aamuongelmia

[Primo]

Mulla ois taas vaihteeksi pieni ongelma johon tartteisin teidän apuja...
Eli ois tarkotus alottaa tekee pitkästä aikaa aerobista, kun kunto on todellakin ihan nollassa...Aattelin käydä aamulla lenkillä tyhjällä mahalla 3-4 kertaa viikossa+ECA:t päälle, ja tässä se ongelma nyt tuleekin...

Eli mulla alkaa työt 06.00, tosin liukumaa on puol kasiin asti, mutta mieluummin lähden ajoissa pois kuin patsastelen täällä pidempään...Töihin on sellaset puol kilometriä matkaa, jonka kuljen kävellen ,mutta tuolla matkalla ei pahemmin pääse laihtumaan...
Meinasin että teen pienen lenkin ennenkuin meen töihin, mutta sitten tulee ongelmia syönnin kanssa, kun ei viiti enää kotia palata....Eikä todellakaan jaksais herätä ennen viittä ette kerkee käydä lenkillä, syödä himassa ja kävellä vielä töihin...Tietysti joutuu nyttenkin heräämään jo 5.15, mutta se puol tuntia voi olla aamulla piiiitkä aika...

Ei kehtais töissä alkaa puuroja keittelee, ja muutenkin meinasin tiputtaa hiilarit alle 100g/päivä, niin mitä tuossa sitten kannattas lenkin jälkeen syödä? Oisko esim. banaani+250g rahkaa+purkki ananasta miten liian vähän?Päivittäisen protskumäärän meinasin pitää edelleen tuolla kolmessasadassa....

Ja en todellakaan ole missään asiakaspalvelu hommissa, niin ei ole väliä vaikka vähän miehekkäälle hielle haiseekin kun ei kerkeä suihkussa käymään...:D

 

[Wilu]

Ei sun puuroo tarvi keitellä. Rahkat ja kaurahiutaleet tehosekottimella mehukeiton kanssa sekasin ja hetulaan...
Panostat sen verran, että viet sauvasekottimen duunipaikalle... ei oo paha...

 

[vapaudenpatsas]

Originally posted by Andree
kuin patsastelen täällä pidempään..

Patsasteluhan on itseasiassa aika mukavaa....

 

[Primo]

Originally posted by Wilu
Ei sun puuroo tarvi keitellä. Rahkat ja kaurahiutaleet tehosekottimella mehukeiton kanssa sekasin ja hetulaan...
Panostat sen verran, että viet sauvasekottimen duunipaikalle... ei oo paha...

Tai vielä helpommalla pääsis jos sekottas puurot+rahkat+mehukeiton valmiiksi jo himassa...Tietysti ne matkalla ehkä vähän lämpee ja maku voi olla aika :urjo: mutta pitää suunnitella joku kylmätsydemihässäkkä...

Vähän hc-meininkiä ja kaasulla toimiva jääkaappi selkään ja matkaan mars:lol2:

 

[IronMind]

Originally posted by Andree
Tai vielä helpommalla pääsis jos sekottas puurot+rahkat+mehukeiton valmiiksi jo himassa...Tietysti ne matkalla ehkä vähän lämpee ja maku voi olla aika :urjo: mutta pitää suunnitella joku kylmätsydemihässäkkä...

Tenniskenttien laidoilta tuttu 0,5-1l termosjuomapullo on aika hyvä, jos vaan miksauksesi on tarpeeksi juoksevaa tavaraa. Joskus jos tehosekoilee liikaa hiutaleita mukaan niin setti turpoaa ajan kanssa pullossa kohtuullisen kiinteäksi ja on hieman vaikeuksia saada sitä enää juotua...

 

[Dalamar]

Silleen saa eväät pysymään kylminä että laittaa ne muovikassiin ja sinne vielä muovipussissa pari kylmä-kallea (semmonen juttu mikä laitetaan pakastimeen jäätymään ja sitten kun se on jäässä se otetaan eväiden luo pitämään ne kylminä, jos joku :lol2: ei tiennyt). Ne kallet kantsii laittaa ekaksi pussin sisään ettei ne kastele eväitä. Saattavat nimittäin kylmyyttä menettäessään hieman "tihkua". Ja sitten kun tämän muovipussin vielä käärii villapaidan sisään ja säilyttää varjossa niin kyllä pysyy eväät kylminä. :kippis1: