2 Jakoinen ohjelma

[guarts]

Niin ajattelin tehdä 2 Jakoisen ohjelman nyt eli karkeesti vaan se olis Alakroppa ja yläkroppa treeni siis ja alakropan aikana pari vatsalihas sarjaa ei olisi pahasta kai ;) Syönti puolen oonkin jo saanut kuntoon pitkän mietiskelyn jälkeen..

Niin suunnitelma olis et 5krt viikos treenaisin

Ma:
Yläkroppa
Ti:
Alakroppa
Ke:
Yläkroppa
To:
Lepo
Pe:
Yläkroppa
La:
Alakroppa
Su:
Pyhitetty lepopäivä

Mites tämmönen toimis teiän mielestä, ja yläkroppaa olis tarkotus saada kuntoon niin siksi siihen on panostettu enemmän, sanokaa mielipiteitä

 

[marde84]

Niin ajattelin tehdä 2 Jakoisen ohjelman nyt eli karkeesti vaan se olis Alakroppa ja yläkroppa treeni siis ja alakropan aikana pari vatsalihas sarjaa ei olisi pahasta kai ;) Syönti puolen oonkin jo saanut kuntoon pitkän mietiskelyn jälkeen..

Niin suunnitelma olis et 5krt viikos treenaisin

Ma:
Yläkroppa
Ti:
Alakroppa
Ke:
Yläkroppa
To:
Lepo
Pe:
Yläkroppa
La:
Alakroppa
Su:
Pyhitetty lepopäivä

Mites tämmönen toimis teiän mielestä, ja yläkroppaa olis tarkotus saada kuntoon niin siksi siihen on panostettu enemmän, sanokaa mielipiteitä

Täysin mahdotonta sanoa mitään tuon perusteella. Kerro tarkemmin ohjelmastasi.