4D Dokumentti 27.9 Pelottaako??

[hgw]

Mulla pisti kans silmään pahasti, kun sitä viisivuotiasta pikkutyttöä venyteltiin. Äiti kertoi kirkkain silmin että kun poika aloitti reenit vasta kuusikuukautisena, tytöllä sitten petrattiin startti jo kahteen kuukauteen. No vauvathan tunnetusti taipuu kun taivuttaa...

Olin kattovinani että likalla olis siinä takareisiä venytettäessä menny jopa polvista yli. "Ihan vain kipukynnykseen saakka, jos irvistää niiin höllätään", just joo..

 

[protsku]

Vanhempien ahneudella ei ole mitään rajaa. Aina kun tehdään näitä ihmelapsia niin hinta on monesti kova aikuisiällä. Esimerkkejä löytyy roppakaupalla urheilusta, elokuvatähdistä, muusikoista. :(

 

[Pecman]

Väitätkö että korkeushyppy haittaa enemmän pituuskasvua kuin jalkojen voimaharjoittelu?? Ajattele ens kerralla... :jahas:

Enhän mä väittänyt kummankaan haittaavan pituuskasvua. Kerroin vaan kummassa jalkoihin kohdistuu kovemmat voimat.

 

[protsku]

Enhän mä väittänyt kummankaan haittaavan pituuskasvua. Kerroin vaan kummassa jalkoihin kohdistuu kovemmat voimat.

No mistä sitten johtuu että kehonrakennusta ei suositella alle 15-vuotiaille? Muistan miten aikoinaan peruskoulussa yhtä 7. luokan jätkää pidettiin ihan friikkinä kun se treenasi säännöllisesti punttisalilla. Ja oli pitänyt kysyä lääkärin lupa harjoitteluun. Urbaanilegendaa?

(Ja syy miksi ei suositella liian nuorille on se että voimaharjoittelu vaikuttaa pituuskasvuun.)

 

[VoimaSuomi]

Taisit kuitenkin painaa vähän enemmän kuin pikku-Richard...

Eniten jäin miettimään, olisiko kyseessä sittenkin vain ihan puhdas friikki, ainakin jollain tasolla. Miten vauvalla voi näkyä vatsat? Se kylpykuva olikin ihan

59kg painoin :D

 

[Pecman]

No mistä sitten johtuu että kehonrakennusta ei suositella alle 15-vuotiaille?
...
(Ja syy miksi ei suositella liian nuorille on se että voimaharjoittelu vaikuttaa pituuskasvuun.)

Kummasta sä nyt oikein puhut, kehonrakennuksesta vai voimaharjoittelusta?
Sillä lienee jonkun verran väliä mitä liikkeitä tehdään ja millaisilla sarjoilla. Jalkaprässi himpun verran yli 200 kilolla ei vaikuta paskaakaan 12-vuotiaan pituuskasvuun. 200 kilon maastavedon kanssa tilanne voi olla toinen.

 

[protsku]

Kummasta sä nyt oikein puhut, kehonrakennuksesta vai voimaharjoittelusta?

Sillä lienee jonkun verran väliä mitä liikkeitä tehdään ja millaisilla sarjoilla. Jalkaprässi himpun verran yli 200 kilolla ei vaikuta paskaakaan 12-vuotiaan pituuskasvuun. 200 kilon maastavedon kanssa tilanne voi olla toinen.

Tämä mainitsemani 7. luokan friikki teki muistaakseni ihan perinteistä painonnostoa levytangolla. Eli se menee sitten voimaharjoittelun puolelle. Hyvä pointti tuo prässin ja maastavedon välinen ero, ollaan jatkossa tarkempana. :piis:

 

[Nick]

Lähinnä voimaharjoittelun aloittamista suositellaan aloitettavaksi vasta pituuskasvun jälkeen, koska raskailla painoilla veivailu nuoressa iässä on melko haitallista nivelille. Yksi haitallisimmista vaihtoehdoista on treenata isoilla painoilla selkärankaa rasittavia liikkeitä nuoressa iässä. Nivelet kärsivät ja aiheuttavat vanhempana helposti nivelsärkyjä. Elikkä lähinnä raskas voimapainotteinen treeni on haitalllista pituuskavulle, ei niinkään perus pumppailu.

Jalkaprässi himpun verran yli 200 kilolla ei vaikuta paskaakaan 12-vuotiaan pituuskasvuun...

Jos sälli hinkkaa kyseisillä painoilla 12-vuotiaana esim. 12 - 15 toiston sarjoja, on se HIEMAN eri asia kuin punnertaa tuo paino ylös kerran tai kaksi. Eli kaikki on suhteellista. Tosin, oletetaan toki, että kyseisen jannun on pitänyt jo treenata vuosia, jotta kyseinen vastus saadaan ylös. Eli kysymys kuuluukin, onko tuo enää yhtä haitallista 12-vuoden iässä kuin mitä se oli esim. 8 - 10 vuoden paikkeilla.

 

[WTA]

Ei muuten mennyt polvet suoraksi missään vaiheessa. Ihme nylkytystä kyllä.

No kyllä mun mielestä näytti siltä, että polvet menivät yläasennossa lukkoon. Ei varmasti tee hyvää. Muutenkin näytti, että aina kun kaveri nosteli painoja joku oli tangossa kiinni (avittamassa jotta näyttäisi painot isommilta???). Onkohan se sen penkki ennätyskin tehty samaa metodia käyttäen.

 

[Pecman]

Jos sälli hinkkaa kyseisillä painoilla 12-vuotiaana esim. 12 - 15 toiston sarjoja, on se HIEMAN eri asia kuin punnertaa tuo paino ylös kerran tai kaksi.

Niin, silloin se on vähän sama kuin kävelisi portaita ylös reppu selässä.

 

[Pumper]

Niin, silloin se on vähän sama kuin kävelisi portaita ylös reppu selässä.

...ehkä on sittenkin parempi jättää kommentoimatta

 

[hgw]

No mistä sitten johtuu että kehonrakennusta ei suositella alle 15-vuotiaille? Muistan miten aikoinaan peruskoulussa yhtä 7. luokan jätkää pidettiin ihan friikkinä kun se treenasi säännöllisesti punttisalilla. Ja oli pitänyt kysyä lääkärin lupa harjoitteluun. Urbaanilegendaa?

(Ja syy miksi ei suositella liian nuorille on se että voimaharjoittelu vaikuttaa pituuskasvuun.)

Tai sitten vanhat akat vaan puhelee...

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=27852&highlight=epifyy*

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=20820&highlight=epifyy*

Itse asiassa eilen juttelin liikuntalääketieteen tohtorismiehen (Heikki Pekkarinen, Kuopion YO) kanssa juuri tuosta pituuskasvuun vaikuttamisesta. Hänen mukaansa ei ne maksimi(hko)painot itsessään vaan se, että jos niillä onnistuu tekniikkavirheilemään ja hajoittamaan paikkoja niin sillä sitten saattaa olla negatiivista vaikusta pituuskasvuun.

Mutta, en minäkään laittaisi penskaani maksimipainoilla nostelemaan, eikä ilman valvontaa varsinkaan. Ja silloinkin vain korkeintaan treenimaksimia (erotuksena ns. kisamaksimista), kunnolla varmistettuna, ja harvoin, testausmielessä jos on tarpeen. Kehittyy sitä muutenkin.

 

[Kielimies]

59kg painoin :D

Sähän oot melkein kovempi kuin se Riku...

 

[Nick]

...ehkä on sittenkin parempi jättää kommentoimatta

...(olen sanaton) kuten myös :D

 

[tokkopaisto]

Isäukolla ei tuntunu joo olevan ihan kaikki kohdillaan. Riku vaikutti ihan elämäniloiselta. Äidistäkin huokui kilometrin päähän sovjet-mallin urheilutausta. Tähän liittyen oli huvittava kohta kun jenkkipediatri tuumaili ettei oikein tiedetä mömmöjen vaikutusta lapsilla pidemmällä aikavälillä koska ko. testit olis epäeettisiä. Näin varmaan onkin mutta veikkaan että entisissä itä-blokin maissa löytyy kyllä ihan käytännön koetuloksia tästäkin aiheesta yllinkyllin. Pituuskasvu näytti Rikulla jo nyt lyhyenlaiselta kun vertaili ikätovereihin.

