12viikossa läskistä kaapiksi

[harde20]

http://www.bodybuilding.com/fun/charlie.htm

Taitaa olla kusetusta:blow:

tai no eihän toi tossa mikään läski oo mutta aikamoinen muutos kuitenkin

 

[Kuuraparta]

Years Bodybuilding: I have only been "seriously" bodybuilding for 12 weeks.

Ja mä en oo viel yhtää tosissaa treenannu
:D

 

[Phat]

No ei kai toi ihme ole. Hienoa kehitystä. Kiristynyt huomattavasti ja saanut hieman lihaakin. Onnistunut kuuri.

 

[ZeiZei]

paskaa luulisin.

EI tollasia jalkoja voi saada 12 viikossa ei edes kuurilla?
http://www.bodybuilding.com/fun/cpfront1.jpg
http://www.bodybuilding.com/fun/poolenew5.jpg


edit: eikä kyllä muitakaan lihaksia

 

[wbb]

12 viikossa! LOL!

 

[Vemar]

Olisko tää mahdollista Penkki maksimia lisää 20kg
En viittiny tehdä uutta topikkia

 

[Phat]

Originally posted by Tino99
Olisko tää mahdollista Penkki maksimia lisää 20kg
En viittiny tehdä uutta topikkia

No olipa vallankumouksellinen ohjelma

 

[traktori]

Originally posted by Tino99
Olisko tää mahdollista Penkki maksimia lisää 20kg

En suosittele kokeilemaan.
Ei varmasti toimi.

 

[VahvaJussi]

Originally posted by harde20
http://www.bodybuilding.com/fun/charlie.htm

Taitaa olla kusetusta:blow:

tai no eihän toi tossa mikään läski oo mutta aikamoinen muutos kuitenkin

12 viikkoa....

 

[PattiPete]

Minkäköhän takia ensimmäisessä kuvassa letti on päin helvettiä, ja tulee siistimmäksi kuva kuvalta?

 

[Sven Hassel]

Ja mikä takaa että kuvat on otettu 12vkon periodilla, lehdet vaan vuodeksi talteen ja...

Mutta niinkuin Lapinlahden Linnut sen sanoivat: "On se hurja.."

 

[turre101]

Joo... jos tuollaista tapahtuu 12 viikossa niin mä lopetan tähän.
Armottomat latsit ilmestyny täysin tyhjästä toiseen kuvaan - kun sais itsellekin sellaiset edes pienet.

Rintalihat myöskin niin hitaasti kasvavat että on tuossa aika vauhtia tullu.

 

[SirVili]

12 viikkoa...ennemminkin 10 vuotta.

 

[Huen]

Easy come easy go... ? Aika uskomattomalta vaikuttaa.

h.

 

[hemmmo]

Taitaa olla joku jenkkisivu, joka myy lisäravinteita? Vois tilata kaikki mitä tuo jamppa vetäny ja syöttää jollekki mätisäkki kaverille ja pistää se treenaamaan kunnolla 12 viikkoa. Sen jälkeen vaan 12 viikon päästä jenkkeihin nostamaan oikeusjuttu, kun kaveri on edelleen yhtä läski kuin ennenkin ja nostaa rahat pois firmalta En sitten tiedä meniskö läpi, kun taitaahan noita "laihduin 69 kiloa kolmessa päivässä" mainoksiakin olla edelleen. Kai tuollaisista on joku jo jutun nostanut, mutta näyttää edelleen mainoksia olevan..

Mutta aika härskiä kusetusta tuo.. Aivan minimissään puolivuotta noiden välillä eroa. Luultavammin lähempänä 10 vuotta. Tuollainen muutos voisi olla puolessa vuodessa mahdollinen mikäli tuo kaveri olisi pitkän linjan bodari ja esim sairastunut johonkin vakavaan tautiin ja joutunut makaamaan sängyssä vuoden ja samalla syönyt ja lihonut ja ensimmäinen kuva siitä kunnosta. Sitten parantunut ja sen jälkeen mälli päälle ja hyvää safkaa ja kunnon treeniä niin voisi päästä samoihin mittoihin kuten ennen ja jos mitat on tuollaiset olleet mitä viimeisessä kuvassa niin ehkä siihen samaan voisi päästä. Mutta ilman pohjaa tuollainen kunto voisi minimissään viedä pari vuotta kunnon roinauksella, ilman roinaa luultavasti 10 vuotta hyvillä geeneillä. Huonoilla geeneillä tuollaiseen kuntoon ei pääse ikinä ilman roinaa.

 

[Phat]

Huomatkaa nyt että ekassa kuvassa vatsa on työnnetty ulospäin ja hartiat vedetty taaksepäin, muutenkin resunen luukki. Testatkaa vaikka itse peilin edessä kuinka paskalta voi näyttää. Anyway, ihan hyvin voi tietysti olla pidempi aika kuin tuo 12vkoa.

 

[Andy]

"My main concern the first 4 weeks was muscle gain. Fat lose was secondary. I concentrated on heavy explosive movements to build mass."

Jees, eli nuo ihrat kaikkosi 8:ssa vkossa.

Ei voi muuta sanoa kuin että Myoplex ja hydroxycut rulettaa, http://www.bodybuilding.com/fun/charlie1.htm

 

[zeoy]

Vähän samaa sarjaa mutta omasta mielestä vielä kovempi juttu on Edward Nortonin kolmen kuukauden treeni American History X:ää varten, ainakin omilla kotisivuillaan väittää ilman roinaa kehittyneen, mutta en kyllä laittais rahojani Nortonin naturaliuteen...Etenkin kun vertas leffan jälkeistä kehon muutosta "kuin ilmapallon tyhjentymiseen".

 

[Milo]

MORE INFO GIVEN BY CHARLIE POOLE

Body Composition Over A 12 Week Period

Measurement Before After
Weight 250 205
Bodyfat 34.9% 5.5%!!!
Waist 41.5 31
Chest 49 50
Arms 17.5 18.5
Forearms 13.5 14.5
Legs 28.5 28
Calves 17 17.5
Neck 18.5 17.5

Tuo jätkähän on vaan vähän laihtunu:D

 

[Phat]

No ei se Norton nyt minkään kokoinen ollut History X:ssäkään. Muutaman kuukauden treenillä, pumpilla, varjostuksilla ja kuvakulmilla saa ihmeitä aikaan. ehkä joku reilu 70kg siinä leffassa..