- Liittynyt
- 27.11.2007
- Viestejä
- 103
Elikkäs, oon 16v, painan noin 62kg, pituutta 170cm. Penkistä menee semmoset~70kg.
Oon reenannu noin 3kk. Tulosta on tullut jonkin verran.
Aloitin creatiinin käytön tänään 7.12.07.
Jos joku kehtaisi/viitsisi tehdä minulle harjoitus ohjelman, joka painottuisi enemmän yläkroppaan mutta sisältäisi myös jalat.
Tarkoitus ois saada maximi paranemaan ja lihasta lisää!
Kiitän jo tässä vaiheessa!
Oon reenannu noin 3kk. Tulosta on tullut jonkin verran.
Aloitin creatiinin käytön tänään 7.12.07.
Jos joku kehtaisi/viitsisi tehdä minulle harjoitus ohjelman, joka painottuisi enemmän yläkroppaan mutta sisältäisi myös jalat.
Tarkoitus ois saada maximi paranemaan ja lihasta lisää!
Kiitän jo tässä vaiheessa!