 

[Weak]

Pahalta näytti ainakin se, kun se poika teki spakaattia joku painolevy kädessä, ja kun se äiti venytteli sitä tyttöä. Välillähän se tyttö huusikin jotain, ja se piteli kokoajan käsiä silmillään. Ei tainnu olla mukavaa :(

 

[Ykätompe]

Vastuutonta ja sairasta. Pilaavat pojan tulevaisuuden. :down:

Eipäs ollut äiskän mielestä, kun alkoi poikaa venyttään jo hyvinkin nuorena. Ja tyttöä sitten kanssa myöhemmin. Toisaalta itsekin kyllä kuvittelee, että eikai se venyttely vaikkakin jo hyvin pienenä aloitettu voi olla myöhemmin kostautuvaa, mikäli ne venytysliikkeet ei nyt ole aivan karseita ;)

 

[NEUTRAALI]

Eikös muuten testosteroni taikajuomassa olisi aiheuttanut myös karvojen kasvua ja äänen madaltumista? Näitä ei kuitenkaan ollut havaittavissa dokkarin perusteella. Eihän siinä tietysti munia näytetty, mutta aika normaalin oloinen poika se minusta oli nyt 12 vuotiaana. Ja tuosta lihasmassan poislähtemisestä olen hieman eri mieltä. Eihän sitä lihasta niin älyttömästi ollut 6 vuotiaanakaan vaan kireyttä, ja kun siihen lyö läskiä päälle, niin näyttää ihan normaalilta muksulta.

niin en tiiä. kyllähän se lääkärikin totesi että hyvin epätodennäköistä olisi että nuin nuorena tuollaiseen kuntoon pääsee kun ei ole omaa testo tuotantoa juuri laisinkaan. minusta tuo oli aika selkeä tapaus, koska hänen isänsä oli niin sairas että halusi tehdä lapsella rahaa ja halusi hänestä uniikin yksilön ja oli valmis tekeen sellaisia asioita joita ei täysipäinen tekisi. ja kyllä hänen kätensä olivat selkeästi ohkasemmat silloin 12v mitä oli hieman nuorempana. sokea täytyy olla ellei sitä eroa huomannut, toki osaksi johtui rasvoista mutta oli kyllä muutenki selkeesti ohkasempi hanska. toki asiaan vaikutti sekin ettei hän enään reenannut niin ankarasti koska isä joutui poseen.

 

[Pecman]

niin en tiiä. kyllähän se lääkärikin totesi että hyvin epätodennäköistä olisi että nuin nuorena tuollaiseen kuntoon pääsee kun ei ole omaa testo tuotantoa juuri laisinkaan.

Kyseinen lääkäri oli todennäköisesti valmis sanomaan mitä vaan päästäkseen telkkariin. Richard sai kuitenkin kaikista testeistä puhtaat paperit.

ja kyllä hänen kätensä olivat selkeästi ohkasemmat silloin 12v mitä oli hieman nuorempana. sokea täytyy olla ellei sitä eroa huomannut, toki osaksi johtui rasvoista mutta oli kyllä muutenki selkeesti ohkasempi hanska. toki asiaan vaikutti sekin ettei hän enään reenannut niin ankarasti koska isä joutui poseen.

Asiaan saattaa vaikuttaa myös se, että tuossa iässä pituuskasvu on hyvin nopeaa.

 

[foo]

Aikamoista showoff- meininkiä ja liioittelua. En uskonut hetkeekään esim. pena tulokseen. Kaverilla ei vain yksinkertaisesti ollut lihasta tai raameja, mikä tossa iässä onkin ihan ymmärrettävää. Kireä oli nuorena, mutta vahvasti haiskahti, että isäpapalla oli (likaset) sormensa pelissä...

Kauheeta katteltavaa tollanen kadunmiehelle suunnattu populistinen dokkari... aika pettymys oli dokkari todellakin.