies kisat.:rock: Pahaa teki myös katsoa se Illikaisen loukkaantuminen,tossa sen näkee,että mitä vaan voi sattua ja kenelle tahansa.
 
ja meillä suomessa kaikki on niin rehellistä jne... höpöhöpö. sitä on joskus niin onnettoman epäammattimaista sekä kisojen järjestäminen että tuomarointi suomen kisoissa, ettei aina viittis edes hävetä. milloin on valmentaja tuomaroimassa omaansa, milloin on eri sääntöjä eri nostajille jne jne...

no. se rinnalleveto on aika ratkaseva. juhiksen treenejä aika läheltä seuraavana voin kyl kertoo, että ei se aina helppoo ole. tosta nostosta juhis sano, että olis tullu 180 ylös ihan yhtä helpolla. niinku näkyy, rinnallenosto on tosi onnistunut teknisesti. selällä, ei käsillä.

viime aikoina on vasta löytyny sellanen toimiva tekniikka. käsien asentoo myöten. jokanen nosto on ollu tosi hyvä sillai. ellei se lähde alusta asti oikein, 150kg:kin on aika tiukka. sm-kisoissa juhis teki sen mokan, että otti liian kovan herättelytreenin viikkoo aiemmin. se 150 tuli sillon ihan heittämällä. kisa menikin sitten päin peetä.

kokeilepas itekin sitä, että nostat sen tarpeeks ylös rinnalle jo siellä väliosan kyykyssä. siitä on paljon helpompaa alkaa kääntään ku alempaa reisiltä. kato mallia videosta. nosto on selkeen kaksosanen.
 
Zone-sarja -42%
vielä:

SE- tai ME-tuloksen teossa ja virallistamisessa on aina pari vaihetta.
1. on oltava vähintään yksi kansainvälinen tuomari paikalla tuomitsemassa.
2. onnistuneen ennätyksen jälkeen laitteet punnitaan jotta tulos voidaan todeta oikeaksi, eipähän jää epäselvyyksiä.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom