440 Challenger Banned Liittynyt 17.3.2011 Viestejä 62 19.6.2011 #1 Kyselisin siis vähän että mikä olisi kannattava 4-jakoinen, koska ajattelinsellaiseen siirtyä. Olisi hyvä jos joku voisi kertoa omasta kokemuksesta että miten lihasryhmät kannattaisi jakaa :D
Kyselisin siis vähän että mikä olisi kannattava 4-jakoinen, koska ajattelinsellaiseen siirtyä. Olisi hyvä jos joku voisi kertoa omasta kokemuksesta että miten lihasryhmät kannattaisi jakaa :D
tuomas22 Liittynyt 16.2.2009 Viestejä 938 19.6.2011 #2 http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/70667-fiksu-nelijakoinen/ http://www.pakkotoisto.com/treeni/4979-4-jakoinen-ohjelma/
http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/70667-fiksu-nelijakoinen/ http://www.pakkotoisto.com/treeni/4979-4-jakoinen-ohjelma/
