Ihan varmuuden vuoksi oli pakko pistää. :DEi siltä näytä:D
Veit jalat suusta.Jos tähän vielä sen verran lisäisi, että ensin raskailla perusliikkeillä pitäisi hommata ne lihakset, jotta voidaan joskus ruveta sitten eristävillä liikkeillä niitä muokkaamaan.
.
.
....... tuosta kokonaisuudesta sen kipinän väittelyyn sain. en oikein käsitä mikä se suuri ero näissä nyt sitten on ku ne perusliikkeet pitäisi kyllä kuulua ihan jokaisella tyylillä reenaavalle jos vain terve on ja niitä pystyy tekemään ja on paljon muitakin perusliikkeitä kuin voimanostossa käytettävät liikkeet. lisäksi tuo voimailija ja bodailevan reeni eroaa loppujen lopuksi hyvin vähän toisistaan. oikealla voimailijalla tietysti on aivan selkeät maksimi kaudet varsinkin jos kisaa, mutta ns peruskauden reeni on hyvin pitkälti (en siis tarkoita että täsmälleen)samanlaista ku bodaajan tai ainakin olisi hyvä olla. ja mitä noihin erikoistekniikoihin tulee kuten tcc vai mikä lie niin ei kait niistä nyt mitään haittaa ole, eihän tuo nyt mitään haittaa jos erikoistekniikoilla haluaa jotai hauis treeniään tehostaa/buustata...minusta ihan ymmärrettävää että tollaset erikoistekniikka tredit saavat paljon huomiota ja kyselyitä, mutta eihän se nyt sitä tarkoita että porukka vain hauista reenaisi ja jättäisi muut tekemättä
